Секрет естественного снижения веса

Здоровье / Диета и здоровое питание
30 сентября 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images

Не просто полезный, а вкусный завтрак – залог быстрого похудения без срывов. Это доказали гурманы-французы. 

Недавние выводы французских диетологов, тому подтверждение. А что же является для современной девушки "вкусным завтраком"? Мы тебя не удивим, конечно же это…сладкое.

Хорошая новость, и даже две! По статистике, сладкое на завтрак пойдет на пользу, а не во вред фигуре, и собственноручно приготовленный десерт – всегда полезней того, что можно купить в магазине. А чтобы подтвердить это факт, предлагаем тебе начать утро с вкуснейшего завтрака.

Сырники с яблоком

Ингредиенты:

  • творог 300 г;
  • яблоки 4 шт.;
  • 1 яйцо;
  • столовая ложка меда;
  • 0,5 ст. просеянной манки;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление:

Возьми большую пиалу и отправь туда творог, тертые на крупной терке яблоки. Потом добавь яйцо, столовую ложку меда, полстакана манки.

Хорошенько перемешай все ингредиенты и готовь на сковороде, как обычные сырники, на оливковом масле.

Очень важное дополнение к сырникам: варенье, мед, сироп или шоколадная помадка. Помни, завтрак должен быть и полезным, и вкусным, и сладким. 

Виноградная диета при метаболическом синдроме

Доказано наукой: виноград предотвращает диабет и болезни желудка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 августа 2017

13 правил питания, которые спасут твою фигуру

Эти правила не дают женщинам покупать лишнюю еду и переедать.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 августа 2017

Топ-6 продуктов, которые помогают не набирать вес

Диетологи из США рассказали о единственном списке продуктов, от которого все худеют и не поправляются!  

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 августа 2017

Как улучшить усвоение белка

Диетологи делятся полезной информацией

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Loading...

Летняя диета на 2 дня

Легкий детокс для твоего организма. Лучше всего провести его на выходных.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 августа 2017

Как похудеть на завтраке?

Эта привычка творит чудеса! Уже через месяц отвес будет до 3кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 августа 2017

Загрузка...

Диета, которая омолаживает организм

Диетологи назвали низкокалорийное питание самой лучшей пилюлей от старости.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2017

Главный компонент быстрого похудения

Психологи назвали один-единственный ингредиент, который помогает навсегда избавится от лишнего веса.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

10 правил смузи-диеты

Всем поклонникам овощей, ягод и фруктов, посвящается…

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2017

Ученые нашли еще одну причину лишнего веса

Узнай, как твоя универсальность тормозит похудение.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2017

Диета для подтянутых бедер и упругих ягодиц

Если твоя проблемная зона только ягодицы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2017

Эффективная бессолевая диета на 14 дней

Гарантированный результат - минус 6 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2017

Трехдневная диета на ягодах и фруктах

Не упустить свой шанс постройнеть с самой приятной диетой на свете. Вкусно и полезно.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 августа 2017

С этим продуктом ты похудеешь в два раза быстрее

Важная причина еще больше полюбить дыню.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 августа 2017

Летняя диета на овощах: минус 5 кг за неделю

Давно мечтаешь попробовать себя в вегетарианстве? Значит, наша диета поможет тебе быстрее встать на путь натурального питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 августа 2017