Секс как в первый раз: инструкция по реанимации чувств

Ты и он / Секс
12 декабря 2013
Дарья Драченко

Если ваш секс-стаж составляет полгода:

Когда ты впервые занимаешься сексом со своим новым парнем, уровень адреналина в огранизме у вас просто зашкаливает, что придает гораздо больше энергии и запала для постельных утех. По прошествию полугода вы привыкаете друг к другу и, вместо адреналина, во время секса начинает выделяться окситоцин - гормон умиротворения и покоя, который совсем не способствует бурным бессонным секс-марафонам.

«Высокий уровень окситоцина заставляет чувствовать любовь и эмоциональную близость с партнером», - говорит сексолог Линда Мона. – Вы можете заниматься любовью так же часто, как в начале отношений, но все будет происходить в гораздо более спокойном режиме. Что в этом плохого? А то, что в вашей спальне больше нет того накала страстей и спонтанности, как на заре отношений».

Что делать: включи свою внутреннюю «сексуальную кошечку», как ты это делала раньше. Отправь своему парню откровеннное смс-сообщение в то время, когда Он обычно занимается самыми скучными офисными делами и расскажи в нем, как «сгораешь от желания прикоснуться к Его мужественному телу, поцеловать Его и...». В спортзале можно улучшать не только фигуру, но и сексуальную жизнь: во время полезных упражнений на степпере, представь во всех подробностях идеальное секс-свидание со своим мужчиной. И когда ты наконец-то увидишь любимого, горячий секс вам обеспечен.

Разбуди в себе "сексуальную кошечку"- флиртуй со своим парнем так, будто вы познакоимились совсем недавно.

Если ваш секс-стаж составляет год:

В течение первого года отношений, в организме мужчины и женщины, кроме окситоцина, вырабатывается большое количество серотонина и допамина – гормонов, которые отвечают за то самое «счастье влюбленности», когда ты улыбаешься каждому прохожему и готова делиться своей радостью со всем миром.

«После года совместной жизни, уровень этих гормонов постепенно снижается и ты вновь начинаешь замечать друзей, концентрироваться на карьере и остальных сферах жизни, которые отошли на второй план во время «медового» периода в отношениях. Как следствие, вы с любимым гораздо чаще принимаете горизонтальное положение во время просмотра телевизора, нежели во время секса. Поскольку сейчас вы оба уверены в своих отношениях и в том, что можете заняться сексом в любой момент, важность этого приятного занятия меркнет в сравнении с другими ежедневными заботами» - говорит психолог Томас Льюис, соавтор книги «A general theory of love».

Что делать: вместо того, чтобы переключать каналы телевизора или «зависать» в интернете по вечерам, отведи любимого в спальню, как только Он переступит порог вашей квартиры вечером после работы, где начни медленно снимать с Него одежду и накопленную за день усталость. Если вы оба чувствуете себя «выжатыми лимонами» вечером, перенесите сексуальные упражнения на утро. Поставь будильник на 10 минут раньше обычного времени – сделайте это «по-быстрому» и взбодритесь лучше, чем от двойного эспрессо или баночки «энергетика».

Вместо того, чтобы "зависать" по вечерам в интернете, займитесь друг другом - такой вид досуга не только гораздо приятнее, но и намного полезнее.

Если ваш секс-стаж от двух лет и больше:

Опасность этого периода не в том, что ваши гипоталамусы перестают вырабатывать важные секс-гормоны, а в том, что у большинства пар после двух лет отношений включается «сексуальный авто-пилот».

«После двухлетнего периода отношений у большинства пар вырабатываются устойчивые секс-привычки: Он знает, что нравится тебе, ты знаешь, как доставить удовольствие Ему – вы совсем перестаете экспериментировать в постели», - констатирует сексолог Дарси Луадзерс.

Что делать: «Покиньте свою «зону комфорта»: допустим, если ты никогда не употребляла непристойные словечки в постели, самое время прошептать Ему на ушко пару сексуальных фраз, которых Он точно от тебя не ожидает», - советует Линда Мона. Попробуйте секс-позиции, которые казались вам с МЧ слишком сложными или запретными. Введите в свой секс-рацион несколько интересных аксессуаров из «магазина для взрослых», будь это вибратор или костюм для ролевых игр. Таким образом, вы посмотрите друг на друга совершенно по-новому и вновь испытаете волнительные чувства «первого раза» с любимым.

Выберите в секс-шопе несколько интересных "игрушек" и внесите разнообразие в свою степенную интимную жизнь.

Фото: HMI

Дарья Драченко

Музыка для секса: песни, которые заводят с пол-оборота

Идеальный плейлист для жаркой ночи с бойфрендом!

Ты и он / Секс

16 марта 2017

9 секс-привычек, которые должны появиться у девушки в 20 лет

Первая из них: не имитировать оргазм!

Ты и он / Секс

15 марта 2017

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Ты и он / Секс

13 марта 2017

Топ-5 поз для гарантированного оргазма

Если ты из тех, кто не может испытать оргазм от одного лишь проникновения – следующие позиции станут для тебя настоящей находкой.

Ты и он / Секс

11 марта 2017

Загрузка...
Надо прочитать

Топ-3 секс-поступка, о которых мечтает мужчина, но никогда не скажет об этом вслух

Пункт №2 можно опробовать прямо сегодня!

Ты и он / Секс

10 марта 2017

Надо прочитать

5 советов для лучшего минета в его жизни

ТАКОГО он еще никогда не испытывал!

Ты и он / Секс

7 марта 2017

Loading...

Хотели как лучше: попытки разнообразить секс, которые провалились

 Разнообразие в сексе — это прекрасно. Хотя иногда конец у таких попыток весьма непредсказуем.

Ты и он / Секс

6 марта 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

4 марта 2017

Как соблазнить парня за считанные секунды?

Кто сказал, что первый шаг обяхательно должен быть за ним? Мы собрали для тебя самые сексуальные экспресс-методы, чтобы соблазнить парня!

Ты и он / Секс

28 февраля 2017

10 простых секретов, которые сделают тебя магнитом для мужчин

От парней отбоя не будет!

Ты и он / Секс

23 февраля 2017

Топ-5 поз для быстрого секса, которые приведут твоего парня в восторг

Иногда быстрее значит лучше!

Ты и он / Секс

22 февраля 2017

Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

16 февраля 2017

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

50 лучших секс-советов всех времен

Из года в год, из месяца в месяц Cosmo продолжает накалять страсти. В День всех влюбленных мы собрали самые горячие секс-советы со всего мира. Уверены, тебе будет, чем заняться с твоим Кристианом Греем. Практика после прочтения обязательна.

Ты и он / Секс

14 февраля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

13 февраля 2017