Пасха 2012: постный салат из апельсинов с миндалем

Здоровье / Диета и здоровое питание
14 марта 2012
Анастасия Благодарная

Ингредиенты:

4 крупных апельсина
2 столовые ложки розовой воды (по желанию)
4 целых сушеных инжира, нарезанных тонкими ломтиками
¼ стакана миндаля, очищенного от шкурок, нарезанного и слегка обжаренного
½ чайной ложки корицы, молотой

для заправки:

½ стакана миндаля, очищенного от шкурок
2 чайные ложки льняного масла
1 чайная ложка меда 

Способ приготовления: 

  • Очистить апельсины с помощью острого ножа, срезая всю белую часть. Нарезать мякоть кружочками и разложить на сервировочном блюде. 
  • Полить апельсины розовой водой, сверху выложить инжир, посыпать миндалем и корицей. 
  • Для заправки смешать все ингредиенты вместе с ½ стакана воды в блендере. Полить салат.

Совет от Flavor: В этом легком салате вместо инжира можно использовать сушеные финики без косточек, нарезанные крупными кусочками. Если нет розовой воды, завари горячей водой сушеные розовые бутоны и используй этот настой. 

Фото: Jason Hamilton / АСР 

Источник: flavor.ua

Диета, которая омолаживает организм

Диетологи назвали низкокалорийное питание самой лучшей пилюлей от старости.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2017

Главный компонент быстрого похудения

Психологи назвали один-единственный ингредиент, который помогает навсегда избавится от лишнего веса.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

10 правил смузи-диеты

Всем поклонникам овощей, ягод и фруктов, посвящается…

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

Ученые нашли еще одну причину лишнего веса

Узнай, как твоя универсальность тормозит похудение.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2017

Loading...

Диета для подтянутых бедер и упругих ягодиц

Если твоя проблемная зона только ягодицы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2017

Эффективная бессолевая диета на 14 дней

Гарантированный результат - минус 6 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2017

Загрузка...

Трехдневная диета на ягодах и фруктах

Не упустить свой шанс постройнеть с самой приятной диетой на свете. Вкусно и полезно.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 августа 2017

С этим продуктом ты похудеешь в два раза быстрее

Важная причина еще больше полюбить дыню.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 августа 2017

Летняя диета на овощах: минус 5 кг за неделю

Давно мечтаешь попробовать себя в вегетарианстве? Значит, наша диета поможет тебе быстрее встать на путь натурального питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 августа 2017

Диета "Шестидневка": минус 4 кг меньше, чем за неделю

Шестидневная диета - излюбленный метод похудения голливудских актрис. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

Как быстро похудеть без диет: 10 привычек стройных девушек

 Как похудеть быстро и эффективно, чтоб не набрать вес  

Здоровье / Диета и здоровое питание

31 июля 2017

15 правил эффективного похудения

Как выдержать диету и не сорваться? Мы поможем тебе в этом не легком деле.

Здоровье / Диета и здоровое питание

28 июля 2017

Диета на летнем овощном супе

Устрой себе парочку разгрузочных дней на витаминном супе. За 2 дня можно похудеть на 1,5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 июля 2017

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017