Школа гармоничного развития от журнала Sensa: новый сезон

Здоровье / Фитнес
23 марта 2012
Анастасия Благодарная

Успешно прошли две первые встречи: участницы проекта прослушали уникальные лекции и посетили практические занятия по йоге и интимной психологии мужчин (семинар был организован специально для девушек). Занятия проводили одни ведущие специалисты в этих областях. 31 марта все желающие смогут открыть для себя секреты сохранения молодости и красоты, о котрых им расскажет тренер по фитнесу для лица.

Основные направления деятельности школы: здоровое питание, йога, пилатес, боди-балет, психология, отношения, косметология, фэн-шуй, аюрведа, живопись и др.

Расписание на апрель-май:

7 апреля (суббота, 12.00-15.00) – Хатха йога для женщин. Тренер: Оксана Сиваковская

Ты, наверное, замечала, что иногда чувствуешь себя более активной, а бывают моменты, когда без видимых на то причин появляются раздражение, слабость, переутомление. На физическом уровне это связано с гормональными изменениями, которые происходят в женском организме.

Специально разработанная программа хатха-йоги поможет стабилизировать работу эндокринной системы, что, в свою очередь, поспособствует восстановлению регулярного и здорового менструального цикла, придаст ощущение стабильности, настроит тебя на гармоничное взаимодействие со своим телом и окружающим миром.

28 апреля (суббота, 12.00-15.00) – Йога для ленивых. Тренер: Максим Гаченко

Как извлечь максимальную пользу из лени? Древнее знание йоги помогает превратить лень в источник счастья. Авторская система Максима Гаченко предлагает самые простые, приятные и действенные методики целостного развития человека. Здоровое тело, спокойствие, осознанность, жизненная сила и творческая энергия – йога побеждает стресс, помогает найти свой уникальный ритм жизни. Знания этой системы дают быстрый практический результат в условиях мегаполиса! Просто начни «лениться правильно». Лень – не порок, это скрытый потенциал гармоничной личности. Приходи заниматься самым главным – собой!

12 мая (суббота, 12.00-15.00) – Диагностика судьбы и предназначения. Тренеры: Марина Хмеловская, Алексей Просекин

Для чего я родилась? За каким опытом пришла моя душа? В чем мое предназначение? Почему в моей жизни все складывается именно ТАК?
Ответы на эти и другие вопросы ты сможешь найти на нашем мастер-классе.

Ты научишься просчитывать свою матрицу судьбы по дате рождения, узнаешь о миссии твоей души.

После мастер-класса сможете просчитывать матрицы своих родных, детей, близких, знакомых и помогать им корректировать свой путь согласно их предназначению.

26 мая (суббота, 12.00-15.00) – Боди-балет. Гармоничное cочетание силы и женственности.

Тренер: Ольга Москаленко

Как привнести в повседневные движения благородство, шарм и красоту? Как развивать утонченность и чувство прекрасного, научиться сочетать силу и женственность? Обо всем этом ты узнаешь на авторском семинаре по боди-балету от Ольги Москаленко. Под красивую музыку, используя многовековые секреты профессиональных балерин, ты научишься делать так, что твои мышцы станут сильными и упругими, но при этом женственными и изящными, откроешь для себя секреты здорового питания, внутренней гармонии и долголетия.

Ежемесячно в школе будут проходить серии тренингов, на которых участники получат теоретическую и практическую информацию о целостном развитии личности через самопознание и гармонизацию отношений с собой и окружающим миром.

Школа гармоничного развития Sensa работает в субботу с 12.00 до 15.00 по адресу: г. Киев, ул. Щекавицкая, 30/39, оф. 10, йога-клуб «Васудэва».

Детальнее читайте в журнале Sensa. Подробная информация и программа занятий – на сайте http://yoga-vasudeva.kiev.ua или по тел.: (044) 207-12-20, +38 (063) 599-72-32.

 

  

Теги: sensa

Как сделать скульптурные ноги?

Тренируйся на роликах и стройней!

Здоровье / Фитнес

21 августа 2017

Самый простой способ сжигать калории

Фитнес для очень ленивых девушек или тех, кто не может себе позволить спортзал.

Здоровье / Фитнес

17 августа 2017

Как выглядит идеальная разминка

Инструкторы по фитнесу делятся своими советами.

Здоровье / Фитнес

14 августа 2017

Почему тренировки не всегда работают

Ученые нашли наконец-то этому объяснение.

Здоровье / Фитнес

11 августа 2017

Loading...

Почему силовые тренировки лучше подходят для снижения веса?

 Хочеш похудеть? Меняй беговую дорожку на гантели!

Здоровье / Фитнес

10 августа 2017

Как сделать нижний пресс в домашних условиях

Хорошая проработка всех мышц нижнего пресса.

Здоровье / Фитнес

8 августа 2017

Загрузка...

10 способов сделать свою тренировку интересней

Как сделать занятия фитнесом интересными? Наши подсказки помогут тебе не бросить тренировки.

Здоровье / Фитнес

7 августа 2017

В чем польза утренних тренировок

Узнай мнение экспертов.

Здоровье / Фитнес

4 августа 2017

Хит сезона: невидимая гимнастика для стройного живота

Как сделать живот подтянутым и плоским без интенсивных тренировок?

Здоровье / Фитнес

2 августа 2017

Лучший летний фитнес

Ученые доказали пользу бега босиком.

Здоровье / Фитнес

1 августа 2017

Утренняя зарядка продлевает жизнь на 10 лет

7 минут для физических упражнений может найти каждый!

Здоровье / Фитнес

31 июля 2017

3 вида кардиоупражнений, позволяющий сжечь максимум калорий

Для тех, кому нужна активная физическая нагрузка.

Здоровье / Фитнес

28 июля 2017

Вечерняя тренировка для плоского живота

Можно заниматься через 2 часа после ужина!

Здоровье / Фитнес

27 июля 2017

Стойка на голове улучшит твой секс

Особенно если сделать ее рано утром!

Здоровье / Фитнес

26 июля 2017

Из Голливуда с любовью: что нужно знать о самой необычной киевской студии фитнеса VIGO?

С пользой для тела и... души!

Здоровье / Фитнес

25 июля 2017