Почему нужно тренироваться под музыку

LIFESTYLE / Культура
12 августа 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Как выяснили канадские ученые, при прослушивании музыки наш мозг выпускает в кровь натуральные обезболивающие.

Например, когда в зале звучат любимые мелодии, организм спортсмена лучше справляются с болью, возникающей при интенсивных физических нагрузках. Энергичная музыка помогает мозгу выпускать в кровь натуральные обезболивающие опиоиды, это те же самые препараты, которые лежат в основе сильных анестетиков, вроде морфина.

Даже самые тяжелые упражнения под музыку переносятся телом намного легче, чем в полной тишине. А знакомый тебе дофамин является еще одним химическим веществом, которое вырабатывается мозгом под действием музыки или даже при ее ожидании. Кроме того, исследователи выяснили, что более активное вовлечение в музыку, вроде танцев или игры на барабане, существенно повышает болевой порог человека.

Поэтому забрасывай в плеер любимые треки и вперед к спорту!
 

Это интересно

Новый рекорд: Sotheby's продали картину за 110 миллионов

Картину Жан-Мишеля Баскии продали за рекордные 110 миллионов долларов.

LIFESTYLE / Культура

23 мая 2017

В Киеве представят фотопроект «The Woman: Revelation»

Фотопроект «TheWoman:Revelation» украинского фотографа Татьяны Кизеевой откроется 24 мая в галерее Spivakovska ART:EGO. На выставке будут представлены фотографии о настоящей женской красоте.

LIFESTYLE / Культура

19 мая 2017

Пятую часть «Пиратов Карибского моря» украли хакеры

Хакеры   взломали сервер компании Walt Disney и теперь требуют выкуп!

LIFESTYLE / Культура

17 мая 2017

Надо прочитать

7 нових книжок, які варто придбати на “Книжковому Арсеналі”

Кращі новинки від українських видавництв.

LIFESTYLE / Культура

16 мая 2017

Loading...

В ботанічному саду зіграють класичну музику

Ти коли-небудь слухала класичну музику на природі? 

LIFESTYLE / Культура

15 мая 2017

"Родина-мать" будет "переодеваться" в национальные костюмы в честь Евровидения

Только посмотрите на эту красоту!

LIFESTYLE / Культура

12 мая 2017

Загрузка...

Захоплююча пригода: "Чужий: Заповіт" скоро в кіно

У кінотеатрах України з 18 травня!

LIFESTYLE / Культура

12 мая 2017

Об этом все говорят

Фильм недели: "Король Артур: Легенда меча"

Бегом в кино!

LIFESTYLE / Культура

11 мая 2017

Это интересно

Откровенные сцены «На 50 оттенков темнее», которые не вошли в фильм

 Почему продюсеры эротического триллера решили вырезать некоторые сцены из финальной версии картины?

LIFESTYLE / Культура

11 мая 2017

6 фильмов, основанных на реальных историях любви

Чтобы снять эти кинокартины, сценаристам не пришлось ничего придумывать — сюжет они почерпнули из реальной жизни. 

LIFESTYLE / Культура

7 мая 2017

Букмекеры огласили список фаворитов Евровидения-2017

И Украина не в лидерах

LIFESTYLE / Культура

7 мая 2017

TARABAROVA представила новый сказочный клип на песню "Добре з тобою"

 TARABAROVA презентовала новый клип на песню «Добре з тобою». Впервые в своей видеоработе украинская певица использовала большое количество видеоэффектов

LIFESTYLE / Культура

5 мая 2017

В сети появились первые кадры из фильма «50 оттенков свободы»

Анастейша в подвенечном наряде, обнаженный торс Кристиана Грея и много других интересных деталей.

LIFESTYLE / Культура

4 мая 2017

В сети появился первый трейлер нового сезона «Твин Пикс»

А ты уже видела?

LIFESTYLE / Культура

3 мая 2017

Топ-5 фильмов для девушек, которые заставят снова поверить в любовь

Обязательно посмотри хотя бы один из них!

LIFESTYLE / Культура

1 мая 2017