Почему не хочется секса

Ты и он / Секс
14 мая 2012

Сексопатологи утверждают, что проблема низкого либидо очень распространена, и стыдиться этого ни в коем случае нельзя. Нужно понять причины, отбивающие сексуальное влечение. К ним относятся:

Быт.
Когда голова занята насущными проблемами, а рабочая усталость сменяется домашними заботами, мало кому захочется любовных утех. В таком случае составь «сексуальный» график и уже с самого утра начинай настраиваться на интим.

Стресс, депрессия, проблемы на работе, тревога за родных, апатия и плохое настроение. Все это не дает тебе расслабиться. Поможет откровенный разговор с близкими людьми, друзьями или психотерапевтом. Увидишь, тебе обязательно станет легче.

Неправильный образ жизни. Ты трудоголик, недосыпаешь по утрам, питаешься фаст-фудом и не занимаешься спортом? Из этого можно сделать вывод, что ты плохо себя чувствуешь. А если так, то и секса тебе определенно не хочется. Пора бы уже заняться собой!

Проблемы в паре. У всех бывают кризисы в отношениях. Постарайся поговорить с партнером о том, что тебя не устраивает, выслушай его мнение. Такие разговоры, как правило, сближают.

Лекарства или инфекции мочеполовой системы. Если ты проходишь определенный курс лечения и принимаешь медикаменты, изучи внимательно инструкцию. Существуют препараты, снижающие либидо. Посоветуйся с врачом и попроси назначить тебе другие. 

Заниженная самооценка, комплексы, физические недостатки. Сексуальные расстройства не возникают на ровном месте. Возможно, твоя скованность исходит из твоего подсознания. Забудь о своем целлюлите и о его волосатой спине. Лучше думай о ваших достоинствах!

Скука и травмы при сексе. Когда занятия любовью превращаются в обычную рутину, приятного здесь мало. Нам, девушкам, нужны ласки, романтика, страсть. Увы, но согласно опросу,  42% мужчин любят быстрый секс, а  70% женщин - долгую прелюдию. Если возбуждения нет, то парень может даже травмировать партнершу. Неумелый секс только раздражает. Объясни своему МЧ (только не намеками, а прямо) о своих эрогенных зонах и о том, что тебе нравится. Не нужно стесняться, ведь если вы оказались в одной постели, стало быть, преград между вами уже давно нет.

Если все намного серьезнее и длится довольно долго, то, вполне возможно, это следствие гормонального сбоя или психологической травмы (к примеру, сексуального насилия). В любом случае надо обратиться за помощью к специалистам.

Не нужно заставлять себя делать то, чего не хочется. Сексуальная «обязанность» точно не принесет удовольствия, а лишь приведет к нервному истощению и  эмоциональным срывам.  



Читай также: Продукты, снижающие либидо

Ольга Шельчук

Фото: Thinkstock

6 освежающих секс-идей для жаркого дня

То, что нужно при такой погоде!

Ты и он / Секс

26 июля 2017

Лучшая секс-поза по знаку Зодиака

Звезды укажут путь к оргазму!

Ты и он / Секс

21 июля 2017

Утренний секс: 5 веских причин немного опоздать на работу

 Все прелести утреннего секса можно ощутить, если заниматься им регулярно. Читай, чем он полезен.  

Ты и он / Секс

11 июля 2017

Секс и уверенность в себе

Твое тело кажется тебе недостаточно красивым и желанным? Советы сексолога.

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Loading...
Надо прочитать

10 секретов девушек, которые всегда получают удовольствие от секса

Когда ты применишь их советы на практике, твоя сексуальная жизнь больше не будет прежней, не говоря уже о том, что оргазм станет неотъемлемой частью каждого твоего дня!

Ты и он / Секс

4 июля 2017

Тайный код сексуальности: правила и секреты, которые ты должна знать

Мода – понятие непостоянное, поэтому угнаться за ней бывает совсем непросто. Хорошо, что некоторые вещи остаются стабильными – например, секреты сексуальности, которые работают в любое время и в любом месте. Осторожно: когда ты начнешь применять их в жизни, отбоя от парней просто не будет!

Ты и он / Секс

3 июля 2017

Загрузка...

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

20 июня 2017

10 секс-поступков, о которых мечтает каждый парень

Второй пункт можно опробовать на Хэллоуин!

Ты и он / Секс

12 июня 2017

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Пять довольно очевидных, но 100% горячих точек на мужском теле, которые вмиг поднимут его…настроение.

Ты и он / Секс

8 июня 2017

Что-то новенькое: 5 поз, которые приведут твоего парня в полный восторг

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

2 июня 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

31 мая 2017

Топ-10 секс-действий, которые сведут его с ума

Выпусти на волю дикую натуру своего любимого мужчины, используя эти десять проверенных секс-трюков, которые действуют мгновенно и возбуждают не хуже виа-гры.

Ты и он / Секс

25 мая 2017

Это интересно

Топ-5 горячих поз для секса в душе

Совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

24 мая 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

17 мая 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Доказано наукой: как заранее узнать о сексуальных способностях бойфренда?

Спроси, что... он ел в детстве! 

Ты и он / Секс

16 мая 2017