Польза секса для организма

Ты и он / Секс
15 августа 2013
Наталия Орлова

Как приятно было себя обманывать. И как неправы были ученые, которые подсчитали, что девушка во время стандартного полового акта тратит всего 21 килокалорию. А если заснуть – и того меньше. Лишить нас такой приятной иллюзии.

Получается, страстный секс не компенсирует даже съеденный за обедом капустный лист? Что уж говорить про перехваченный на завтрак гамбургер! Однако есть и хорошие новости. Секс, может, и не так важен для фигуры, зато очень хорош для качества жизни в целом.

Действует как антивозрастное средство

Согласно исследованиям доктора Дэвида Викса, соавтора книги Secrets of The Superyoung, люди, которые регулярно занимаются сексом, в среднем выглядят на семь-двенадцать лет моложе, чем те, кто пренебрегает своей физиологией. Исследования проводились на протяжении десяти лет. В них приняло участие три с половиной тысячи человек. Возможно, имеются и другие факторы – хорошая генетика, среда, правильное питание. Но все-таки в сексе что-то такое есть. Например, если сравнить известного девственника Анатолия Вассермана и отца пятерых детей Пирса Броснана, то разница налицо. Вернее, на лице. Хотя наши герои – ровесники.

Гарантирует сладкий сон

Во время секса в твой организм поступают гормоны вазопрессин, окситоцин и мелатонин. Этот гормональный коктейль после умеренной физической нагрузки обеспечивает крепкий сон. Учитывая, что только пятнадцати процентам обитателей мегаполиса удается качественно выспаться, такой бонус нельзя упускать. Подумай об этом, когда будешь выбирать – лечь спать пораньше или все-таки ответить на его недвусмысленное предложение. Сон – это такое занятие, где качество намного важнее количества.

Приводит в порядок нервы

Впрыск окситоцина, которым сопровождается оргазм, снижает уровень гормонов стресса. Эффект держится несколько часов. Думаешь, почему в порнофильмах так актуальна тема секса на рабочем месте? Потому что людям нужно как-то снизить уровень стресса. И вообще, в культурах, где секс не требует предварительных брачных танцев вроде походов по ресторанам, вручения дорогих подарков и знакомства с родителями невесты, слово “антидепрессант” вообще отсутствует в языке.

Защищает тебя от серьезных неприятностей

На протяжении всего полового акта в твою кровь поступает еще один гормон, дегидроэпиандростерон (DHEA). На пару с окситоцином они делают для твоего здоровья большое и важное дело – снижают риск заболеть раком груди. Второй важный фактор, который спасает от будущих неприятностей – грудное вскармливание младенца. В деле появления ребенка на свет секс тоже играет не последнюю роль.

А также от легких недомоганий

Летняя простуда способна испортить тщательно спланированный отпуск. И еще много других летних мероприятий. Поэтому заранее позаботься о том, чтобы уровень твоего иммуноглобулина А (Img A) был на достойном уровне. А для этого достаточно заниматься сексом не менее двух раз в неделю. Даже такой умеренный подход к своему здоровью гарантирует уровень Img A на 30% выше, чем у тех, кто придерживается принципа целибата.

Фото: Thinkstock

Алина Бессонова

Как месяц рождения влияет на твою сексуальную жизнь?

Люди, рожденные в определенные месяцы года, гораздо более находчивы и изобретательны в постели.

Ты и он / Секс

18 января 2017

Главные секс-ошибки, которые тебе нужно перестать совершать

За время твоего секс-стажа у тебя наверняка сформировался собственный список «Да» и «Нет» в постели, начиная от предохранения и заканчивая позами. Тем не менее, все мы совершаем ошибки – в том числе, и в сексе. Проверь себя на наличие следующих моментов и откажись от них навсегда.

Ты и он / Секс

12 января 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

11 января 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

5 января 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 января 2017

5 секс-идей для нескучной новогодней ночи

Новый год – время волшебства и подарков, а еще – исполнения самых заветных желаний. Как же провести эту ночь, чтобы она стала незабываемой?

Ты и он / Секс

31 декабря 2016

5 неприличных секс-трюков, которые сделают мужчину твоим навеки

Такого в постели твой бойфренд еще не испытывал!

Ты и он / Секс

29 декабря 2016

Все, что тебе нужно знать о сквиртинге

Правда или вымысел?

Ты и он / Секс

27 декабря 2016

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

20 декабря 2016

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

2 декабря 2016

Самые сексуальные кино-сцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Ты и он / Секс

30 ноября 2016

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

29 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Cosmo-гид по анальному сексу

Все, что ты хотела знать, но стеснялась спросить об анальном сексе.

Ты и он / Секс

24 ноября 2016

Это интересно

Топ-5 деталей во внешности, против которых не может устоять ни один мужчина

Оружие массового поражения!

Ты и он / Секс

23 ноября 2016

Блоги редакции

Загрузка...

Вуманайзер - универсальный ключ к женскому оргазму

Вопросом, как доставить женщине оргазм, задаются не только мужчины, ищущие славу умелого любовника. Этот вопрос находится в фокусе внимания сексологов, социологов, гинекологов и даже инженеров...

Ты и он / Секс

22 ноября 2016