Самая модная диета в Европе

Тело / Здоровье
2 февраля 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

Бокал вина заменяет многим девушкам ужин, именно таким образом стройняшки пытаются избавиться от лишних калорий, набранных в ходе длительных праздничных каникул. Диетологи бьют тревогу, ведь дринкорексики не только лишают свой организм важнейших минералов и питательных веществ, присутствующих в обычной пище, но еще и увеличивают риск обычного алкоголизма.

Печальные новости - сегодня каждая 20-я женщина в Европе страдает от дринкорексии. Алкогольная диета стремительно завоевывает популярность. Психологи винят в этом этикетки на бутылках, красноречиво сообщающие о минимальном количестве калорий.

Алкогольная диета действительно дает возможность меньше есть и всегда оставаться в хорошем настроении. Известно, что алкоголь в малых дозах стимулирует аппетит, а вот в больших - снижает и сам становится заменителем еды. Последствия дранкорексии очевидны - ранний алкоголизм с признаками анорексического поведения, ведущего к истощению, проблемы с желудком, сердцем, кожей.

Напомним, что оптимальная доза алкоголя в день, не более 50 г.
 

Творожный десерт на 120 калорий

Позволь себе это сладкое удовольствие без последствий для фигуры.

Тело / Здоровье

24 февраля 2017

Ужин: детокс-салат для похудения

Легкий ужин – залог идеальной фигуры.

Тело / Здоровье

23 февраля 2017

Продукты, которые сберегут твои нервы

Правильно подобранный рацион, поможет тебе всегда оставаться в душевном равновесии.

Тело / Здоровье

23 февраля 2017

Как вернуть бодрость

Скорая помощь после бессонной ночи.

Тело / Здоровье

22 февраля 2017

Загрузка...

Сытный диетический завтрак

Начинай утро с вкусного и полезного завтрака. Приготовь диетические оладьи с яблоками. На 100 г всего 125 калорий.

Тело / Здоровье

22 февраля 2017

4 способа оставаться стройной при сидячей работе

Это очень просто!

Тело / Здоровье

21 февраля 2017

Продукт, который сделает тебя самой умной

Хочешь поумнеть и стать более сообразительной? Поднажми на рыбу. Оказывается, регулярное употребление рыбы повышает умственные способности.

Тело / Здоровье

20 февраля 2017

Найден виновник лишнего веса!

Расположение еды в холодильнике влияет на наш рацион питания. 

Тело / Здоровье

17 февраля 2017

Суперпродукт этой зимы

Маслины, они же оливки, являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ.

Тело / Здоровье

17 февраля 2017

Суперпродукты для укрепления костей

Если будешь включать в рацион следующие продукты, укрепишь свои колени и локти.

Тело / Здоровье

16 февраля 2017

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Если ты заметила ухудшение кожи, срочно дополни свое меню этими продуктами.

Тело / Здоровье

15 февраля 2017

Продукты, которые омолаживают сердце

В этот романтичный день неплохо подумать о подкреплении для сердца.

Тело / Здоровье

14 февраля 2017

Идеальный тандем: мясо и красное вино

Если сегодня у тебя на праздничный ужин мясо, то обязательно дополняй его красным вином.  

Тело / Здоровье

14 февраля 2017

Романтичный завтрак на 130 калорий!

Эти сырники просто объеденье – порадуй себя вкусным и полезным завтраком.

Тело / Здоровье

14 февраля 2017

2 типа людей, которые никогда не похудеют

Проверь, возможно, ты входишь в группу риска!

Тело / Здоровье

13 февраля 2017