Расти быстрей: 5 шагов к роскошным длинным волосам

Красота / Волосы
11 марта 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Итак, чтобы отрастить длинные волосы в рекордные сроки, сделай следующее:

Сходи к врачу и подбери витаминный комплекс. Если волосы выпадают и не растут, у этого должна быть медицинская причина. Прием у трихолога поможет ее обнаружить. Попроси доктора посоветовать тебе оптимальное лечение и качественный витаминный комплекс, обрати внимание, чтобы в нем содержались такие компоненты, как витамины D и B12, цинк и кальций – именно они «отвечают» за густоту и рост волос.

Регулярно подстригай концы. Посеченные, истонченные кончики волос выглядят неэстетично, к тому же, приводят к ломкости – главному врагу длинных волос. Подстригай и освежай их раз в 2-3 месяца и не забывай о специальных питательных средствах (маслах и сыворотках), «запаивающих» поврежденные участки.

Сведи к минимуму использование фена и утюжка. Тепловое воздействие вредит волосам, что бы там не говорили производители этих бьюти-гаджетов. Привыкай сушить волосы естественным путем – да, на это уйдет больше времени, но состояние прядей значительно улучшится, гарантируем. Если не можешь отказаться от фена вовсе, используй щадящий, прохладный режим и держи его на расстоянии 15-20 сантиметров.

Поддерживай уровень влаги. Увлажнение – главный закон красивой кожи и не только. Волосы тоже нуждаются в перманентном и качественном увлажнении, поэтому важно правильно выбрать шампунь и бальзам для ежедневного использования. Отдавай предпочтение средствам без силикона и парабенов, с легкими питательными маслами – подобные можно найти в линейках с пометкой organic.

Правильно питайся и пей побольше воды. Наверняка ты замечала, что у девушек, сидящих на низкокалорийных диетах, волосы выглядят тусклыми, безжизненными и сильно выпадают. Верно и обратное: если в рационе присутствует протеин, ненасыщенные жирные кислоты, витамин А и С, пряди становятся более крепкими, густыми, блестящими. Ешь побольше морской рыбы, зеленых овощей (брокколи, шпинат), творога и орехов – эти продукты полезны не только для волос, но еще и для состояния кожи. Важно также пить достаточное количество чистой воды – в идеале два литра. Эта привычка поможет тебе похудеть, разгладить мелкие морщинки, сделать кожу более чистой, а волосы – более густыми и шелковистыми.

Все в твоих руках: 5 причесок на выпускной своими руками

 С одной из этих причесок ты покоришь всех на выпускном вечере!

Красота / Волосы

25 мая 2017

Лето 2017: 9 самых стильных оттенков в окрашивании волос

Просто сохрани нужное фото и покажи его своему стилисту!

Красота / Волосы

24 мая 2017

Бьюти-эволюция: самые стильные стрижки Виктории Бекхэм

 Решила сменить образ? Обрати внимание на нынешнюю стрижку Виктории Бекхэм - она сейчас в тренде.

Красота / Волосы

23 мая 2017

Бьюти-экспертиза: линия по уходу за волосами Nashi Argan

В преддверии лета бьюти-отдел Cosmo тестирует линию для волос премиального бренда Nashi Agran.

Красота / Волосы

19 мая 2017

Loading...

Как у звезд: самые модные стрижки на лето 2017

 Красивую прическу не сделаешь на плохой стрижке. Мы расскажем, какие стрижки и прически будут в моде летом 2017.

Красота / Волосы

18 мая 2017

Светлые головы: 10 стильных оттенков блонда на любой вкус

Просто сохрани понравившийся вариант и покажи его своему стилисту!

Красота / Волосы

18 мая 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Лето 2017: самые стильные короткие стрижки

Боб Люси Хейл – совершенство!

Красота / Волосы

15 мая 2017

Затмить всех: самые модные прически на последний звонок 2017

 Мы поможем выбрать идеальную прическу для последнего звонка на разную длину волос.

Красота / Волосы

15 мая 2017

Топ-5 оттенков в окрашивании волос, которые сделают тебя на 10 лет моложе

Бьюти-история Бенджамина Баттона!

Красота / Волосы

15 мая 2017

Надо прочитать

Лето 2017: самый сексуальный оттенок в окрашивании волос

А также его вариации на любой вкус!

Красота / Волосы

11 мая 2017

Когда стричься в мае 2017 по лунному календарю: лучшие и худшие дни

 Смотри лунный календарь на май 2017 и планируй поход к парикмахеру

Красота / Волосы

8 мая 2017

Эко-тренды: как использовать натуральные красители для волос

Не хочешь портить волосы химическими красителями? Выход есть - натуральное окрашивание поможет сменить имидж.

Красота / Волосы

28 апреля 2017

Больше цвета: модные окрашивания для длинных волос

 Мы будем твоим гидом по самым модным вариантам окрашивания на длинных волосах в 2017 году. 

Красота / Волосы

27 апреля 2017

На стиле: самый модный цвет волос 2017

 Узнай, какой оттенок стал самым модным цветом волос 2017. Спойлер – это не блонд.

Красота / Волосы

26 апреля 2017

13 знаковых звездных причесок, по которым сходил с ума весь мир

От рваной стрижки Рэйчел Грин из «Друзей» до небрежной челки Джейн Биркин – эти и другие звездные прически стали классикой и примером для подражания.

Красота / Волосы

25 апреля 2017