Почему не хочется секса

Ты и он / Секс
14 мая 2012

Сексопатологи утверждают, что проблема низкого либидо очень распространена, и стыдиться этого ни в коем случае нельзя. Нужно понять причины, отбивающие сексуальное влечение. К ним относятся:

Быт.
Когда голова занята насущными проблемами, а рабочая усталость сменяется домашними заботами, мало кому захочется любовных утех. В таком случае составь «сексуальный» график и уже с самого утра начинай настраиваться на интим.

Стресс, депрессия, проблемы на работе, тревога за родных, апатия и плохое настроение. Все это не дает тебе расслабиться. Поможет откровенный разговор с близкими людьми, друзьями или психотерапевтом. Увидишь, тебе обязательно станет легче.

Неправильный образ жизни. Ты трудоголик, недосыпаешь по утрам, питаешься фаст-фудом и не занимаешься спортом? Из этого можно сделать вывод, что ты плохо себя чувствуешь. А если так, то и секса тебе определенно не хочется. Пора бы уже заняться собой!

Проблемы в паре. У всех бывают кризисы в отношениях. Постарайся поговорить с партнером о том, что тебя не устраивает, выслушай его мнение. Такие разговоры, как правило, сближают.

Лекарства или инфекции мочеполовой системы. Если ты проходишь определенный курс лечения и принимаешь медикаменты, изучи внимательно инструкцию. Существуют препараты, снижающие либидо. Посоветуйся с врачом и попроси назначить тебе другие. 

Заниженная самооценка, комплексы, физические недостатки. Сексуальные расстройства не возникают на ровном месте. Возможно, твоя скованность исходит из твоего подсознания. Забудь о своем целлюлите и о его волосатой спине. Лучше думай о ваших достоинствах!

Скука и травмы при сексе. Когда занятия любовью превращаются в обычную рутину, приятного здесь мало. Нам, девушкам, нужны ласки, романтика, страсть. Увы, но согласно опросу,  42% мужчин любят быстрый секс, а  70% женщин - долгую прелюдию. Если возбуждения нет, то парень может даже травмировать партнершу. Неумелый секс только раздражает. Объясни своему МЧ (только не намеками, а прямо) о своих эрогенных зонах и о том, что тебе нравится. Не нужно стесняться, ведь если вы оказались в одной постели, стало быть, преград между вами уже давно нет.

Если все намного серьезнее и длится довольно долго, то, вполне возможно, это следствие гормонального сбоя или психологической травмы (к примеру, сексуального насилия). В любом случае надо обратиться за помощью к специалистам.

Не нужно заставлять себя делать то, чего не хочется. Сексуальная «обязанность» точно не принесет удовольствия, а лишь приведет к нервному истощению и  эмоциональным срывам.  



Читай также: Продукты, снижающие либидо

Ольга Шельчук

Фото: Thinkstock

Это интересно

Его мнение: какие секс-позы больше всего любят и ненавидят мужчины

Ответ тебя удивит!

Ты и он / Секс

30 марта 2017

Надо прочитать

Лучший минет в его жизни: три секрета

И он твой навеки!

Ты и он / Секс

28 марта 2017

12 неожиданных фактов о сосках, которые тебя удивят

Они скрывают больше, чем ты думаешь!

Ты и он / Секс

27 марта 2017

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

Loading...

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Загрузка...

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017