Почему не хочется секса

Ты и он / Секс
14 мая 2012

Сексопатологи утверждают, что проблема низкого либидо очень распространена, и стыдиться этого ни в коем случае нельзя. Нужно понять причины, отбивающие сексуальное влечение. К ним относятся:

Быт.
Когда голова занята насущными проблемами, а рабочая усталость сменяется домашними заботами, мало кому захочется любовных утех. В таком случае составь «сексуальный» график и уже с самого утра начинай настраиваться на интим.

Стресс, депрессия, проблемы на работе, тревога за родных, апатия и плохое настроение. Все это не дает тебе расслабиться. Поможет откровенный разговор с близкими людьми, друзьями или психотерапевтом. Увидишь, тебе обязательно станет легче.

Неправильный образ жизни. Ты трудоголик, недосыпаешь по утрам, питаешься фаст-фудом и не занимаешься спортом? Из этого можно сделать вывод, что ты плохо себя чувствуешь. А если так, то и секса тебе определенно не хочется. Пора бы уже заняться собой!

Проблемы в паре. У всех бывают кризисы в отношениях. Постарайся поговорить с партнером о том, что тебя не устраивает, выслушай его мнение. Такие разговоры, как правило, сближают.

Лекарства или инфекции мочеполовой системы. Если ты проходишь определенный курс лечения и принимаешь медикаменты, изучи внимательно инструкцию. Существуют препараты, снижающие либидо. Посоветуйся с врачом и попроси назначить тебе другие. 

Заниженная самооценка, комплексы, физические недостатки. Сексуальные расстройства не возникают на ровном месте. Возможно, твоя скованность исходит из твоего подсознания. Забудь о своем целлюлите и о его волосатой спине. Лучше думай о ваших достоинствах!

Скука и травмы при сексе. Когда занятия любовью превращаются в обычную рутину, приятного здесь мало. Нам, девушкам, нужны ласки, романтика, страсть. Увы, но согласно опросу,  42% мужчин любят быстрый секс, а  70% женщин - долгую прелюдию. Если возбуждения нет, то парень может даже травмировать партнершу. Неумелый секс только раздражает. Объясни своему МЧ (только не намеками, а прямо) о своих эрогенных зонах и о том, что тебе нравится. Не нужно стесняться, ведь если вы оказались в одной постели, стало быть, преград между вами уже давно нет.

Если все намного серьезнее и длится довольно долго, то, вполне возможно, это следствие гормонального сбоя или психологической травмы (к примеру, сексуального насилия). В любом случае надо обратиться за помощью к специалистам.

Не нужно заставлять себя делать то, чего не хочется. Сексуальная «обязанность» точно не принесет удовольствия, а лишь приведет к нервному истощению и  эмоциональным срывам.  



Читай также: Продукты, снижающие либидо

Ольга Шельчук

Фото: Thinkstock

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016

Блоги редакции

Загрузка...

Вуманайзер - универсальный ключ к женскому оргазму

Вопросом, как доставить женщине оргазм, задаются не только мужчины, ищущие славу умелого любовника. Этот вопрос находится в фокусе внимания сексологов, социологов, гинекологов и даже инженеров...

Ты и он / Секс

22 ноября 2016