Чай для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
28 мая 2012
Анастасия Благодарная

Ингредиенты:

3 стакана воды
1 ¼ стакана молока
½ чайной ложки ванильного экстракта
Ломтик свежего имбиря, очищенного и измельченного
4 гвоздики
½ чайной ложки молотой корицы или 1 стручок
¼ чайной ложки молотого кардамона
8 пакетиков чая улун
Сахар по вкусу

 

  • Смешай в кастрюле воду, молоко, ваниль, гвоздику, корицу, кардамон и доведи до кипения. Уменьши огонь и готовь еще 10 минут, помешивая.
  • Увеличь огонь и когда смесь снова закипит, выключи и добавь чайные пакетики. Накрой крышкой и подожди 4 минуты.
  • Вытащи пакетики и перелей чай через сито в кувшин. Добавь лед и сахар, по желанию.
  • Храни в холодильнике не дольше 1 суток.

Пищевая ценность: 46 ккал.

Фото: thinkstock
Ярослава Кимова 
  

Это просто чудо похудения: корица с медом

Корица с медом для похудения была предложена индийскими диетологами. По мнению восточных экспертов, данная смесь ускоряет метаболизм и процесс сжигания калорий в 3 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

28 апреля 2017

Аромат, который напрочь отбивает аппетит!

Запах для похудения и контроля аппетита.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 апреля 2017

Как потерять за день от 0,5 до 2 кг

Зеленый чай с молоком прекрасно очищает организм и активизирует процесс похудения. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 апреля 2017

Как провести разгрузочный день на соке

Проведи разгрузочный день на свежевыжатых соках из овощей и фруктов.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 апреля 2017

Loading...

Как быстро похудеть: 15 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 апреля 2017

Быстрая диета на детокс-супе

Быстрый способ похудеть на 5 кг за неделю. На 100 г супа всего 27 калорий.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 апреля 2017

Загрузка...

5 шагов к легкому похудению

Советы от психологов, которые обязательно тебе помогут.

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 апреля 2017

Белковая диета, которая не вредит здоровью

Рацион богат не только протеинами, но и всеми полезными витаминами и микроэлементами. Худей на белковой диете без последствий для здоровья!

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 апреля 2017

Что будет, если мало есть?

Что будет, если мало есть?

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 апреля 2017

5 действий, которые помогут сбросить 5 кг без диет

Проверенные рекомендации от ведущих диетологов.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 апреля 2017

Как сбросить 5 кг за неделю

Меню на каждый день состоит из овсяной каши, яблок и творога.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 апреля 2017

Как часто и когда нужно взвешиваться?

Этим вопросом задались мировые диетологи, и пришли к интересным выводам. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 апреля 2017

Самая комфортная диета

Предлагаем тебе попробовать почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 апреля 2017

Как легко похудеть весной

Переходи на здоровые закуски, и вот почему…

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 апреля 2017

Диета для восстановления обмена веществ

Это самое вкусное и не голодное меню на свете!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 апреля 2017