Шопоголизм: 5 эффективных "лекарств"

Твоя жизнь / Психология
15 июля 2013
Наталия Орлова

Делать покупки всегда приятно, но что если это занятие перерастает в болезнь: шкаф ломится от ненужных вещей, а кошелек заметно худеет после очередного рейда по магазинам? Выход есть всегда, главное, осознать наличие проблемы и немедленно приступать к лечению.

Таблетка №1 – список

Прежде, чем идти по магазинам, составь список вещей, которые тебе действительно нужны. Не отступай от него ни на йоту и даже не приближайся к тем магазинам или отделам, в которых заведомо нет вещей из твоего списка.

Таблетка №2 – лимит

Возьми с собой строго лимитированную сумму денег и оставь дома все кредитки и карточки. Учеными доказано, что психологически легче тратить те деньги, которые ты не видишь, поэтому карточка – твой враг.

Таблетка №3 – визуализация

Постарайся представить, как ты будешь использовать эту вещь. Если это одежда, то подумай, подо что и куда ты будешь ее носить. Если сделать это не удается, значит вещь тебе вовсе не так необходима. Отложи покупку до следующего раза, может быть, позже ты сможешь четко ответить на вопрос, зачем она тебе нужна.

Таблетка №4 – подарок

Если желание купить хоть что-нибудь все же побеждает, вспомни, о чем мечтают твой МЧ, родители, брат или сестра. Купив подарок любимому человеку, ты не выбросишь деньги на ветер и не пойдешь на поводу у собственных желаний.

Таблетка №5 – альтернатива

Поход по магазинам – не единственное приятное времяпровождение. Подумай, что еще приносит тебе удовольствие. Может быть, ты давно хотела сходить на йогу или покататься на аттракционах. Найди интересное хобби. Это сократит количество свободного времени и ты не будишь тратить его на бесцельные и разрушительные походы по магазинам.

Фото: Getty Images/Fotobank.ua

Наталия Орлова

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017