Расставание: правила поведения в соцсетях

Ты и он / Отношения
20 июня 2013

Я Вам пишу…

Хорошо было во времена Джейн Остин: пишешь бывшему возлюбленному письмо на двадцати страницах, объясняя, что быть вам вместе не судьба. Месяц меланхолично бродишь по полям и лугам, вся такая бледная и молчаливая. Наконец получаешь ответ на веленевой бумаге, закапанный слезами. Но поскольку месяц – это долго, то первые эмоции улеглись, душа успокоилась и сердце созрело для новой любви. Поэтому, что бы он там такого ни написал, все это уже не имеет значения.

Как все изменилось! Не прошло и сорока секунд после того, как ты сообщила ему, что между вами все кончено, а в его статусе уже гордо красуется “в активном поиске”. “Ах так!” - думаешь ты и выкладываешь на своей странице ту дурацкую фотографию, где он в семейных трусах в горошек и подшофе бегает за коровой Зорькой по колхозному лугу. И ехидный коммент: “Кто ищет, тот всегда найдет”. Хорошо, что ты успела тогда щелкнуть его на мобильный.

“Наш ответ Чемберлену!” - читаешь ты спустя наносекунду. О боже, кто это в губной помаде, сползшей на подбородок, и с вандербра на голове? Нет, он не мог так с тобой поступить! “Хи-хи-хи!” - тут же появляется в комментах под этим подлым компроматом, который он сделал, когда ты немного перебрала на девичнике. Ты бежишь глотнуть водички, чтобы справиться с шоком. А когда возвращаешься, узнаешь, что ты суперзвезда Интернета. Фотографией “поделились” сорок восемь раз.

“Вы разбежались? Серьезно? Вот это да! Все думали вот-вот поженитесь”, - пишет тебе приятельница, которую, по большому счету, не должна волновать твоя личная жизнь. “Правильно сделали! Давно пора. Вы совершенно не подходили друг другу”, - вмешивается другая. Обе дискутирующие стороны набирают равное количество “лайков”. Пока ты соображаешь, кого лайкнуть, судьба наносит тебе еще один удар. Твой “экс” зафрендил твою давнюю конкурентку, и оба голубка уже активно щебечут о планах на выходные. Остальные с интересом наблюдают, как развиваются события.

В воскресенье вечером ты даешь себе слово, что не будешь заглядывать в Сети. Вот не будешь и все. И тебе нет никакого дела, куда ходил твой бывший парень со своей новой девушкой. В конце концов, это его жизнь. Но, конечно, не выдерживаешь. На его странице не появилось ни одной новой фотографии, ни одного поста. Что бы это значило? Они никуда не ходили? Или они не вылезали из постели? Бли-и-и-н!

Ну вот как это пережить? Правильный ответ: никак. Пережить такое невозможно. Но зато это можно предотвратить.

Ни слова об этом

Юля (27 лет), по мотивам love story, о которой написан предыдущий раздел, снова “в отношениях”. Только теперь об этом никто не знает. Ну, кроме самых-самых близких – лучшей подруги и кота. Правда, ее новый МЧ – новичок в искусстве выживания в Сети, делал пару попыток выставить на всеобщее обозрение их фотографии, недвусмысленно говорящие: “Мы вместе!” Но Юля это дело быстро пресекла. На ее личной странице нет никаких упоминаний о текущем личном статусе. “Лучше совсем ничего не писать, чем обновлять статус каждый раз, когда мы ссоримся”, - считает она.

Юля неодинока. Влюбленных, которые предпочитают помалкивать о своих чувствах, все больше. “Новые отношения часто начинаются с того, что пара договаривается о содержании своих постов в сетях, - говорит профессор Кевин Льюис, социолог из университета Сан-Диего, Калифорния, который специализируется на изучении роли Интернета в личной жизни. - Как ты думаешь, стоит сообщать о наших чувствах в “Фейсбуке”?” И все больше молодых людей отвечают на этот вопрос: “Нет, пожалуй, не стоит!”

Публичное обсуждение личной жизни не единственная неприятность, которая случается с девушками, готовыми поделиться своим счастьем со всем миром. Оксана (25 лет) стала объектом настоящей травли, которую организовала сестра ее бывшего парня. Каждое утро Оксана получала изрядную порцию гадостей, которыми снабжали ее несостоявшиеся родственники. Изменение конфиденциальности настроек ничего не дало. У Оксаны и ее экса имелось большое количество общих друзей. И мстительная сестра смогла отслеживать все, что происходит в жизни Оксаны через френд-ленту. Нашей героине пришлось закрыть все свои аккаунты и сменить номер мобильного. Ну и конечно, пару раз переговорить с обидчицей по душам.

Выставляя свои отношения напоказ в Сети, вы должны быть готовыми к тому, что их завершение вызовет очень широкий спектр реакций. И совсем не обязательно это будет сочувствие, пре-дупреждают эксперты. Интернет полон неадекватных личностей, которые могут поразвлечься за ваш счет. Намного безопаснее с самого начала вообще никак не комментировать свои чувства, чем потом пытаться защитить себя от издевательств, насмешек и других проявлений агрессии. Как говорилось в песне одной популярной группы, которая как раз собирается в наши края, “еnjoy the silence”.

Шпионские страсти

Каждый знает: если сильно поранил кожу, нужно заклеить рану пластырем и не трогать ее, пока не затянется. Но почему-то на область чувств это правило не распространяется. Скажи, следишь ли ты за жизнью своего бывшего через Сеть? С кем он встречается, кто его новые друзья, куда он возил свою девушку на каникулы? Если нет, поздравляем, ты в меньшинстве. Более половины пользователей “Фейсбука” используют изобретение Марка Цукерберга, чтобы шпионить за своими бывшими. Психологи считают, что таким образом мы пытаемся контролировать другого человека, сохраняя иллюзию того, что все еще имеем на него право.

Есть и другой соблазн в интернет-шпионаже. Например, убедиться, что все его последующие пассии не идут ни в какое сравнение с тобой. И вообще жизнь повернулась к нему задом, после того как он так с тобой обошелся. С работы уволили, из дому выгнали, выглядит он как заброшенный сад. Ха! А кто бы сомневался! И тут нас гарантированно поджидает разочарование. В Сети большинство пользователей представляют не реальную свою жизнь, а ту, которую хотели бы прожить в идеальном мире. И даже если твой экс переживает не лучшие свои времена, ты никогда об этом не узнаешь.

“Все это приводит к сильному… чувству опустошения, - объясняет профессор из британского Университета Брунеля доктор Тара Маршалл. - После разрыва нужно найти в себе силы двигаться дальше. Если же вы остаетесь “друзьями” с бывшим партнером в соцсетях, то продолжаете как бы жить его жизнью. Помимо удовлетворения понятного чувства любопытства это серьезно затруднит эмоциональное дистанцирование от прошлых отношений. И стресс может затянуться”.

Что интересно, профессор не рекомендует жечь все мосты, предлагая оставить вместо “никаких” отношений “слабые” отношения. Возможно, для жителей Британии с их чувством юмора и темпераментом такие нюансы в порядке вещей. Но наш собственный опыт показывает, что выгнать его из сердца вон получается только после того, как былая любовь отправлена с глаз долой. Построить полноценные отношения с другим человеком невозможно, пока не закрыт вопрос с его предшественником. А он не закрыт, пока тебе интересно, что еще новенького происходит в его жизни.

Сериал “Друзья”

“Остаться друзьями” с бывшим в теории выглядит очень заманчиво. Мы взрослые цивилизованные люди. К чему все эти шекспировские страсти, если можно расстаться красиво? Дружить в “Фейсбуке”, ставить “лайки”. Продемонстрировать всему миру, что вы разошлись по взаимному согласию. А вовсе не потому, что он переспал с твоей лучшей подругой. Меньше бьет по самолюбию, не правда ли?

Нет правил без исключений. Существует категория людей, которые поддерживают прекрасные отношения со всеми своими бывшими. Но, как показывает опыт, для этого нужно обладать бесконечной любовью… к себе. Только в этом случае не возникает сомнений в том, что твое общество будет для него пожизненным бонусом. И кто бы ни появился в его жизни после, ты все равно лучше. Такой уж тебя создал Бог. Почему бы не проявить великодушие?

Менее совершенные творения Всевышнего, увы, склонны к рефлексии. “Почему мы все-таки расстались?”, “Все ли со мной в порядке?”, “Способна ли я строить полноценные отношения?”, “Должна ли я показывать ему, как мне больно?”. Этот внутренний монолог может тянуться годами. И если агент-провокатор всех этих мыслей находится в поле зрения, не имеется ни малейшего шанса избавиться от них.

Идея “расстаться друзьями” – это миф от создателей “Они жили долго и счастливо”. Подобная “дружба” означает, что кто-то рубит хвост собаке по сантиметру в надежде, что та не сразу заметит потерю. А кто-то продолжает верить, что хвост отрастет заново. Нет, мы все-таки за “чистый разрыв”. Термин позаимствован из книги Рейчел Сассмэн Break Up Bible. Автор уверена, что регулярное общение с экс-возлюбленным в Сети или по мобильному даже с совершенно невинными репликами вроде “Ой, я сегодня опять видела того смешного щенка, помнишь?” или “Испекла твой любимый торт, но чего-то не хватает. Может, тебя?” – прямая дорога в ад незавершенных отношений. Сотри его из “мемори” и начинай новую жизнь.

Резать по живому

Социальные сети – явление относительно новое. Пока специалисты только собирают эмпирические данные. И на некоторые вопросы однозначных ответов нет. Например, как поступить, если после разрыва отношений у вас осталось множество общих друзей? Save? Delete?

Во-первых, не суетись. У тебя есть полное право хранить молчание как угодно долго. И настоящие друзья отнесутся к этому с уважением. Дай людям самим определиться, кто с кем останется.

Если решение все-таки принимать тебе, задай себе вопрос: что, если бы вы впервые встретились сейчас? Когда вас не связывают общие знакомые, ради которых стоит поддерживать отношения. Стали бы вы друзьями? Если ответ утвердительный, напиши им об этом. Только предупреди, что все, связанное с твоим бывшим, – табу для обсуждения. Тебе слишком больно поддерживать разговоры на эту тему. Люди хорошо понимают такие вещи, потому что, как правило, каждому приходилось бывать в твоей шкуре.

И наконец, его семья. Какими бы замечательными ни были ваши отношения, не заставляй их выбирать между своим сыном (братом, кумом, сватом) и тобой. Выбор всегда будет не в твою пользу. Лучше всего, если ты сразу прояснишь ситуацию: “Спасибо вам за то, что вы были так добры ко мне. И мне жаль, что наши отношения закончились”.

Лариса Марцева

Почему нас привлекают необычные мужчины?

Главное распознать "своего странного"!

Ты и он / Отношения

29 марта 2017

10 фактов, что он хочет не просто дружить

Если совпадет хотя бы половина — жди атаки!

Ты и он / Отношения

29 марта 2017

Худшая пара по знаку зодиака: с кем тебе точно не надо встречаться!

У нас совпало, а у тебя?

Ты и он / Отношения

29 марта 2017

Как не потерять себя в отношениях: 5 простых и эффективных правил

Обоим партнерам не мешает подумать и о времени на себя, а не только о парном времяпрепровождении!

Ты и он / Отношения

28 марта 2017

Loading...

9 женских особенностей, которые он обожает

И это далеко не грудь!

Ты и он / Отношения

24 марта 2017

Ученые выяснили, кто быстрее влюбляется!

Вспомни, кто первым из вас признался в любви, ты или он?

Ты и он / Отношения

24 марта 2017

Загрузка...

11 причин, почему ему нравятся отношения с тобой

Встречаясь с кем-то, мы порой задумываемся, что именно нравится партнеру в этих отношениях. Мы знаем ответ!

Ты и он / Отношения

23 марта 2017

Это интересно

Результаты этого исследования на тему любви изменят твою жизнь!

Неожиданно!

Ты и он / Отношения

23 марта 2017

Чем заняться вдвоем: 13 альтернатив просмотру сериалов

Разнообразь свой досуг с парнем и жизнь заиграет новыми красками!

Ты и он / Отношения

22 марта 2017

Любишь, но злишься: 11 его поступков, которые тебя раздражают

Узнаешь себя!

Ты и он / Отношения

20 марта 2017

Он то, что он ест: как понять характер мужчины по его любимой еде

На романтическом ужине запоминай, что он выберет. Потом сверишь с нашей статьей и сделаешь выводы!

Ты и он / Отношения

20 марта 2017

Надо прочитать

5 неожиданных привычек, которые ненавидят мужчины

Обязательно прочти это, если хочешь построить гармоничные отношения!

Ты и он / Отношения

20 марта 2017

Перевод с мужского: 9 впечатляющих примеров, когда вы думаете о разном

Иногда просто неподходящий момент! Тебе в помощь — описание нескольких ситуаций, которые вы воспринимаете по‑разному

Ты и он / Отношения

17 марта 2017

Без этого твой брак распадется

Кто бы мог подумать, что мелочи играют столь важную роль!

Ты и он / Отношения

17 марта 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Свидания в 20 и 30: девять с половиной отличий

Попадаемся всегда на одном и том же!

Ты и он / Отношения

16 марта 2017