Продукты для безупречной фигуры

Красота / Тело и лицо
15 января 2014
Татьяна Файрушин

Кисломолочные продукты

Молочные протеины, содержащиеся в кефире, йогурте и твороге, повышают в организме уровень гормона, который не только отвечает за обмен кальция и фтора, но и подталкивает клетки к сжиганию подкожного жира. Только помни, кисломолочные продукты должны быть обезжиренными и без сладких фруктовых, ягодных, тем более, шоколадных добавок, иначе идеальной фигуры тебе не видать.

Чечевица

Чечевица – это настоящий растительный заменитель мяса. Белка и железа в чечевице больше, чем в мясных продуктах. Для усвоения белковой пищи, организм затрачивает очень много энергии, которую берет из собственных жировых запасов. Чечевица станет настоящей находкой для твоего организма и красоты кожи. Пектин, содержащийся в чечевице, выводит шлаки и снижает уровень сахара в крови.

Спаржа

Спаржа, или аспарагус - не просто низкокалорийное и модное растение. Это один из продуктов, способствующих сжиганию жира. В отличие от таких же диетических огурцов, спаржа богата быстро усваивающийся клетчаткой и витаминами A, С, Е и К. Вместе они активизируют обмен веществ. Спаржа способствует устранению целлюлита благодаря выведению из организма лишней жидкости.

Моллюски

Устрицы - дорогой, но мощный продукт, который способствует сжиганию жира. Моллюски - это кладезь протеинов и макроэлементов, к тому же они практически не содержат жиров. Устрицы являются самым богатым источником цинка, который так необходим для красоты и здоровья кожи, ногтей и волос.

Орехи

Орехи способствуют метаболизму и нейтрализуют токсины. Без них весь вред оставался бы в жировых клетках и способствовал развитию целлюлита. В орехах содержится пиноленивая кислота, которая препятствует образованию лишних сантиметров в области живота. Самые полезные орехи – кедровые, бразильские и миндаль. Много орехов есть тоже нельзя, они калорийны. Достаточно горсти в день в перерыве между завтраком и обедом.

Грейпфрут

Грейпфрут - отличный фрукт, способствующий сжиганию жира. В одном грейпфруте содержится дневная норма витамина С. Именно аскорбиновая кислота снижает чувство голода и стимулирует производство L-карнитина, который расщепляет жировые отложения. Имей в виду, что не в мякоти содержатся самые полезные компоненты, вся концентрация - в горьких оболочках.

Фото: HMI

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017