Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Красота / Тело и лицо
19 июля 2017
LizaZ9
Фото: Shutterstock, instagram.com/irinashayk/

Соблюдаешь специальную диету, выполняешь упражнения, каждое утро бегаешь по 5 км, но все никак не можешь добиться плоского живота? Да, такое бывает: всему виной строение тела либо постоянный стресс.

Накапливание жира на животе может быть обусловлено генетикой, но, что важнее, это можно исправить. Получить плоский живот всего за 15 дней возможно. И вовсе не обязательно для этого записываться на липосакцию. Достаточно будет и простого баночного массажа. Мы расскажем об этой процедуре все, что тебе нужно знать.

Что дает баночный массаж

Баночный, или вакуумный массаж – отличный способ избавиться от жира и целлюлита. В отличие от других видов массажа, вакуумный массаж банками позволяет осуществить глубокий дренаж жировых отложений. Перемещение банки по поверхности кожи помогает улучшить кровообращение, стимулировать лимфоток и вывести лишнюю жидкость из клеток. Эта процедура также нормализует обмен веществ в подкожных слоях. В свою очередь, это позволяет убрать жир с живота и других частей тела, обрабатываемых банкой.

Какую банку выбрать для массажа

Для профессиональных массажистов – это вопрос личных предпочтений. А вот для домашнего массажа специалисты рекомендуют использовать силиконовую или резиновую банку. Они удобнее, хорошо "присасываются" к коже, отлично скользят, облегчая процедуру. Подобные банки продаются в аптеках и косметических магазинах по невысоким ценам, поэтому каждая девушка может себе их позволить.

как убрать живот с помощью баночного массажа

Баночный массаж на животе переносится достаточно легко, если правильно выполнять процедуру.

Методика баночного массажа для плоского живота

1. Выбери антицеллюлитное масло для массажа

Чтобы быстрее убрать жир с живота простого детского масла недостаточно. Лучше выбрать антицеллюлитное с эфирными маслами цитрусовых и эвкалипта.

2. Очисти кожу

Прежде чем приступить к процедуре, нужно очистить кожу и разогреть ее руками. Затем только стоит увлажнять кожу антицеллюлитным маслом.

3. Выбери правильное направление

Для того, чтобы не навредить здоровью баночным массажем, процедуру нужно выполнять строго по массажным направлениям. Баночный массаж осуществляется круговыми движениями, по направлению часовой стрелки. Время проведения первой процедуры должно быть не больше 10 минут, чтобы ты могла оценить реакцию кожи на массаж. После процедур в первые 3-4 дня ты можешь заметить на коже небольшие синяки и гематомы - это нормально, они со временем сойдут. После третьего сеанса стоит увеличить время массажа до 15-20 минут. После 6 сеанса можно продлить массаж до 30-40 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы сделать живот плоским за 15 дней.

Особенности баночного массажа живота

Баночный массаж важно проводить за пару часов после и за пару часов до еды. После процедуры желательно остаться в горизонтальном положении как минимум в течение 30 минут. Просто вытри масло сухой салфеткой и укутайся в теплое одеяло.

Противопоказание к баночному массажу

Вакуумный массаж нельзя проводить беременным, при наличии заболеваний органов брюшной полости, гинекологической патологии, если на коже живота много родинок. Также его нельзя делать при заболеваниях кроветворных органов, патологии сосудов и опухолях (как доброкачественного, так и злокачественного характера).

Добиться плоского живота за 15 дней с помощью одного вакуумного массажа невозможно, если ты не следуешь плану здорового питания и не выполняешь специальные упражнения на пресс

Бьюти-секреты самых красивых девушек Голливуда

Они выбирают органику, а ты?

Красота / Тело и лицо

16 сентября 2017

Надо прочитать

Кореянки раскрыли секрет своей идеальной кожи

Как умываются обладательницы самой гладкой кожи в мире?

Красота / Тело и лицо

15 сентября 2017

Как интернет вредит нашей коже и что с этим делать?

Бьюти-заповеди XXI века 

Красота / Тело и лицо

14 сентября 2017

Топ-9 продуктов, которые сделают твою кожу идеальной

Налегай на них каждый день!

Красота / Тело и лицо

29 августа 2017

Loading...
Надо прочитать

Топ-7 важных истин о восковой эпиляции бикини

Советы и просьбы самих мастеров!

Красота / Тело и лицо

23 августа 2017

Надо прочитать

Топ-10 супперэффективных корейских бьюти-средств

В них уже влюбился весь мир!

Красота / Тело и лицо

22 августа 2017

Загрузка...

Лучшие тоники для разных типов кожи

Важный продукт в летнем уходе!

Красота / Тело и лицо

18 августа 2017

Шугаринг без боли: как правильно проводить процедуру

Безболезненный шугаринг – миф или реальность? Мы расскажем, как провести процедуру без боли.

Красота / Тело и лицо

17 августа 2017

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

16 августа 2017

ТОП-5 неочевидных женских привычек, пагубно влияющих на кожу

В своем видео популярный бьюти-блоггер Лера Каменская рассмотрела самые известные заблуждения в уходе за лицом и предложила полезные альтернативы.

Красота / Тело и лицо

14 августа 2017

Временные тату хной: все, что нужно знать о мехенди

Хочешь сделать временное тату? Тогда тебе стоит узнать, что нужно для занятий мехенди. 

Красота / Тело и лицо

11 августа 2017

Знай меру: как часто можно использовать патчи под глаза

Узнай, как часто можно использовать патчи для идеальной кожи вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

10 августа 2017

Надо прочитать

Знать врага в лицо: Топ-5 самых вредных продуктов для твоей кожи

Если не можешь исключить их полностью, то хотя бы минимизируй!

Красота / Тело и лицо

31 июля 2017

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

31 июля 2017

Это интересно

Это летнее лакомство помогает вылечить проблемную кожу

Дайте два!

Красота / Тело и лицо

24 июля 2017