Почему не хочется секса

Ты и он / Секс
14 мая 2012

Сексопатологи утверждают, что проблема низкого либидо очень распространена, и стыдиться этого ни в коем случае нельзя. Нужно понять причины, отбивающие сексуальное влечение. К ним относятся:

Быт.
Когда голова занята насущными проблемами, а рабочая усталость сменяется домашними заботами, мало кому захочется любовных утех. В таком случае составь «сексуальный» график и уже с самого утра начинай настраиваться на интим.

Стресс, депрессия, проблемы на работе, тревога за родных, апатия и плохое настроение. Все это не дает тебе расслабиться. Поможет откровенный разговор с близкими людьми, друзьями или психотерапевтом. Увидишь, тебе обязательно станет легче.

Неправильный образ жизни. Ты трудоголик, недосыпаешь по утрам, питаешься фаст-фудом и не занимаешься спортом? Из этого можно сделать вывод, что ты плохо себя чувствуешь. А если так, то и секса тебе определенно не хочется. Пора бы уже заняться собой!

Проблемы в паре. У всех бывают кризисы в отношениях. Постарайся поговорить с партнером о том, что тебя не устраивает, выслушай его мнение. Такие разговоры, как правило, сближают.

Лекарства или инфекции мочеполовой системы. Если ты проходишь определенный курс лечения и принимаешь медикаменты, изучи внимательно инструкцию. Существуют препараты, снижающие либидо. Посоветуйся с врачом и попроси назначить тебе другие. 

Заниженная самооценка, комплексы, физические недостатки. Сексуальные расстройства не возникают на ровном месте. Возможно, твоя скованность исходит из твоего подсознания. Забудь о своем целлюлите и о его волосатой спине. Лучше думай о ваших достоинствах!

Скука и травмы при сексе. Когда занятия любовью превращаются в обычную рутину, приятного здесь мало. Нам, девушкам, нужны ласки, романтика, страсть. Увы, но согласно опросу,  42% мужчин любят быстрый секс, а  70% женщин - долгую прелюдию. Если возбуждения нет, то парень может даже травмировать партнершу. Неумелый секс только раздражает. Объясни своему МЧ (только не намеками, а прямо) о своих эрогенных зонах и о том, что тебе нравится. Не нужно стесняться, ведь если вы оказались в одной постели, стало быть, преград между вами уже давно нет.

Если все намного серьезнее и длится довольно долго, то, вполне возможно, это следствие гормонального сбоя или психологической травмы (к примеру, сексуального насилия). В любом случае надо обратиться за помощью к специалистам.

Не нужно заставлять себя делать то, чего не хочется. Сексуальная «обязанность» точно не принесет удовольствия, а лишь приведет к нервному истощению и  эмоциональным срывам.  



Читай также: Продукты, снижающие либидо

Ольга Шельчук

Фото: Thinkstock

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

18 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Loading...

Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017

Секс-совет дня: сделай ему массаж

Массаж — это не только оздоровительная и расслабляющая процедура, но и пикантный элемент любовной игры — такой себе аперитив к сексу. Сделай своему мужчине волнующий, возбуждающий и очень эротичный массаж, тем более, что для этого тебе не надо заканчивать специальные курсы.

Ты и он / Секс

12 мая 2017

Загрузка...

Теория соблазна: какие девушки привлекают мужчин

С чего начинается соблазн? С короткой юбки, глубокого декольте, красных манящих губ? Теплее. Бери еще выше. Правильно, с головы. Можно даже ненакрашенной.

Ты и он / Секс

8 мая 2017

Надо прочитать

Какая ты любовница по знаку зодиака?

Узнай свои сильные секс-стороны!

Ты и он / Секс

4 мая 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Его мнение: 30 горячих-секс фишек от парней

Мы попросили мужчин описать действия, которые они хотят видеть с твоей стороны в спальне этой весной. Оказалось, что для счастья нужно не так уж много – проявлять творчество, быть готовой к экспериментам и удивлять. Предлагаем тебе топ-30 горячих секс-фишек, которые обязательно нужно попробовать в этом сезоне.

Ты и он / Секс

2 мая 2017

Соблазнение по знаку Зодиака: узнай, чем ты привлекаешь парней

Перед тобой не устоит ни один мужчина!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Топ-5 поз для орального секса, которые подарят оргазм вам обоим

Получить оргазм, даря удовольствие ему, реально!

Ты и он / Секс

29 апреля 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

28 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Сольная партия: получи наслаждение без партнера

Дамы! Ваше удовольствие – в собственных руках (и в удобном вибраторе). 

Ты и он / Секс

27 апреля 2017