Секреты похудения от супермоделей

Здоровье / Диета и здоровое питание
5 января 2012
Анастасия Благодарная

 

 

 

 

 

 

 

 

Коко Роша

Канадской супермодели Коко Роша помогает сохранять превосходную форму любовь к зерновым. Именно потому Коко и ест разнообразные хлопья как на завтрак, так и на ужин. В большинстве случаев, дневной рацион модели состоит из порции хлопьев на завтрак, и еще одной, примерно через час; в качестве ланча Коко предпочитает салаты или сендвичи; вечером – сытный ужин, после которого, часов в 9, модель съедает еще одну порцию зерновых.

Агнесс Дейн

Этой девушке, по ее словам, совершенно не приходится напрягаться, чтобы сохранить идеальные пропорции. Агнесс не скрывает, что одно из ее любимых блюд – пицца, которой она очень любит лакомиться в Нью-Йорке. «Люди думают, что все модели голодают, но только не я. Я питаюсь нормально. Я считаю, что важно быть здоровой, а потому можно позволять себе всё понемногу», - говорит модель.«Все должно быть в меру! Особенно пицца!»

Каролина Куркова

Чешская супермодель придерживается здорового способа питания, позволяя себе только полезную пищу в небольших количествах. Каролина постоянно ест яйца, орехи и свежие овощи, регулярно чередуя все это с употреблением зеленых соков.

Мариса Миллер

Как и Каролина, Мариса также является поклонницей правильного питания, однако это не мешает ей время от времени баловать себя не совсем полезными продуктами. «Если я хочу бургер, я съем его. Главное не позволять себе подобное пять дней подряд», утверждает модель.

Фото: fashiongonerogue.com

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Loading...

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Загрузка...

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017