Почему нужно тренироваться под музыку

LIFESTYLE / Культура
12 августа 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Как выяснили канадские ученые, при прослушивании музыки наш мозг выпускает в кровь натуральные обезболивающие.

Например, когда в зале звучат любимые мелодии, организм спортсмена лучше справляются с болью, возникающей при интенсивных физических нагрузках. Энергичная музыка помогает мозгу выпускать в кровь натуральные обезболивающие опиоиды, это те же самые препараты, которые лежат в основе сильных анестетиков, вроде морфина.

Даже самые тяжелые упражнения под музыку переносятся телом намного легче, чем в полной тишине. А знакомый тебе дофамин является еще одним химическим веществом, которое вырабатывается мозгом под действием музыки или даже при ее ожидании. Кроме того, исследователи выяснили, что более активное вовлечение в музыку, вроде танцев или игры на барабане, существенно повышает болевой порог человека.

Поэтому забрасывай в плеер любимые треки и вперед к спорту!
 

Это интересно

Гурт 5 Vymir показав Нові імена української музичної сцени

В новому кліпі 5 Vymir знялось багато крутих українських музикантів!

LIFESTYLE / Культура

24 марта 2017

Тизер "Реальной любви" еще та ностальгия

В фильме будут все те же звезды, только они ооочень изменились!

LIFESTYLE / Культура

23 марта 2017

Об этом все говорят

Таки да: певице из России, Юлии Самойловой, запретили въезд в Украину

Ты согласна с таким решением наших властей?

LIFESTYLE / Культура

23 марта 2017

Об этом все говорят

Скандал: певица из России может не попасть на Евровидение-2017 в Киеве

Как думаешь, стоит пускать Самойлову в Украину?

LIFESTYLE / Культура

21 марта 2017

Загрузка...
Это интересно

Батько рок’н’ролу: чому ти маєш послухати Чака Беррі прямо зараз

«Якби ви спробували дати рок’н’ролу інше ім’я, це було б ім’я Чак Беррі», - Джон Леннон.

LIFESTYLE / Культура

20 марта 2017

Это интересно

Жан Рено снялся в украинском фильме «Полина»

Кроме Рено, в проекте приняли участие еще несколько актеров мировой величины!

LIFESTYLE / Культура

17 марта 2017

Loading...

Райан Гослинг затянул мелодию вместе с Lykke Li

А то ли еще будет!  

LIFESTYLE / Культура

16 марта 2017

Топ-5 книг українською, які ти захочеш прочитати, не відриваючись

Ідеальне чтиво для романтичних весняних вечорів!

LIFESTYLE / Культура

15 марта 2017

Главный герой нового клипа Снуп Догга - Рональд Кламп

Посмеялся Снуп над политикой отлично и песня зачет!

LIFESTYLE / Культура

14 марта 2017

Россия неожиданно выбрала представительницу, которая поедет на “Евровидение” без конкурса

Это очень неожиданно!

LIFESTYLE / Культура

13 марта 2017

Невероятное перевоплощение Шарлиз Терон в новом фильме "Атомная блонда"

Шарлиз страсно целует девушек, зверски убивает и очаровывает с первого взгляда!

LIFESTYLE / Культура

12 марта 2017

Группа "Грибы" представила клип на свою самую романтичную песню "Тает лед"

Уже видела?

LIFESTYLE / Культура

10 марта 2017

Не сиди дома: куда пойти на выходных 11-12 марта

Потому что скучать дома в марте нельзя!

LIFESTYLE / Культура

10 марта 2017

Появился первый трек "Collada" Ивана Дорна из грядущего англоязычного альбома "Open the Dorn"

Такого от Вани Дорна мы совсем не ожидали! 

LIFESTYLE / Культура

10 марта 2017

Это интересно

Что почитать весной: лучшие книги для вдохновения и развития

Лучшим книгам, которые, послужат источником твоего вдохновения и толчком для саморазвития!

LIFESTYLE / Культура

9 марта 2017