Расти быстрей: 5 шагов к роскошным длинным волосам

Красота / Волосы
11 марта 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Итак, чтобы отрастить длинные волосы в рекордные сроки, сделай следующее:

Сходи к врачу и подбери витаминный комплекс. Если волосы выпадают и не растут, у этого должна быть медицинская причина. Прием у трихолога поможет ее обнаружить. Попроси доктора посоветовать тебе оптимальное лечение и качественный витаминный комплекс, обрати внимание, чтобы в нем содержались такие компоненты, как витамины D и B12, цинк и кальций – именно они «отвечают» за густоту и рост волос.

Регулярно подстригай концы. Посеченные, истонченные кончики волос выглядят неэстетично, к тому же, приводят к ломкости – главному врагу длинных волос. Подстригай и освежай их раз в 2-3 месяца и не забывай о специальных питательных средствах (маслах и сыворотках), «запаивающих» поврежденные участки.

Сведи к минимуму использование фена и утюжка. Тепловое воздействие вредит волосам, что бы там не говорили производители этих бьюти-гаджетов. Привыкай сушить волосы естественным путем – да, на это уйдет больше времени, но состояние прядей значительно улучшится, гарантируем. Если не можешь отказаться от фена вовсе, используй щадящий, прохладный режим и держи его на расстоянии 15-20 сантиметров.

Поддерживай уровень влаги. Увлажнение – главный закон красивой кожи и не только. Волосы тоже нуждаются в перманентном и качественном увлажнении, поэтому важно правильно выбрать шампунь и бальзам для ежедневного использования. Отдавай предпочтение средствам без силикона и парабенов, с легкими питательными маслами – подобные можно найти в линейках с пометкой organic.

Правильно питайся и пей побольше воды. Наверняка ты замечала, что у девушек, сидящих на низкокалорийных диетах, волосы выглядят тусклыми, безжизненными и сильно выпадают. Верно и обратное: если в рационе присутствует протеин, ненасыщенные жирные кислоты, витамин А и С, пряди становятся более крепкими, густыми, блестящими. Ешь побольше морской рыбы, зеленых овощей (брокколи, шпинат), творога и орехов – эти продукты полезны не только для волос, но еще и для состояния кожи. Важно также пить достаточное количество чистой воды – в идеале два литра. Эта привычка поможет тебе похудеть, разгладить мелкие морщинки, сделать кожу более чистой, а волосы – более густыми и шелковистыми.

7 стильных укладок, которые можно сделать за пару минут

Время пошло!

Красота / Волосы

20 января 2017

Топ-10 самых модных оттенков волос 2017 года

 Новый год – новые волосы!

Красота / Волосы

3 января 2017

Загрузка...

Модные тренды в укладках 2017

А ты уже знаешь, какие укладки будут модными в 2017 году? Ведущие стилисты Украины открыли этот секрет на Cosmopolitan Fashion Fest.

Красота / Волосы

30 декабря 2016

10 ультрастильных трендов в стрижках и укладках 2017 года

Новый год — новые волосы!

Красота / Волосы

22 декабря 2016

Лучшие укладки для круглого лица, которые тебе точно подойдут

Стильно, эффектно и…очень стройнит!

Красота / Волосы

14 декабря 2016

Это интересно

5 доказательств того, что челка полностью меняет образ

Кажется, мы хотим записаться на стрижку!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Зима 2017: Топ-5 самых стильных и эффектных оттенков в окрашивании волос

Они роскошны!

Красота / Волосы

7 декабря 2016

Новый год 2017: Топ-10 эффектных укладок

Среди них ты точно найдешь вариант для себя!

Красота / Волосы

6 декабря 2016

Топ-7 укладок, которые сделают визуально стройнее

Каждая из них помогает «сбросить» пять, а то и 10 килограммов визуально!

Красота / Волосы

2 декабря 2016

Простая и сексуальная укладка, которая сделает тебя настоящей француженкой

Минимум забот – потрясающий результат!

Красота / Волосы

30 ноября 2016

Розовые мечты: самый яркий и сексуальный оттенок в окрашивании волос

А ты решишься?

Красота / Волосы

29 ноября 2016

Окрашивание «тигровый глаз»: новый тренд, который затмит даже балаяж

Роскошно!

Красота / Волосы

28 ноября 2016

Триумфальное возвращение стрижки из 90-х, которая идет абсолютно всем!

Ну, привет!

Красота / Волосы

22 ноября 2016

5 секретов объема волос

Роскошный объем на тонких волосах? Да запросто!

Красота / Волосы

17 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


15 коротких стрижек, глядя на которые ты захочешь остричь волосы

Дерзкая пикси, как у Майли Сайрус или стильный асимметричный боб, как у Рэйчел МакАдамс – какая из коротких стрижек подойдет тебе?

Красота / Волосы

11 ноября 2016