Школа гармоничного развития от журнала Sensa: новый сезон

Здоровье / Фитнес
23 марта 2012
Анастасия Благодарная

Успешно прошли две первые встречи: участницы проекта прослушали уникальные лекции и посетили практические занятия по йоге и интимной психологии мужчин (семинар был организован специально для девушек). Занятия проводили одни ведущие специалисты в этих областях. 31 марта все желающие смогут открыть для себя секреты сохранения молодости и красоты, о котрых им расскажет тренер по фитнесу для лица.

Основные направления деятельности школы: здоровое питание, йога, пилатес, боди-балет, психология, отношения, косметология, фэн-шуй, аюрведа, живопись и др.

Расписание на апрель-май:

7 апреля (суббота, 12.00-15.00) – Хатха йога для женщин. Тренер: Оксана Сиваковская

Ты, наверное, замечала, что иногда чувствуешь себя более активной, а бывают моменты, когда без видимых на то причин появляются раздражение, слабость, переутомление. На физическом уровне это связано с гормональными изменениями, которые происходят в женском организме.

Специально разработанная программа хатха-йоги поможет стабилизировать работу эндокринной системы, что, в свою очередь, поспособствует восстановлению регулярного и здорового менструального цикла, придаст ощущение стабильности, настроит тебя на гармоничное взаимодействие со своим телом и окружающим миром.

28 апреля (суббота, 12.00-15.00) – Йога для ленивых. Тренер: Максим Гаченко

Как извлечь максимальную пользу из лени? Древнее знание йоги помогает превратить лень в источник счастья. Авторская система Максима Гаченко предлагает самые простые, приятные и действенные методики целостного развития человека. Здоровое тело, спокойствие, осознанность, жизненная сила и творческая энергия – йога побеждает стресс, помогает найти свой уникальный ритм жизни. Знания этой системы дают быстрый практический результат в условиях мегаполиса! Просто начни «лениться правильно». Лень – не порок, это скрытый потенциал гармоничной личности. Приходи заниматься самым главным – собой!

12 мая (суббота, 12.00-15.00) – Диагностика судьбы и предназначения. Тренеры: Марина Хмеловская, Алексей Просекин

Для чего я родилась? За каким опытом пришла моя душа? В чем мое предназначение? Почему в моей жизни все складывается именно ТАК?
Ответы на эти и другие вопросы ты сможешь найти на нашем мастер-классе.

Ты научишься просчитывать свою матрицу судьбы по дате рождения, узнаешь о миссии твоей души.

После мастер-класса сможете просчитывать матрицы своих родных, детей, близких, знакомых и помогать им корректировать свой путь согласно их предназначению.

26 мая (суббота, 12.00-15.00) – Боди-балет. Гармоничное cочетание силы и женственности.

Тренер: Ольга Москаленко

Как привнести в повседневные движения благородство, шарм и красоту? Как развивать утонченность и чувство прекрасного, научиться сочетать силу и женственность? Обо всем этом ты узнаешь на авторском семинаре по боди-балету от Ольги Москаленко. Под красивую музыку, используя многовековые секреты профессиональных балерин, ты научишься делать так, что твои мышцы станут сильными и упругими, но при этом женственными и изящными, откроешь для себя секреты здорового питания, внутренней гармонии и долголетия.

Ежемесячно в школе будут проходить серии тренингов, на которых участники получат теоретическую и практическую информацию о целостном развитии личности через самопознание и гармонизацию отношений с собой и окружающим миром.

Школа гармоничного развития Sensa работает в субботу с 12.00 до 15.00 по адресу: г. Киев, ул. Щекавицкая, 30/39, оф. 10, йога-клуб «Васудэва».

Детальнее читайте в журнале Sensa. Подробная информация и программа занятий – на сайте http://yoga-vasudeva.kiev.ua или по тел.: (044) 207-12-20, +38 (063) 599-72-32.

 

  

Теги: sensa

Как эффективно потренироваться дома

6 упражнений для вечерней тренировки. Занимайся после работы, прямо перед телевизором.

Здоровье / Фитнес

21 марта 2017

Как привести себя в форму к лету? Ответ знает Samsung и GoFit!

Здоровье / Фитнес

20 марта 2017

Универсальное упражнение: планка с вытянутой рукой

Укрепляй пресс, руки и ягодицы.

Здоровье / Фитнес

17 марта 2017

5 преимуществ бокса для похудения

Боксируй, худей, снимай стресс!

Здоровье / Фитнес

16 марта 2017

Загрузка...

Лучшее средство от бессонницы

Хочешь крепко спать ночью? Инструкторы по фитнесу настоятельно рекомендуют готовиться к этому прямо после пробуждения. 

Здоровье / Фитнес

13 марта 2017

Суперэфективное упражнение из йоги: стальной пресс

Поза Лодки, отлично тренирует спину, позволяет быстро накачать пресс и укрепить весь мышечный корсет. Регулярно выполняя эту асану, ты быстро укрепишь спину и внешнюю сторону бедер.

Здоровье / Фитнес

2 марта 2017

Loading...

6 упражнений для шеи без морщин

Результаты ты увидишь уже через неделю.

Здоровье / Фитнес

27 февраля 2017

Без этого спортивного инвентаря тебе не обойтись!

Организовываем домашний фитнес.

Здоровье / Фитнес

24 февраля 2017

Похудение в короткие сроки

Готовь фигуру к весне и юбкам! А наш комплекс упражнений поможет тебе это ускорить.

Здоровье / Фитнес

23 февраля 2017

Как быстро прийти в форму

Наши фитнес-инструкции помогут тебе избавиться от жира в области талии, обрести плоский живот и стройные бедра.

Здоровье / Фитнес

15 февраля 2017

Что делать, если тренировки не помогают похудеть?

Все-таки фитнес не помогает похудеть. Во всяком случае, только фитнес.

Здоровье / Фитнес

13 февраля 2017

Топ-9 упражнений, которые можно делать перед телевизором

Пятница, вечер, и ты дома? Займись фитнесом!

Здоровье / Фитнес

10 февраля 2017

Революция тела: измени свою жизнь и фигуру этой весной

Пора готовиться к лету

Здоровье / Фитнес

10 февраля 2017

Найдена истинная причина плоских ягодиц

Немедленно встань и пройдись по офису! Сидячая работа портит мышцы ягодиц.

Здоровье / Фитнес

6 февраля 2017

Стройная и подтянутая фигура: редакция нашла идеальную фитнес-программу

Приводить себя в форму лучше всего, конечно же, зимой — когда в запасе есть время на то, чтобы сбросить ненавистные лишние 5 кг и вернуть тонус мышцам. И мы нашли такую программу, которая отвечает этим двум требованиям.

Здоровье / Фитнес

6 февраля 2017