Полезные привычки, которые улучшат твою жизнь

Твоя жизнь / Lifestyle
27 сентября 2013
Наталия Орлова

1. Откажись от телевизора, отдав предпочтение книгам.

2. Делай зарядку каждое утро в течение 15 минут.

3. Каждый раз откладывай минимум 20% своей зарплаты на путешествия.

4. Спи не меньше восьми часов в сутки.

5. Следи за тем, что говоришь: не употребляй ненормативную лексику и слова-паразиты.

6. Будь вежлива, не скупись на комплименты и добрые слова.

7. Учи по пять иностранных слов в день.

8. Записывай в тетрадь все свои успехи. Не забывай заглядывать туда для вдохновения.

9. Выпивай по два литра воды в день.

10. Не сутулься, следи за осанкой.

11. Просыпайся и засыпай в одно и то же время.

12. Сделай Карту Желаний, следуй ей во всем.

13. Перестань есть фастфуд, начни питаться здоровой пищей.

14. Звони родителям каждый день, разговаривай с ними, делись новостями.

15. Следи за своим внешним видом, ухаживай за волосами и ногтями.

16. Раз в два дня делай уборку в квартире, выбрасывай ненужные вещи, избавляйся от хлама.

17. Делай хотя бы по одному доброму делу каждый день.

18. Не сиди в Интернете больше часа в день, если в этом нет необходимости.

19. Узнавай что-нибудь новое каждый день.

20. Улыбайся как можно чаще.

Фото: Thinkstock

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Loading...
Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Загрузка...

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017

Играем в посудку: интересная украинская керамика до 500 гривен

Оригинальные яркие предметы декора не обязательно должны стоить дорого – доказано украинскими брендами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017

Ивана Купала 2017: как привлечь любовь и счастье

Приближается самый летний и загадочный праздник в году – Ивана Купала. Узнай, как привлечь счастье и любовь.  

Твоя жизнь / Lifestyle

4 июля 2017