Почему не стоит утешать грустных подруг?

Твоя жизнь / Психология
8 октября 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: kinopoisk.ru

Лучше оставь нытика в покое, ведь доказано – люди с низкой самооценкой очень негативно относятся к себе и часто интерпретируют критические замечания, неудачи в личной жизни или отказы в приеме на работу в качестве доказательств своей еще большей ущербности. И поверь, твои любые попытки изменить их мнение воспринимаются как ломка стереотипов и даже хуже того, так что неудивительно, если в результате ты еще останешься во всем виноватой.

Людям с низкой самооценкой на самом деле дискомфортно, когда кто-то пытается им ее поднять. Положительный рефрейминг не помогает участникам с низкой самооценкой. Наоборот, твои утешающие объятия действуют на них как дополнительный источник злости. Как правило, в период депрессии, даже поддержка друзей такими личностями воспринимается неприятно и утомительно.

Так что же делать, если в числе твоих лучших подруг есть такие самоистязатели? Психологи советуют не спорить с такими людьми и не доказывать им, что стакан наполовину полон - это и бесполезно, и добавит стресса и тебе и подруге.
 

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017