Почему мы устаем?

Твоя жизнь / Психология
8 февраля 2013
Дарья Кветкина

1. Городской стресс. Суета, шум улиц, пробки, давка в метро, тихое шипение компьютерных процессоров в офисе и искусственный свет утомляют даже самых энергичных людей с большим запасом жизненных сил. Чтобы избавиться от такого типа усталости, нужно чаще бывать на природе или хотя бы регулярно гулять по парку, дышать свежим воздухом, смотреть на небо и любоваться пейзажами. Ну и принимать ванну с морской солью.

2. Скука. Скука рождает апатию, а апатия включает усталость. Эрих Фромм разделял людей на три группы "скучающих". Тех, кто умеет самостоятельно создавать или искать источники позитивных эмоций: путешествует, увлекается различными хобби, находт в каждом дне что-то особенное и замечательное. Тех, кто просто не может жить спокойно, и один день, лишенный событий, воспринимает как крах жизни. И тех, кого просто невозможно хоть чем-нибудь вывести из состояния скуки. Надеемся, ты все-таки относишься к первой группе людей, которые умеют себя развлечь.   

3. Внутренние конфликты. Ты хочешь работать в области пиара и придумывать интересные концепции продвижения бизнеса, а вместо этого работаешь помощником юриста и не можешь поменять работу, так как у тебя отличное образование, в которое было вложено много сил, и приличная зарплата, которую страшно терять. Подобные переживания изматывают нас похлеще любых толкучек в транспорте во время час-пик. Решая внутренние разногласия, ты освобождаешь себя от стресса и ежедневной усталости. Вот, кстати, еще один повод сменить скучную работу на любимую.

Фото: Thinkstock

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017