Почему ты испытываешь чувство падения, когда засыпаешь?

Твоя жизнь / Психология
6 марта 2014
Валерия Нестеренко
Фото: HMI

Чувство падения приходит и в фазе глубокого сна, но в отличие от состояния дремы, оно не заставляет нас просыпаться, так как организм подавляет собственное сознание. А вот толчки в момент засыпания – нечто другое, и связаны они не со сном, а с мышечными сокращениями, повышенной мозговой активностью и даже галлюцинациями.

Не в ту степь

Некоторые ученые считают, что такие падения могут быть вызваны переключениями нервных клеток ствола головного мозга. Вместо того чтобы «усыпить» мышцы, они усиливают их сокращения. Происходит резкая смена положения тела, что вызывает тот самый эффект падения.

Мозговая активность

Другие ученые, наоборот, сходятся на мысли, что толчки возникают не от сокращений мышц, а от их расслабления. Особенно, если у человека был тяжелый день, и он долго не мог улечься поудобнее. Как только это произошло, мышцы расслабляются, но мозг продолжает активничать и «следить» за ситуацией. Вялость мышц интерпретируется им как угроза падения, срабатывает инстинкт самосохранения, и мозг изо всех сил пытается тебя разбудить.

Стрессовые галлюцинации

Не стоит впадать в панику от одного этого слова. В галлюцинациях нет ничего страшного, и все мы в той или иной степени их испытываем. Краем глаза тебе может казаться, что в углу комнаты сидит черная кошка, а когда обернешься, видишь, что это всего лишь твой кардиган, который упал с вешалки. Мозг просто делает поспешные выводы и неправильно интерпретирует символы, создавая неверную картинку. В состоянии стресса галлюцинации могут усиливаться, а когда ты засыпаешь, мозг становится сверхчувствительным к символам. Неприятная ситуация, которая произошла днем, в момент дремы может послать сигнал об опасности. Мозг начинает искать ее причины и воспроизводит полусон, в котором ты, например, поскальзываешься и падаешь. 

Теги: сны, сон

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017