Почему стремление к совершенству мешает карьере

Твоя жизнь / Карьера
24 сентября 2012
Дарья Кветкина

Твои представления о том, как должен быть устроен мир, значительно сужают карьерную перспективу: пока ты томишься тоской по совершенству, твои коллеги предлагают новые, более эффективные решения, пусть и не идеально проработанные.

Перфекционизм, или навязчивое стремление к совершенству, сопровождается не только тревожностью и постоянным страхом неудачи, но и придирками ко всем окружающим. Таким образом, ты не только отравляешь жизнь самой себе, но и создаешь проблемы в отношениях с начальством, коллегами и подчиненными.

- Из-за неспособности абстрагироваться от мелочей перфекционисты уделяют много времени второстепенным заданиям, не предлагают смелых идей. По этой причине начальство редко их замечает, а они сами удивляются, как до сих пор не были повышены в должности.

- Своей придирчивостью и высокомерием такие люди отталкивают коллег – в команде с ними вряд ли кто-то захочет работать.

- Подчиненные в конце концов приходят в состояние отчаяния, ведь ни одно дело не может быть выполнено идеально. Не отдавая себе отчет в том, что их требования завышены, перфекционисты заставляют думать других, будто они работают плохо. Такая установка вряд ли пойдет на пользу подчиненным, тем более, не повысит эффективность их труда.

Избавиться от «болезни» непросто, но первым шагом к излечению может стать элементарное тестирование реальности, проще говоря, проверка истинности своих представлений об идеале в условиях обычной жизни.

- Перед выполнением любого рабочего задания ответь на несколько простых вопросов: «Действительно ли я хочу это делать?», «Зачем мне это нужно?», «Насколько это важно?». Если ответы на эти вопросы не касаются реального положения рабочих дел, а вертятся вокруг твоего имиджа в собственных глазах и глазах окружающих, приступи лучше к чему-то действительно полезному.

- Периодически проси сотрудников дать оценку твоей работе. Поначалу не спорь и не соглашайся – просто слушай! Умение воспринимать разные точки зрения поможет относиться к результатам своей работы адекватнее. Ты заметишь, что даже от откровенно негативных отзывов мир вокруг не рушится. Может также оказаться, что твой продукт уже хорош на определенном этапе, без дополнительных доработок.

- Представляй наихудший исход ситуации. Если перед дедлайном ты не успеваешь отточить все детали продукта, попробуй пофантазировать: что самое ужасное может произойти, если он предстанет перед начальством не таким совершенным, как тебе хотелось бы? Согласись, вряд ли тебя уволят или будут прилюдно насмехаться. Поэтому успокойся и будь «идеальной» на 80%, отсутствие остальных 20% вряд ли будет замечено окружающими. Зато у тебя останется больше времени на занятия другими важными делами.

- Ограничивай себя во времени. Чтобы не засиживаться до поздней ночи над отчетом или проектом, установи лимит: если ты решила работать два часа, работай ровно два часа. Начинай при этом с главного: расстановка приоритетов помогает сэкономить значительное количество ресурсов.

- Цени любое достижение. Присваивая себе гордость за каждый маленький успех, ты можешь получить большее удовлетворение, чем годами готовясь к «настоящему» подвигу.

- Перестань постоянно сравнивать себя с другими. Каждый человек сам по себе ни хорош, ни плох, работает в меру своих возможностей и отличается набором уникальных, только ему свойственных качеств. У тебя есть собственное место в мире (в том числе – рабочее), которое никто другой занять не может.

- Отдыхай. Это может прозвучать банально, но качественный ежедневный отдых значительно уменьшает темп гонки, которую ты сама себе устраиваешь. Снижение темпа повышает чувствительность: немного сбавив обороты, ты сможешь замечать и реально оценивать профессиональные перспективы.

И запомни: лучшее – враг хорошего. Позволь себе быть не идеальной, но «достаточно хорошей». Попробуй, это действительно работает!

Елена Шелюг

Фото: Thinkstock

Для чего на работе нужны паузы

Информация для заядлых трудоголичек, которые считают паузы на работе абсолютно бесполезными.

Твоя жизнь / Карьера

29 марта 2017

Позволь себе быть рассеянной!

Весна, тепло и полная рассеянность на работе. Что делать, если ты не можешь сосредоточиться на работе, потому что все время отвлекаешься?

Твоя жизнь / Карьера

22 марта 2017

Надо прочитать

Офис vs коворкинг: интервью от создателей нового формата рабочих пространств «Платформа»

Коворкинги, как альтернатива офисам, пользуются большой популярностью уже несколько лет. Мы решили узнать все об этом формате у создателей коворкинга «Платформа», Рефаеля Юха и Катерины Гориной. Они рассказали много интересного!

Твоя жизнь / Карьера

10 марта 2017

Как пройти собеседование на иностранном языке

Лучшие советы от репетитора

Твоя жизнь / Карьера

7 марта 2017

Loading...

Успешная карьера: депрессия, старение и проблемы с сексом

Хороший повод радоваться тому, что ты не босс.

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Топ-10 лайфхаков, которые научат тебя экономить деньги

За год набежит достойная сумма!

Твоя жизнь / Карьера

11 января 2017

Загрузка...

Надо знать: что будет с ПриватБанком после национализации?

Вопрос дня: снимать деньги с карты или не снимать?

Твоя жизнь / Карьера

19 декабря 2016

Топ-8 советов для успешной карьеры

Канадские работодатели создали список рекомендаций, которые сделает твою карьеру приятной и эффективной.

Твоя жизнь / Карьера

28 ноября 2016

5 способов украсить свое рабочее место

Работать станет удобнее и приятнее!

Твоя жизнь / Карьера

3 ноября 2016

Никогда не пиши этого в резюме

Каким должно быть твое резюме.

Твоя жизнь / Карьера

19 октября 2016

Как бороться с синдромом хронической усталости

Устала на работе? А мы знаем, как тебе помочь.

Твоя жизнь / Карьера

16 сентября 2016

Почему на собеседовании нужно быть красавицей

Что важнее на собеседовании: привлекательная внешность или хорошее резюме? К сожалению умные люди менее успешны, чем красивые. Несправедливо, но факт!

Твоя жизнь / Карьера

12 сентября 2016

Модный бизнес: стань моделью и добейся успеха

 Прочти это, если ты мечтаешь покорять глянцевые журналы и подиумы!

Твоя жизнь / Карьера

26 августа 2016

Как снять на работе любой стресс

Эти два способа работают со всеми и в любых условиях!

Твоя жизнь / Карьера

23 августа 2016

Скучная работа хуже нервной

Нудная и скучная работа воспринимается организмом как сильный стресс. Даже нервная работа не приводит к таким печальным последствия.

Твоя жизнь / Карьера

17 августа 2016