Продукты для твоего настроения

Твоя жизнь / Lifestyle
8 июля 2013
Наталия Орлова

Бананы

Бананы в большом количестве содержат витамин B6, который отвечает за хорошее настроение. Они также вызывают чувство эйфории и являются хорошим лекарством от хронической усталости.

Шоколад

Пожалуй, все знают, что шоколад способствует выработке в организме эндорфина – гормона счастья. Но не все знают, что какао-бобы содержат в себе магний, который успокаивает и снимает стресс.

Орехи

Орехи оживляют работу мозга и хорошо помогают в борьбе с депрессией. В них, как и в банане, содержится витамин B6, отвечающий за хорошее настроение. Кроме того орехи являются хорошим лекарством в борьбе со стрессом.

Апельсины

Апельсины и другие яркие фрукты и овощи способны поднять настроение в разы. Это связано не только с их окрасом, но и с тем, что в них содержатся биофлавоноиды, которые улучшают кровообращение. В мозг поступает больше кислорода. Это улучшает общее состояние организма, что, в свою очередь, способствует поднятию настроения.

Морская капуста

Морская капуста – просто кладезь витаминов и минералов. В частности она богата витаминами группы В, которые отвечают за выработку в организме адреналина, недостаток которого может привести к депрессии и хронической усталости.

Фото: Getty Images/Fotobank.ua 

Валерия Нестеренко

Ученые огласили три типа пользователей instagram, которые любят делать селфи

Узнай к какому типу любителей селфи в instagram относишься ты. Результаты тебя удивят!

Твоя жизнь / Lifestyle

18 января 2017

Объявлен список самых популярных паролей 2016 года

У тебя какой пароль? После этого списка его сразу хочется сменить!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: красивые девушки реже болеют

Важный повод прямо сейчас заняться своей внешностью!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Идеальное тату по знаку Зодиака: найди свою

Рисунок, который подчеркнет именно твою личность!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 января 2017

Какой размер груди наиболее привлекателен для мужчин

Если у тебя маленькая, но аккуратной формы грудь - ты самая сексуальная для противоположного пола.

Твоя жизнь / Lifestyle

16 января 2017

Гадания, которые нужно успеть сделать в канун Старого Нового Года

Не пропусти!Это твой шанс узнать судьбу в 2017 году!

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017

Что нельзя делать в пятницу 13-го

В народе пятница, совпадающая с 13-ым числом называется "черной" и считается крайне неудачным и даже негативным днем. Так что же делать в этот злополучный день, и самое главное – чего не делать в пятницу 13-го? 

Твоя жизнь / Lifestyle

13 января 2017

Об этом все говорят

Пара воспроизвела легендарную сцену из «Грязных танцев» и буквально взорвала сеть!

15 миллионов просмотров – это не шутки!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 января 2017

Любовный гороскоп в год Петуха удивит каждый знак зодиака

Что ждет именно тебя в любви в 2017 году?

Твоя жизнь / Lifestyle

10 января 2017

Гадание на Рождество: 5 лучших способов

Гадания на суженого действительно сбываются!

Твоя жизнь / Lifestyle

6 января 2017

Нумерологический прогноз на 2017 год

Нумерология позволяет с помощью расчетов и цифр определить, какие вибрации в данный момент управляют твоей жизнью!

Твоя жизнь / Lifestyle

6 января 2017

Топ-5 лучших демократичных ресторанов Киева

Отличные варианты для вечера пятницы!

Твоя жизнь / Lifestyle

6 января 2017

Google огласил список самых популярных запросов в 2016 году

Вот после "дратути" мы прямо не знаем, что сказать...

Твоя жизнь / Lifestyle

5 января 2017

Надо прочитать

Потрясающие работы украинского тату-мастера покорили мир!

Глядя на них, понимаешь, почему!

Твоя жизнь / Lifestyle

5 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Самые популярные имена украинских детей 2016

В прошлом году родители разошлись не на шутку

Твоя жизнь / Lifestyle

5 января 2017