Разгрузочная диета на ягодах и кефире

Здоровье / Диета и здоровое питание
27 мая 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

1 день

Завтрак и полдник
300 г черники или клубники

Обед
Салат из свежих овощей и 100 г любых ягод

Ужин
1 стакан кефира и 300 г черники

2 день

Завтрак и полдник
3 киви

Обед
Салат из свежих овощей и 100 г клубники

Ужин
1 стакан кефира и 3 киви
 

3 день

Завтрак и полдник
1 стакан кефира

Обед
Салат из свежих овощей  и 2 киви

Ужин
1 стакан кефира и 100 г черники

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017