Прокручивание деталей разрыва с парнем в голове помогает…быстрее его пережить

Ты и он / Отношения
15 января 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Если тебе когда-нибудь давали советы вроде: «Отпусти его» и «Живи дальше», то единственное, что ты хотела узнать, это почему они совсем не работают? С тобой согласны ученые – Грейс Ларсон и Дэвид Сбарра из Северо-западного университета Аризоны. Они предложили 200 молодым людям, которые недавно расстались со своими «вторыми половинами» понаблюдать за своими мыслями и эмоциями в течение девяти недель. Все это время им надо было обсуждать детали своего разрыва с экспертами, возобновляя их в своей памяти и отслеживать, так ли им больно, как раньше.

Участникам эксперимента задавали вопросы вроде: «Когда ты понял, что ваши отношения движутся к разрыву?», «Как расставание отобразилось на твоем представлении о романтических отношениях и любви?». В течение курса, часть испытуемых посещала университет 2 раза в неделю, а другая – четыре и больше. Как оказалось, те, кто обсуждал свой разрыв чаще, смогли быстрее и легче прийти в себя и восстановить чувство собственного достоинства, чем те, кто неохотно делились своей болью.

Естественно, ни одна из нас не может просто так стать участницей подобного исследования, чтобы исцелиться от душевной боли после расставания, но у всех есть близкие подруги/сестры/мамы, которые без проблем выслушают и поймут тебя. Получается, что чем раньше ты разберешь на составляющие ваше с бойфрендом расставание, тем быстрее сделаешь необходимые выводы и сможешь открыться новой, непременно счастливой, любви!

Надо прочитать

Эти два волшебных слова заставят мужчину МГНОВЕННО влюбиться в тебя

Да, да, всего два слова!

Ты и он / Отношения

16 января 2017

Как пережить кризис в отношениях: советы психолога

Эксперт рассказывает, как пережить кризис и укрепить отношения.

Ты и он / Отношения

13 января 2017