Самая модная диета в Европе

Тело / Здоровье
2 февраля 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

Бокал вина заменяет многим девушкам ужин, именно таким образом стройняшки пытаются избавиться от лишних калорий, набранных в ходе длительных праздничных каникул. Диетологи бьют тревогу, ведь дринкорексики не только лишают свой организм важнейших минералов и питательных веществ, присутствующих в обычной пище, но еще и увеличивают риск обычного алкоголизма.

Печальные новости - сегодня каждая 20-я женщина в Европе страдает от дринкорексии. Алкогольная диета стремительно завоевывает популярность. Психологи винят в этом этикетки на бутылках, красноречиво сообщающие о минимальном количестве калорий.

Алкогольная диета действительно дает возможность меньше есть и всегда оставаться в хорошем настроении. Известно, что алкоголь в малых дозах стимулирует аппетит, а вот в больших - снижает и сам становится заменителем еды. Последствия дранкорексии очевидны - ранний алкоголизм с признаками анорексического поведения, ведущего к истощению, проблемы с желудком, сердцем, кожей.

Напомним, что оптимальная доза алкоголя в день, не более 50 г.
 

Назван идеальный женский режим дня

Узнай, как всегда оставаться стройной, красивой и здоровой.

Тело / Здоровье

2 декабря 2016

Совмещаем вкусный завтрак и диету

Такой "овсяной каши" ты еще не ела!

Тело / Здоровье

2 декабря 2016

Зимний завтрак для стройной фигуры

Готовим низкокалорийные кукурузные блинчики. Дополняй их медом или джемом!

Тело / Здоровье

1 декабря 2016

Напиток похудения, который нужно пить перед сном

Кефир и специи, результат - минус килограммы.

Тело / Здоровье

30 ноября 2016

Лучший разгрузочный день

Если ты задумала радикальные изменения в фигуре, то разгрузочный день на молоке с чаем, желательно зеленым, подготовит твой организм к этим событиям лучше всего.

Тело / Здоровье

30 ноября 2016

Если ты на сушке: как быстро похудеть

Готовим фигуру к Новогодней вечеринке. Три условия для низкоуглеводной диеты и три списка продуктов для быстрого похудения.

Тело / Здоровье

29 ноября 2016

Фитнес-пицца для похудения

Время обеда! Диетический вариант всеми любимой пиццы.

Тело / Здоровье

28 ноября 2016

Теперь ты навсегда полюбишь завтрак

Китайские ученые предлагают завтракать мороженым.

Тело / Здоровье

25 ноября 2016

Загрузка...

Что произойдет с твоим организмом, если ты откажешься от алкоголя на месяц

Ты похудеешь!

Тело / Здоровье

24 ноября 2016

Сладкий белковый завтрак

Легкий и вкусный белковый завтрак. Готовим творожный ролл с сухофруктами.

Тело / Здоровье

24 ноября 2016

Топ-6 вариантов полезного утреннего бутерброда

Самые вкусные бутерброды! Особенно, если омлеты, овсянка и творог уже надоели.

Тело / Здоровье

23 ноября 2016

Опасная привычка и любимая поза женщин

Сидеть нога за ногу, так по-женски и выглядит очень сексуально. Но это опасная привычка.

Тело / Здоровье

22 ноября 2016

Десерт для стройной фигуры

Вкусно, полезно и минимум калорий!

Тело / Здоровье

22 ноября 2016

Как выбрать молоко?

Есть блюда, которые без молока не приготовить. А чтобы они получились действительно вкусными, важно выбрать хорошее молоко. Но как это сделать? Обращать внимание на свежесть или натуральность? Оказывается, для молока в первую очередь важна чистота! 

Тело / Здоровье

22 ноября 2016

Как пить кофе, чтобы похудеть

Получай удовольствие от бодрящего напитка и худей.

Тело / Здоровье

21 ноября 2016