Семь пунктов, которые необходимо выполнить, прежде чем вступить в новые отношения

Ты и он / Отношения
10 октября 2014
Фото: HMI

1. Наберись терпения. Шарлотта из “Секса и города” говорила:

“Чтобы забыть человека, нужно, чтобы прошла половина срока, в течение которого вы были вместе”. Строго научным этот тезис не назовешь, зато он неоднократно проверен на практике. Возьми калькулятор и подсчитай, сколько времени тебе понадобится, чтобы полностью пережить разрыв с бывшим. Учти, что у любви своя математика. Если, скажем, вы расстались по твоей инициативе, смело дели получившуюся цифру на два. Если же инициатором разрыва был он, то накинь еще годик сверху. Результат вычислений не приговор, а информация к размышлению. То, что Мелани Гриффит расстается с Антонио Бандерасом после восемнадцати лет брака, вовсе не означает, что ей нужно подождать девять лет, прежде чем завязывать новый роман. Просто Мел придется потратить довольно много времени, чтобы навсегда выбросить своего красавчика Зорро из памяти и завещания. Все это вполне можно совмещать с новыми отношениями.

2. Введи мораторий на секс (никогда не думали, что мы это скажем).

Потому что ты сейчас, как никогда, подвержена угрозе спонтанных эротических отношений с малопригодными для этого партнерами исключительно с целью повышения самооценки или для того, чтобы забыть о болезненном разрыве предыдущих отношений. В английском языке это длинное определение умещается в емкую формулу “rebound sex”. Или, как говорят склонные все сокращать американцы, “RS”. Конечно, секс – отличное болеутоляющее. Проблема в том, что мы, девушки, не очень-то умеем разделять эмоции и физиологию. И вероятность увлечься случайным партнером по эротическому спаррингу крайне велика. О последствиях, очевидно, говорить не стоит. И это гаденькое посткоитальное чувство: “Боже, кто этот человек и что я тут делаю?” Держаться придется недолго. Согласно исследованиям группы ученых из университета штата Миссури (independent.co.uk/news/science/), в первые четыре недели после разрыва к RS прибегало более 35% их подопытных. А вот по истечении пяти месяцев rebound sex уже никому не казался лучшим лекарством от разбитого сердца.

3. Подожди, пока закончится период истерик и beer tears.

Это та ловушка, в которую хоть раз в жизни попалась каждая из нас. Сначала дрожащим голосом ты рассказываешь хорошему парню о том, как жестоко тебя бросили, и орошаешь его жилетку безутешными слезами. Он всячески тебе сочувствует, водит в кино и кормит мороженым. Потом вы оказываетесь в одной постели. У вас возникает большое и светлое чувство. Ты веришь, что это навсегда. Придумываешь имена вашим общим детям и учишься печь пирожки. И вдруг в один далеко не прекрасный день он поступает точно так же, как твой бывший. Бросает без объяснения причин. Почему? Да потому что ты сама дала ему паттерн, то есть образец поведения, которое приемлемо в отношении тебя. “Ни я первый”, - думает он, стирая твой номер из памяти своего смартфона. Мужское поведение в отношении женщин вообще построено на паттернах. Знакомство, ухаживание, первый секс – все проходит по установленным в социуме шаблонам. Поэтому культивировать стоит только те из них, которые стабилизируют отношения. Рассказывай ему свои “success stories”, делись историями “из жизни голубей”, создавай образ исключительно успешной, востребованной и удачливой девушки. И никаких подробностей о бывших. Даже если он будет спрашивать в лоб. Да, были отношения. Крайне успешные, но они исчерпали себя, когда ты поняла, что нужно двигаться дальше. 

4. Расфренди своего бывшего в социальных сетях.

Психолог Тара Маршалл (Tara C. Marshall) из Брунельского университета в Англии выяснила, что те барышни, которые регулярно видят посты своего экса во френд-ленте, тормозят в личностном росте и психоэмоциональной реабилитации. Другими словами, застревают на одной и той же травмирующей ситуации, вместо того чтобы выбираться из нее всеми возможными способами. Возникает вопрос: как не проверять его страничку по пять раз на дню? К сожалению, это можно сделать только усилием воли. Некоторые из подопечных исследовательницы вообще отказались от использования социальных сетей. Но однажды настанет момент, когда на его страничку будет просто необходимо заглянуть. Этак примерно через полгодика после разрыва. Исключительно в терапевтических целях. “Чем меньше мы знаем о человеке, с которым нас когда-то связывали романтические отношения, тем больше склонны романтизировать его в своем воображении”, - пишет Тара Маршалл. Знакомство с фотографиями бывшего обычно служит прекрасным отрезвляющим средством.

5. Проведи разбор полетов.

Пока ты не поймешь, почему у тебя не сложились прошлые отношения, велика вероятность того, что новые тоже не сложатся. Варианты “потому что он козел”, “потому что он не мой человек”, “потому что он променял меня на другую” не подходят. “Мы думаем, что во всем виноват другой, а нам достаточно будет заменить “бракованную деталь”. Но мы ошибаемся”, - говорит патриарх французской клинической психологии Жан-Жорж Лемер (Jean-Georges Lemaire). До тех пор пока эта довольно грязная и тяжелая работа не проделана, вступать в новый союз не имеет смысла. Ты просто будешь отыгрывать в новых отношениях те проблемы, которые не были решены в предыдущих. И вот тут нас подстерегает одна опасность. Дело в том, что наша психика способна неосознанно перекладывать ответственность за собственные прегрешения на другого. Так начальник, который всегда опаздывает, будет обвинять в этом подчиненного. Пусть тот приходит на работу за два часа до начала рабочего дня. Смысл аналогии в следующем: даже если ты довела его до суицида бесконечными придирками, упреками и сценами ревности, все равно будешь уверена в том, что это он во всем виноват. Наш тебе совет: обратись к специалисту, который вместе с тобой шаг за шагом разберет все твои ошибки и поможет понять, чего же ты на самом деле хочешь от отношений.

6. Сотри его из памяти.

Твоему новому партнеру наверняка не понравится наследство в виде бесчисленных подарков твоего бывшего. Да и тебе оно не нужно. Вещи – очень мощные якоря, которые могут долго цеплять за болевые точки. Фотографии, скорее всего, ты уничтожишь в первый же день после разрыва, но у ваших отношений наверняка множество других материальных свидетельств. Возникает вопрос: что со всеми ними делать? Предположим, кольцо с желтым бриллиантом и “бентли” можно вернуть. Но прилагать к ним шиншиллу, телефон и комплект кружевного белья La Perla как-то нелепо. Продай (отдай) через Интернет то, что ликвидно. Подари шиншиллу племяннице, а остальное просто выброси. Это будет символический жест, с помощью которого ты расстанешься со своим прошлым. Только не начинай эту эпопею под горячую руку. Будет обидно, если он вернется с мольбой о прощении после того, как ты порубила на дрова ваш совместный спальный гарнитур.

7. Измени образ – изменишь жизнь.

Большинство из нас делают это инстинктивно. И начинают с парикмахерской. Итальянский психотерапевт Глория Росси (Gloria Rossi) говорит, что большинство девушек, потерпев неудачу в личной жизни, коротко остригают волосы. Тем самым как бы избавляясь от своей женственности, которая принесла им страдания. Но подобные жертвы нередко идут нам на пользу. Майли Сайрус, которая подстриглась, когда их отношения с Лиамом дали первую трещину, теперь выглядит со своим платиновым бобом куда лучше, чем раньше. Ванесса Паради с короткими кудрями стала настолько шарман, что, по слухам, находится на пути к новому браку. Робин Райт остригла длинные волосы, когда в ее жизни наступил полный застой. В тот же день она встретила Бена Фостера, с которым встречается уже два года, несмотря на то, что Бен моложе Робин на пятнадцать лет. Только не пори горячку, как некогда Бритни Спирс. Найди хорошего стилиста, обсуди варианты. Возможно, тебе нужно покрасить волосы. Завить. Выпрямить. Да мало ли вариантов? Посмотри в зеркало. Набери полную грудь воздуха. Ну все, теперь ты готова к новым отношениям. 

На ошибках учатся. Особенно если это не твои ошибки

“Я сделала все, чтобы мы с бывшим остались друзьями. Мы часто созванивались. Я познакомилась с его новой девушкой. И у нас даже была пара двойных свиданий: я так радовалась, что у нас все цивилизованно… Но когда Леша в очередной раз заглянул к нам на чаек, мой новый парень ушел и хлопнул дверью со словами “Совет да любовь!”. Я даже не подозревала, что он ревнует меня к прежним отношениям. Потом мы помирились. Но с Лешей больше не общаемся”, – Карина, Львов (24).

“Мой бывший оставил меня. Просто перестал звонить. Затем я узнала, что у него появилась новая девушка. Я была в ярости. Не потому что он променял меня на кого-то еще, а из-за того, как гадко он это сделал. Тогда я завела роман с его лучшим другом. Мы все время были у бывшего перед глазами, целовались, даже занялись сексом у него в ванной. Думала, я его проучу. Но он вообще не обращал на нас внимания. А я до сих пор не могу выпутаться из отношений с человеком, который мне даже не нравится”, – Анжела, Киев (27).

“Парень, с которым я очень долго встречалась, мне изменял. Когда я узнала об этом, у меня был шок. Мы расстались. Я долго приходила в себя. Через год я встретила Андрея. Все было идеально, мы даже собирались пожениться. Но я была научена горьким опытом. Поэтому все время ему звонила. Проверяла его мобильный. Понимала: так нельзя. Но у меня просто была паранойя. Конечно, его это достало, и мы разошлись. Теперь жалею, что так себя вела, мы были бы сейчас женаты”, – Ульяна, Киев (22).

Как еще можно распорядиться его подарками 

Некая Тейлор из Флориды, узнав о том, что бойфренд ей изменяет, устроила распродажу его вещей через Интернет. Она создала сайт MyExBoyFriendsCloset и выложила на нем фотографии, на которых сама демонстрирует лоты. Лица Тейлор при этом не видно. Зато все остальные части тела, не обремененные одеждой, видно замечательно. Стоит ли говорить, что вся коллекция улетела за день. Тейлор даже выручила тысячу долларов. Но моральная сатисфакция была куда выше. Прежде тот самый эксбойфренд не разрешал Тейлор даже надевать мини.

Текст: Лариса Марцева 

Это интересно

Ученые назвали идеальную разницу в возрасте для крепких отношений

Тебе, как и нам, наверняка всегда внушали мысль о том, что если люди любят друг друга – разница в возрасте не имеет никакого значения. Однако ученые решили развеять этот миф!

Ты и он / Отношения

16 мая 2017

Как сделать мужчину счастливым: самый легкий способ

Отложи свой смартфон в сторону и сделай это немедленно. 

Ты и он / Отношения

12 мая 2017

Топ-3 ошибки, которые убивают его чувства к тебе

Не допускай их, если планируешь построить крепкие и счастливые отношения!

Ты и он / Отношения

3 мая 2017

10 повседневных привычек самых счастливых пар

Наверняка среди твоих знакомых есть хотя бы одна милая влюбленная парочка, отношения которой кажутся практически идеальными. Задавалась ли ты вопросом о том, в чем их секрет? Мы решили спросить у экспертов и реальных девушек совета на тему повседневных привычек самых счастливых пар.

Ты и он / Отношения

2 мая 2017

Loading...

8 утренних ритуалов счастливых пар

 Редактор Huffington Post Келси Борресен рассказывает о восьми ритуалах, которые способствуют счастливой семейной жизни.

Ты и он / Отношения

29 апреля 2017

Это интересно

Как правильно флиртовать: советы эксперта

Любовное пособие для начинающих и продвинутых!

Ты и он / Отношения

26 апреля 2017

Загрузка...

Пары, которые знакомятся в интернете, распадаются в три раза чаще

Просчти это перед тем, как искать любовь в интернете!

Ты и он / Отношения

24 апреля 2017

Что поза во время сна может рассказать о ваших с парнем отношениях?

Узнать, какие ваши с парнем отношения на самом деле можно, проанализировав позу, в которой вы с ним спите. 

Ты и он / Отношения

24 апреля 2017

От знакомства до большой любви: как себя вести в начале отношений

То, как ты поведешь себя в начале отношений, определит их исход!

Ты и он / Отношения

20 апреля 2017

Топ-5 простых секретов счастливого брака

Обязательно прочти это, вне зависимости от того, замужем ты или еще нет!

Ты и он / Отношения

20 апреля 2017

10 фактов о мужчинах, которые женщинам не понять

Они просто мужчины и надо принять во внимание этот факт!

Ты и он / Отношения

18 апреля 2017

Рейтинг жен по знаку зодиака: кто самая лучшая?

Хочешь узнать, кого звезды наградили титулом «Лучшая в мире жена»? Читай наш гороскоп — рейтинг жен по знаку зодиака!

Ты и он / Отношения

15 апреля 2017

5 привычек, которые убивают твои отношения

По словам экспертов в отношениях, большинство девушек допускает эти ошибки в течение первых месяцев отношений. Именно они сводят парней с ума (не в хорошем смысле) и фактически убивают то, что могло бы со временем превратиться в «долго и счастливо». Мы решили еще раз напомнить тебе о них, чтобы предостеречь от неминуемой катастрофы.

Ты и он / Отношения

14 апреля 2017

Способна ли ты на измену? 15 признаков ранней подготовки

Возможно, ты пока не отдаешь себе отчета в том, что уже на всех парах мчишься в новом направлении!

Ты и он / Отношения

13 апреля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Скучаешь по бывшему? Прочти это!

То, что после расставания может казаться тебе самой большой любовью всей твоей жизни, которую нужно во что бы то ни стало вернуть – может оказаться кое-чем другим...

Ты и он / Отношения

13 апреля 2017