Рецепт дня: освежающий арбузно-дынный сорбет

Здоровье / Диета и здоровое питание
8 августа 2012
Анастасия Благодарная

Ингредиенты:

¾ стакана сахарной пудры
1стакан воды
2 стакана фруктового пюре (рецепт смотрите ниже)
1столовая ложка лимонного сока
1белок 

Способ приготовления: 

1. Смешай сахар и воду в средней кастрюле. Не помешивая, вари до полного растворения сахара. Продолжай кипятить, не накрывая крышкой и не помешивая, в течение 10 минут, дай остыть.

2. Помести пюре в миску, добавь сок и сахарный сироп. Приготовь смесь в кастрюле, дай замерзнуть до готовности.

3. Переложи сорбет из кастрюли в комбайн. Добавь белок, взбивай до получения однородной массы. Перелей в емкость, накрой и дай замерзнуть в течение ночи. 

Используйте такие пюре:

Арбуз: взбей блендером 600 грамм мякоти арбуза без косточек до однородной массы.

Медовая дыня (желтая): взбей блендером 3 очищенных киви и 300 грамм мякоти дыни.

Оранжевая дыня: взбей блендером 2 очищенных и измельченных апельсина и 300 грамм дыни. 

Фото: Rob Shaw / АСР 

Источник: flavor.ua

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Loading...

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Загрузка...

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017