Простой способ стать счастливее

Твоя жизнь / Психология
16 февраля 2012

Психолог Мартин Хоффман доказал, что мы рождаемся с высокой способностью к эмпатии (умение сопереживать). Оказывая любезность другому человеку, мы получаем небольшой квант счастья. Конечно, летать по всему городу с трусами поверх трико, как Супермен, выискивая, кому бы помочь, получится не у всех. Но уступить дорогу машине, отчаянно пытающейся перестроиться в твою полосу, или помочь чужой бабушке дотащить неподъемную сумку вполне по силам даже самым угрюмым мизантропам.

Фото: Thinkstock

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017