Разработана игра, которая избавляет от депрессии

Твоя жизнь / Психология
15 июня 2015
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

С этой задачей в свое время блестяще справилась геймдизайнер Джейн Макгонигал, у которой случилась беда: сотрясение мозга (перелетела через ограду и сильно ударилась головой об асфальт) уложило ее в больничную койку на 3 месяца. Врачи запретили ей буквально все – чтение, просмотр фильмов, видео-игры…На Джейн навалились мысли о суициде. Чтобы как-то отвлечься, она стала мысленно разрабатывать игру “Джейн: истребительница сотрясений мозга”.

Сначала ей помогала ее сестра, затем – муж. Все вместе они боролись с так называемыми “плохими парнями” (bad guys) – под это определение попадало все, что провоцировало болезненные симптомы (слишком яркий свет, интенсивный шум, резкие движения). И параллельно коллекционировали улучшающие самочувствие “бонусы” – неспешная прогулка в саду, общение с питомцем…

За это время “Истребительница” превратилась в видеоигру – после того как Джейн опубликовала на своем блоге статью обо всех фишках хорошего настроения, которые она практиковала в период реабилитации. Со временем скромная видеоигра переросла в масштабную онлайн-игру SuperBetter, к разработке которой Джейн привлекла врачей, психологов, ученых и медицинских исследователей. С ее помощью депрессирующая личность может выбраться из эмоциональной пропасти и повысить 4 вида жизнеустойчивости: физическую (задание один); психическую (задание два); эмоциональную (задание три) и социальную (задание четыре).

Джейн утверждает, что если регулярно этим заниматься, то можно продлить свою жизнь на 10 лет. На сегодняшний день игра помогла более чем 250 тысячам человек оправиться после тяжелых хронических заболеваний.

К слову, Джейн МакГонигал написала очень интересную книгу Reality Is Broken, где она анализирует позитивное влияние онлайн-игр на человека. Более того, в этой книге предлагается поистине парадоксальная идея: если мы хотим решить такие проблемы, как глобальные конфликты, голод, бедность, изменение климата и ожирение, мы должны играть все больше и больше.

Сейчас в общей сложности люди тратят на игру 3 миллиарда часов в неделю. А надо, чтобы к концу следующего десятилетия тратили 21 миллиард часов! И это не шутка. У игроков, которые учатся спасать мир в виртуальной реальности, гораздо больше шансов сделать это в реале.

Опра Уинфри назвала Джейн одной из 20 самых вдохновляющих женщин планеты, а ее теория геймификации бизнеса попала в топ-20 инновационных идей издания Harvard Business Review. Это ли не образец для подражания?

Автор: Юлия Манукян

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017