Продукты, которые предотвращают грипп

Здоровье / Диета и здоровое питание
11 февраля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: get

Топ здоровых продуктов возглавляют ягоды, орехи и бобовые. Своими целебными свойствами известен гранатовый сок – он не только стабилизирует давление, но и борется с раковыми клетками. Горьковатый сок – природная и недорогая «виагра».

Журнал также опровергает настороженное отношение к мясу. Натуральное мясо – поставщик жизненно важных и питательных веществ. Любителям рыбы стоит выбирать отловленный в океане, а не выращенный искусственно лосось. И, конечно же, свежее молоко и яйца – незаменимые для жизнедеятельности человека продукты.

Про полезность овощей, всем известно с детства. Если ты не любишь белокочанную капусту – можешь заменить ее брюссельской или брокколи. О капустной диете – легенды ходят. А враги всех влюбленных, лук и чеснок – первая профилактика респираторных заболеваний. И помни «бесполезных» овощей – просто не бывает!

«Кто яблоко в день съедает – у того доктор не бывает», - гласит народная пословица. Оздоровительные свойства райского фрукта подтверждены историей, - яблоко занимает почетное первое место!

Среди напитков – лидирует наш любимый зеленый чай.

Все указанные продукты, для сохранения их целебных свойств, нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, напоминает Forbes.
 

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Загрузка...

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Самые смелые фантазии помогают успешно худеть

Представь себя богиней роскошного пляжа… Представила? Все, первый шаг к похудению ты уже сделала.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

10 причин твоего лишнего веса

Ты никак не можешь похудеть? Лови самые коварные и распространенные лишнего веса!

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

Мясные закуски: что можно съесть на 100 ккал?

Для тех, кто очень любит мясо и не хочет набрать лишний вес во время праздников.

Здоровье / Диета и здоровое питание

29 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Экстренное похудение на шоколаде и зеленом чае

Если тебе похудеть нужно буквально за пару дней – поможет сладкая диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 декабря 2016