Простой рецепт ежевичного коктейля

Здоровье / Диета и здоровое питание
22 ноября 2011
Анастасия Благодарная

Ингредиенты:

12 листьев шалфея
2 столовых ложки сахара
1 стакан воды
200 грамм ежевики
200 грамм сладкой газировки

  • Смешай воду с сахаром и доведи до кипения, чтобы сахар полностью растворился.
  • Разотри листья шалфея и добавь в воду.
  • Настаивай 15 минут, затем вытащи листья.
  • Измельчи ежевику в блендере и процеди смесь через сито.
  • Для сервировки 1 порции, смешай в стакане 1 столовую ложку ежевичного сока, столько же измельченного шалфея и добавь газировку.

Фото: scalingbackblog.com
  

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017