Почему мы жалуемся?

Твоя жизнь / Психология
28 января 2013
Дарья Кветкина

- Жалоба-призыв. Некоторые люди используют жалобу как простой и доступный способ заполучить внимание собеседника. Это достаточно легко, но применять подобный прием необходимо дозированно. Если жаловаться неосторожно, то окружающие рано или поздно отвергнут надоевшую персону, и придется искать других слушателей, чтобы сокрушаться об утрате друзей – и так бесконечно. Некоторые также используют жалобы как способ соблазнения, что не всегда удачно.

- Жалоба-упрек. Если не получается напрямую упрекать супруга в том, что он много времени проводит на работе или с друзьями, жена обычно жалуется на трудности по дому, проблемы со здоровьем и прочие вещи. Это, с одной стороны, заставляет мужа чувствовать себя виноватым, с другой стороны, избавляет жену от ответственности за прямое предъявление своих претензий. Такая игра имеет своей целью изменить что-то в отношениях, но на самом деле только этому препятствует. Вместо этого копятся невысказанные обиды и агрессия, с одной стороны, и смутное чувство вины – с другой.

- Жалоба-нападение. Иногда мы ищем недостатки в других и обвиняем их в том, что они причиняют нам страдание. «Как ты мог так со мной поступить, у меня теперь депрессия, к тому же я набрала три килограмма», - часто можно услышать из уст женщин. Таким образом мы принимаем на себя роль жертвы, а обвиняемому очень непросто смириться с тем, что он причинил кому-то страдания, и он может ожесточиться еще больше.

- Жалоба-оправдание. Жалуясь на родителей, коммунальные службы и общество в целом, очень легко оправдать свои жизненные неудачи. «Мы ничего не можем сделать против»: подобное высказывание транслирует бессилие и оправдывает пассивное бездействие. Очень печально, когда люди не хотят ничего менять просто потому, что родились не в той стране или не в ту эпоху.

- Жалоба, повышающая престиж. Страдание повышает значимость человека. Правда, часто мы уважаем тех, кто прошел через многое и «сделал себя сам». Но наряду с этим жалобы могут раздражать: благополучные дети тех родителей, которые начинали с нуля, могут постоянно чувствовать себя виноватыми из-за того, что им в жизни так просто досталось счастье.

- Жалоба, приглашающая к соучастию. Пожалуй, мало что может сплотить людей больше, чем общие несчастья или общие «враги». Поэтому девушки часто обсуждают своих нерадивых парней, а мужчины – несправедливых начальников. На самом деле, главное действующее лицо, служащее предметом жалобы, при разговоре отсутствует, поэтому повлиять на него вряд ли удается. Зато возникает чувство солидарности и принадлежности к группе «единомышленников».

- Жалоба, приносящая облегчение. Иногда мы преследуем единственную цель – получить облегчение. Нам просто хочется рассказать, как много у нас работы, с какими проблемами мы сталкиваемся в отношениях. И тогда неприятно слышать в ответ советы, упреки или сравнения с другими. Нам просто необходимо, чтобы жалобу приняли как констатацию факта, чтобы мы могли успокоиться и вернуться к повседневным делам. Те, кто стоически отрицает свои трудности и не доверяет другим, не может получить облегчения в общении с другими людьми.

Жаловаться и сочувствовать другим – наша естественная потребность. Главное – не пытаться подменить с помощью жалоб негодование, жажду любви или признания. Ведь для этого есть другие, более подходящие формы общения.

Елена Шелюг

Фото: Thinkstock

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016

Загрузка...

Метафора острова: как перестать доказывать людям, что они были неправы

Оставить прошлое в прошлом

Твоя жизнь / Психология

12 декабря 2016