Правило 20 минут решит все твои проблемы

Твоя жизнь / Lifestyle
10 февраля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com,

7 правил 20 минут:

1. Начни заниматься спортом 20 минут в день, и через месяц твой иммунитет укрепится.

2. Уделяй каждый день уборке 20 минут,  и никогда не придется глобально тратить время и силы на устранения беспорядка.

3. Всего 20 минут медитации. Она предотвратит творческий кризис и улучшат твою концентрацию.

4. Внимательно слушай о ЕГО проблемах хотя бы 20 минут в день, и не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

5. Выделяй всего 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и забудь о творческом выгорании и недостатке идей.

6. Выделяй в течении дня 20 минут на полноценный отдых, и ты забудешь про хроническую утомляемость.

7. Читай полезную книгу хотя бы 20 минут в день, и твой уровень эрудиции повысится на 10%!

Как ты понимаешь, всего за 20 минут можно очень круто изменит свою жизнь в лучшую сторону. Осталось только воспользоваться этим правилом в своей жизни. Удачи!