Чай для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
28 мая 2012
Анастасия Благодарная

Ингредиенты:

3 стакана воды
1 ¼ стакана молока
½ чайной ложки ванильного экстракта
Ломтик свежего имбиря, очищенного и измельченного
4 гвоздики
½ чайной ложки молотой корицы или 1 стручок
¼ чайной ложки молотого кардамона
8 пакетиков чая улун
Сахар по вкусу

 

  • Смешай в кастрюле воду, молоко, ваниль, гвоздику, корицу, кардамон и доведи до кипения. Уменьши огонь и готовь еще 10 минут, помешивая.
  • Увеличь огонь и когда смесь снова закипит, выключи и добавь чайные пакетики. Накрой крышкой и подожди 4 минуты.
  • Вытащи пакетики и перелей чай через сито в кувшин. Добавь лед и сахар, по желанию.
  • Храни в холодильнике не дольше 1 суток.

Пищевая ценность: 46 ккал.

Фото: thinkstock
Ярослава Кимова 
  

Худеют все: экспресс-диета на 3 дня

Если хочешь выглядеть идеально в новом купальнике!

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 июня 2017

Питание, которое подходит всем

Надоело постоянно сидеть на диетах? Выход найден – грейзинг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 июня 2017

Яичная экспресс диета

И голодной не будешь и похудеешь на 3 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 июня 2017

Как использовать малину для похудения

Все, что тебе нужно знать о диетических свойствах малины.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июня 2017

Loading...

6 правил антицеллюлитной диеты

Эти простые действия заметно улучшат твою фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июня 2017

Где брать белки вегетарианцам

Шпаргалка, которая поможет тебе оставаться здоровой, придерживаясь вегетарианского питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 июня 2017

Загрузка...

Что лучше: фитнес или диета?

Диетологи объяснили, почему диеты без спорта не принесут результатов.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 июня 2017

Самая популярная вода для похудения

Наверняка тебе знаком это коктейль для ускорения метаболизма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 июня 2017

Эффективная вишневая диета

Худей и набирайся витаминов!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 июня 2017

Как похудеть на летних фруктах

Главные бонусы похудения на фруктовом салате - это быстрое приготовление и разнообразие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июня 2017

Доказано наукой: красный перец предотвращает ожирение

Диетологи-исследователи сделали еще одно полезное открытие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июня 2017

Классическая английская диета на 7 дней

Одна из самых популярных диет во всем Интернет-пространстве. За неделю можно сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 июня 2017

10 правил летнего похудения

Выбирай на свой вкус.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июня 2017

Диета 6 лепестков: меню на каждый день

Ищешь способ, как быстро похудеть перед отпуском? Попробуй диету 6 лепестков!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 июня 2017

Как похудеть на черешне

Сладкая летняя разгрузка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 июня 2017