Крик тіла: про що насправді говорить твоя втома
Синдром хорошої дівчинки: як він руйнує твою кар’єру та особисте життя
Подруга, яка завжди критикує: як відрізнити турботу від контролю
Як мотивувати себе, коли нічого не хочеться? Поради психологині
6 післяробочих ритуалів, які допоможуть розслабитися без скролінгу в TikTok
Як відновити свій ресурс після емоційного вигорання — і не тільки лежачи під пледом
«Моя дитина ніколи б так не вчинила»: що робити, якщо твоя дитина — булер?
15 занять, які допомагають «перемкнутися» і трохи видихнути
Гнів — не ворог: чому так важливо дозволяти собі злитися
10 способів, як подбати про ментальне здоров’я в умовах постійного стресу
Як розпізнати булінг: важливі ознаки та поради для підтримки
Психолог, психотерапевт, психіатр, коуч: коли до кого звертатися?
(Не)бути ідеальною: психологиня про те, як побороти культ продуктивності
Булінг: що це таке і чому він не зникає?
Що робити, коли трусить після стресу? Проста вправа, яка допоможе заспокоїтися
Як знайти точки опори та триматися, коли все навколо летить шкереберть
Чому нам усім варто засвоїти техніку заземлення
Теорія маленьких кроків: психологиня про найпростіший спосіб запровадити нові звички та змінити життя на краще
Що таке popcorn brain і як контролювати споживання «швидкої інформації» та краще фокусувати увагу
Чому ми перестаємо відчувати емоції та що із цим робити? Пояснює психологиня
Я дозволяю cosmo.com.ua використовувати файли cookie. Детальніше
