Салаты на 8 марта: рецепты с фото

Твоя жизнь / Рецепты
4 марта 2015
Ярослава Кимова
Фото: gimmesomeoven.com, loveandzest.com

Салат на 8 марта из пасты

Ингредиенты:

500 грамм отварных спагетти
400 мл молока (козьего или коровьего)
450 грамм шпината
200 грамм брокколи, нарезанной
4 чайных ложки каперсов
225 грамм помидоров-черри, предварительно запеченных 15 мин в духовке
80 грамм сыра Манчего
2 чайных ложки сливочного масла
2 чайных ложки оливкового масла
Зелень, соль, перец, по вкусу

Способ приготовления:

  • Подогрей в сотейнике оливковое и сливочное масло, добавь брокколи и готовь 5–10 минут.
  • Посоли, добавь шпинат и готовь еще минуту. Добавь каперсы и помидоры.
  • Вынь из сковороды треть овощей, добавь спагетти.
  • Уменьши огонь и добавь немного сметаны. Перемешай и готовь 1–2 минуты.
  • Приправь, разложи по тарелкам, укрась оставшимися овощами, зеленью, тертым сыром и подавай.

Салат на 8 марта с соевыми бобами

Ингредиенты:

2 стакана эдамам
2 стакана сушеной клюквы
1 ст.л. оливкового масла
200 грамм феты
соль, перец

Способ приготовления:

  • Смешай эдамам с клюквой, маслом и перцем.
  • Добавь измельченную фету и подавай.

Салат на 8 марта с курицей и авокадо

Ингредиенты:

2 куриных филе
1 качан салата Ромэн
100 грамм голубого сыра
2 авокадо, ломтиками
2 томата, нарезанных
соль, перец
бальзамический уксус
оливковое масло
зеленый лук, измельченный

Способ приготовления:

  • Приправь филе солью и перцем. Обжарь на оливковом масле.
  • Нарежь маленькими кусочками.
  • Смешай курицу, салат, авокадо, томаты и сыр.
  • Сбрызни уксусом и подавай.

Салат на 8 марта с креветками

Ингредиенты (на 8 порций):

1 красная луковица
2 перца — красный и желтый
900 грамм крупных вареных креветок с хвостами
1 стакан кетчупа
½ стакана нарезанной кинзы
½ стакана сока лайма
3 столовых ложки апельсиновой цедры
½ стакана апельсинового сока
2–3 перца чипотле в соусе адобо

Способ приготовления:

  • Нарежь лук и перцы тонкими полосками и помести с креветками в пакет для маринования.
  • В отдельной посудине смешай кетчуп, кинзу, сок лайма, апельсина, цедру и нарезанные перцы чипотле.
  • Добавь полученную смесь в пакет с креветками и маринуй от 12 до 24 часов. 

Салат на 8 марта с курицей

Ингредиенты:

250 грамм отварного куриного филе
По 10 красных и желтых помидоров черри, половинками
1 авокадо
4 вареных яйца
650 грамм отварной зеленой фасоли
Оливки
Заправка:
1 головка чеснока, измельченная
1 ч.л. меда
1 ч.л. горчицы
2 ч.л. бальзамического уксуса
¼ оливкового масла
2 ч.л. воды
щепотка соли и перца

Способ приготовления:

  • Смешай все ингредиенты для заправки в блендере.
  • Отвари фасоль на пару, затем охлади в холодной воде и выложи на блюдо.
  • Сверху разложи остальные ингредиенты. Заправь соусом и подавай.

Диетическая окрошка: 3 легких рецепта

 Потому что окрошка  — вкусно, быстро и легко!

Твоя жизнь / Рецепты

27 июля 2017

Как приготовить абрикосовое варенье: простой рецепт

Сейчас абрикосовый сезон в самом разгаре, а значит самое время приготовить вкуснейшее варенье из этого чудесного фрукта!

Твоя жизнь / Рецепты

25 июля 2017

Летние салаты с рукколой: 5 простых рецептов

Летом хочется чего-нибудь легкого и вкусного, так почему бы не приготовить салат с рукколой?

Твоя жизнь / Рецепты

24 июля 2017

Секреты приготовления идеальной шарлотки с яблоками в мультиварке

Зачем бегать и заглядывать в духовку каждые 10 минут, если можно приготовить идеальную шарлотку с яблоками в умльтиварке? Быстро, просто и вкусно.

Твоя жизнь / Рецепты

20 июля 2017

Loading...

Простейший рецепт абрикосового компота с косточками на зиму

Лето – отличная пора, чтобы насладиться свежими фруктами и сделать домашние заготовки на зиму. Например, такие, как абрикосовый компот. 

Твоя жизнь / Рецепты

19 июля 2017

Готовим дома: 3 рецепта низкокалорийного мороженого из йогурта

От этих рецептов низкокалорийного домашнего мороженого ты будешь без ума!

Твоя жизнь / Рецепты

18 июля 2017

Загрузка...

Сезонные сладости: 3 рецепта вкуснейших абрикосовых пирогов

Это самые вкусные и сочные пироги, которые тебе когда-нибудь приходилось есть!

Твоя жизнь / Рецепты

18 июля 2017

3 оригинальных коктейля от киевских баров, которые нужно попробовать

Сдаем тебе модные места и вкусные напитки!

Твоя жизнь / Рецепты

17 июля 2017

Десерт за час: шарлотка с яблоками на сметане

Классическая шарлотка с яблоками на сметане – идеальное решение для занятых девушек, ведь это просто, быстро и очень вкусно!

Твоя жизнь / Рецепты

17 июля 2017

Вместо пиццы: самый вкусный пирог с грибами и белым вином

Это, пожалуй, самый вкусный пирог с грибами, который ты когда-либо ела в своей жизни! 

Твоя жизнь / Рецепты

14 июля 2017

Как варить абрикосовое варенье: 3 необычных рецепта

Ты не представляешь, насколько вкусным может быть абрикосовое варенье.

Твоя жизнь / Рецепты

13 июля 2017

Малосольные огурцы за час в пакете: гениальный рецепт

 Любишь малосольные огурцы, но нет терпения ждать несколько дней, пока они приготовятся? А ждать не нужно, этот рецепт тому доказательство!  

Твоя жизнь / Рецепты

11 июля 2017

Кабачковая икра на зиму: простой рецепт без лишних ингредиентов

 Даже если ты от слова «зимние заготовки» морщишь лобик, все же от сочной кабачковой икры вряд ли откажешься в январе. Мы расскажем, как приготовить кабачковую икру на зиму самостоятельно.  

Твоя жизнь / Рецепты

11 июля 2017

Надо прочитать

Топ-3 простых домашних рецепта от победителя "Мастер Шеф", Евгения Клопотенко

Если душа жаждет чего-то вкусного и простого, а кулинарные сайты предлагают рецепты, которые совсем не вызывают аппетита, Женя может предложить следующие три блюда. 

Твоя жизнь / Рецепты

7 июля 2017

Без вреда для фигуры: готовим черничное варенье без сахара

Ты не поверишь, но варенье из черники можно сделать максимально полезным, убрав из рецепта лишь один ингредиент.

Твоя жизнь / Рецепты

6 июля 2017