Расти быстрей: 5 шагов к роскошным длинным волосам

Красота / Волосы
11 марта 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Итак, чтобы отрастить длинные волосы в рекордные сроки, сделай следующее:

Сходи к врачу и подбери витаминный комплекс. Если волосы выпадают и не растут, у этого должна быть медицинская причина. Прием у трихолога поможет ее обнаружить. Попроси доктора посоветовать тебе оптимальное лечение и качественный витаминный комплекс, обрати внимание, чтобы в нем содержались такие компоненты, как витамины D и B12, цинк и кальций – именно они «отвечают» за густоту и рост волос.

Регулярно подстригай концы. Посеченные, истонченные кончики волос выглядят неэстетично, к тому же, приводят к ломкости – главному врагу длинных волос. Подстригай и освежай их раз в 2-3 месяца и не забывай о специальных питательных средствах (маслах и сыворотках), «запаивающих» поврежденные участки.

Сведи к минимуму использование фена и утюжка. Тепловое воздействие вредит волосам, что бы там не говорили производители этих бьюти-гаджетов. Привыкай сушить волосы естественным путем – да, на это уйдет больше времени, но состояние прядей значительно улучшится, гарантируем. Если не можешь отказаться от фена вовсе, используй щадящий, прохладный режим и держи его на расстоянии 15-20 сантиметров.

Поддерживай уровень влаги. Увлажнение – главный закон красивой кожи и не только. Волосы тоже нуждаются в перманентном и качественном увлажнении, поэтому важно правильно выбрать шампунь и бальзам для ежедневного использования. Отдавай предпочтение средствам без силикона и парабенов, с легкими питательными маслами – подобные можно найти в линейках с пометкой organic.

Правильно питайся и пей побольше воды. Наверняка ты замечала, что у девушек, сидящих на низкокалорийных диетах, волосы выглядят тусклыми, безжизненными и сильно выпадают. Верно и обратное: если в рационе присутствует протеин, ненасыщенные жирные кислоты, витамин А и С, пряди становятся более крепкими, густыми, блестящими. Ешь побольше морской рыбы, зеленых овощей (брокколи, шпинат), творога и орехов – эти продукты полезны не только для волос, но еще и для состояния кожи. Важно также пить достаточное количество чистой воды – в идеале два литра. Эта привычка поможет тебе похудеть, разгладить мелкие морщинки, сделать кожу более чистой, а волосы – более густыми и шелковистыми.

Это интересно

Универсальный цвет волос, который идет всем и делает тебя визуально моложе

Пример голливудских звезд доказывает это наглядно!

Красота / Волосы

21 июля 2017

Это интересно

Самая популярная прическа в год твоего рождения

О, ностальгия!

Красота / Волосы

19 июля 2017

Тренды 2017: полный гид по самым модным стрижкам звезд

Ищешь вдохновения для новой прически? Ты обратилась по адресу – мы выбрали самые модные стрижки звезд, которые стоит попробовать в 2017 году. 

Красота / Волосы

17 июля 2017

Модное окрашивание: балаяж на разных оттенках волос

Модное окрашивание балаяж - тренд 2017 года. Мы покажем, как балаяж выглядит на разных оттенках волос.

Красота / Волосы

10 июля 2017

Loading...

Секреты блеска и густоты: 3 способа вернуть здоровье волосам

Вернуть здоровье волосам можно и в домашних условиях. Рассказываем, как это делать правильно.

Красота / Волосы

7 июля 2017

Топ-7 самых стильных стрижек на любой вкус

«Перемен требуют наши сердца!».

Красота / Волосы

4 июля 2017

Загрузка...

От корней до кончиков: 5 секретов летнего ухода за волосами

Наслаждайся ярким летом и не волнуйся о здоровье своих волос. Мы поделимся секретами летнего ухода за волосами.

Красота / Волосы

3 июля 2017

Благоприятные дни для стрижки волос июль 2017: лунный календарь

Прежде, чем записаться в салон красоты, сверься с лунным календарем стрижек на июль 2017. 

Красота / Волосы

3 июля 2017

Дженнифер Лопес примерила самый стильный тренд года в окрашивании волос

Кстати, он идет всем!

Красота / Волосы

30 июня 2017

Это интересно

Выпадают волосы: что делать и куда бежать?

Главное, не паникуй!

Красота / Волосы

27 июня 2017

Надо прочитать

Это, пожалуй, самый противоречивый звездный тренд лета

Стильно или странно?

Красота / Волосы

19 июня 2017

Разноцветные косы без окрашивания: как вплести канекалон в волосы

 Если тебе нравится выделяться из толпы, попробуй стильную летнюю прическу - косы с канекалоном. Мы расскажем, как самостоятельно вплести канекалон.

Красота / Волосы

16 июня 2017

Топ-10 главных hair-трендов 2017 года

Стильные стрижки, укладки, окрашивание и намного больше!

Красота / Волосы

15 июня 2017

Лето 2017: самые модные стрижки на средние волосы для всех типов лица

 Хочешь в этом году сделать модную стрижку средней длины? Мы знаем, какую стрижку на средние волосы выбрать по форме лица. 

Красота / Волосы

13 июня 2017

Надо прочитать

Лето 2017: эффектные идеи свадебных причесок

Вне зависимости от того, гостья ты или невеста – в нашей подборке ты найдешь идеальный вариант!

Красота / Волосы

8 июня 2017