Рецепт дня: салат с грушей и голубым сыром

Здоровье / Диета и здоровое питание
1 марта 2012
Анастасия Благодарная

Ингредиенты:

2 груши
Пол яблока
2 столовых ложки фисташек, измельченных
100 грамм сыра «Рокфор», измельченного
Листья кресс-салата
Соль, перец

Для заправки:

100 грамм сметаны
1 чайная ложка винного уксуса
1 головка чеснока
50 грамм сыра «Рокфор»
Соль, перец

Способ приготовления:

  • Нарежь фрукты тонкими ломтиками и отставь. Чтобы предотвратить потемнение, помести их в миску с водой и лимонным соком.
  • В отдельной посудине смешай ингредиенты для заправки до однородности.
  • Выложи ломтики груши один на другой, чередуя с яблочными. Присыпь листьями кресс-салата и фисташками. Сверху покроши сыр и полей салат заправкой сверху и по бокам.

Фото: tastykitchen.com 

  

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017