Работа над собой

Красота / Новинки
25 января 2010
admin
Лицо попроще!

Постоянно морща лоб и хмуря брови, ты приближаешь появление морщин, так как через определенное время в местах гримасничания структура кожи ослабевает. Однако это только первая из причин, по которым стресс губителен для кожи.

Кожа и нервная система зарождаются в одной и той же части эмбриона, и в коже сосредоточено наибольшее количество нервных окончаний. Неудивительно, что расшатанная нервная система дает о себе знать плохим состоянием дермы и эпидермиса. Вот основные характеристики кожи в условиях стресса: повышенная чувствительность, нарушение естественного защитного барьера и обезвоживание. Если не принимать меры, все эти факторы могут привести к разрушению коллагена и преждевременному старению.

Внешняя угроза

Помимо эмоционального стресса ежедневно твоя кожа страдает от вредных воздействий окружающей среды, таких как загрязненный воздух, УФ-излучение и сигаретный дым, под влиянием которых активизируются свободные радикалы. В результате их взаимодействия с кислородом кожа подвергается окислительному стрессу, который делает ее сухой и менее упругой.

3 простых шага

Учись спокойнее реагировать на происходящие события и окружающие тебя раздражители.

  • Расслабляющая ванна позволяет контролировать уровень кортизола, так называемого гормона стресса.
  • Массаж высвобождает в организме гормоны счастья эндорфины, помогает тебе расслабиться и уснуть младенческим сном.
  • Правильное питание. Потребление протеинов предохраняет от стресса пищеварительную систему, витамины С и Е защищают от свободных радикалов, а сложные углеводы оказывают успокаивающий эффект на психику.

Ты не поверишь, кто стал лицом марки Burberry!

Звездный папа может гордиться дочерью!

Красота / Новинки

16 января 2017

Белла Хадид раскрывает свои бьюти-секреты в ролике Diorskin Forever

Смотри и учись!

Красота / Новинки

11 января 2017