Расти быстрей: 5 шагов к роскошным длинным волосам

Красота / Волосы
11 марта 2015
Катя Ильина
Фото: HMI

Итак, чтобы отрастить длинные волосы в рекордные сроки, сделай следующее:

Сходи к врачу и подбери витаминный комплекс. Если волосы выпадают и не растут, у этого должна быть медицинская причина. Прием у трихолога поможет ее обнаружить. Попроси доктора посоветовать тебе оптимальное лечение и качественный витаминный комплекс, обрати внимание, чтобы в нем содержались такие компоненты, как витамины D и B12, цинк и кальций – именно они «отвечают» за густоту и рост волос.

Регулярно подстригай концы. Посеченные, истонченные кончики волос выглядят неэстетично, к тому же, приводят к ломкости – главному врагу длинных волос. Подстригай и освежай их раз в 2-3 месяца и не забывай о специальных питательных средствах (маслах и сыворотках), «запаивающих» поврежденные участки.

Сведи к минимуму использование фена и утюжка. Тепловое воздействие вредит волосам, что бы там не говорили производители этих бьюти-гаджетов. Привыкай сушить волосы естественным путем – да, на это уйдет больше времени, но состояние прядей значительно улучшится, гарантируем. Если не можешь отказаться от фена вовсе, используй щадящий, прохладный режим и держи его на расстоянии 15-20 сантиметров.

Поддерживай уровень влаги. Увлажнение – главный закон красивой кожи и не только. Волосы тоже нуждаются в перманентном и качественном увлажнении, поэтому важно правильно выбрать шампунь и бальзам для ежедневного использования. Отдавай предпочтение средствам без силикона и парабенов, с легкими питательными маслами – подобные можно найти в линейках с пометкой organic.

Правильно питайся и пей побольше воды. Наверняка ты замечала, что у девушек, сидящих на низкокалорийных диетах, волосы выглядят тусклыми, безжизненными и сильно выпадают. Верно и обратное: если в рационе присутствует протеин, ненасыщенные жирные кислоты, витамин А и С, пряди становятся более крепкими, густыми, блестящими. Ешь побольше морской рыбы, зеленых овощей (брокколи, шпинат), творога и орехов – эти продукты полезны не только для волос, но еще и для состояния кожи. Важно также пить достаточное количество чистой воды – в идеале два литра. Эта привычка поможет тебе похудеть, разгладить мелкие морщинки, сделать кожу более чистой, а волосы – более густыми и шелковистыми.

Это интересно

С чистого листа: самая экстравагантная стрижка снова в моде

А ты бы на такое решилась?

Красота / Волосы

16 марта 2017

Cosmo тестирует: как и где сделать яркое окрашивание волос

 Хочешь добавить своей жизни немного красок или даже кардинально преобразиться? Начни с прически! 

Красота / Волосы

10 марта 2017

Триумфальное возвращение стрижки из 90-х, которая идет абсолютно всем!

Ну, привет!

Красота / Волосы

10 марта 2017

Балаяж для блондинок: тренд, который взорвал интернет!

Эффектно и практично!

Красота / Волосы

7 марта 2017

Загрузка...

Эта ежедневная ошибка отделяет тебя от роскошных волос

Никогда бы не подумали, что это так важно!

Красота / Волосы

1 марта 2017

Весна 2017: самая популярная звездная стрижка

Подумываешь над сменой имиджа? Лови порцию бьюти-вдохновения!

Красота / Волосы

23 февраля 2017

Loading...

15 коротких стрижек, глядя на которые ты захочешь остричь волосы

Дерзкая пикси, как у Майли Сайрус или стильный асимметричный боб, как у Рэйчел МакАдамс – какая из коротких стрижек подойдет тебе?

Красота / Волосы

20 февраля 2017

Эти две стрижки будут самыми популярными в 2017

Подсказка: и та, и другая идут абсолютно всем.

Красота / Волосы

10 февраля 2017

Весна 2017: 10 трендовых оттенков в окрашивании волос

Не знаем, как ты, а мы последуем примеру Эшли Бенсон.

Красота / Волосы

9 февраля 2017

Об этом все говорят

Окрашивание «тигровый глаз»: новый тренд, который будет сверхпопулярным в 2017 году

Роскошно!

Красота / Волосы

3 февраля 2017

Топ-10 самых модных оттенков волос 2017 года

 Новый год – новые волосы!

Красота / Волосы

27 января 2017

Вот почему тебе стоит добавить ложку сахара в свой шампунь!

Да, да, самого обычного сахара!

Красота / Волосы

25 января 2017

Блоранж: новый тренд в окрашивании, который взорвал сеть!

Неудивительно: он завораживает!

Красота / Волосы

24 января 2017

7 стильных укладок, которые можно сделать за пару минут

Время пошло!

Красота / Волосы

20 января 2017

Модные тренды в укладках 2017

А ты уже знаешь, какие укладки будут модными в 2017 году? Ведущие стилисты Украины открыли этот секрет на Cosmopolitan Fashion Fest.

Красота / Волосы

30 декабря 2016