Шопоголизм: 5 эффективных "лекарств"

Твоя жизнь / Психология
15 июля 2013
Наталия Орлова

Делать покупки всегда приятно, но что если это занятие перерастает в болезнь: шкаф ломится от ненужных вещей, а кошелек заметно худеет после очередного рейда по магазинам? Выход есть всегда, главное, осознать наличие проблемы и немедленно приступать к лечению.

Таблетка №1 – список

Прежде, чем идти по магазинам, составь список вещей, которые тебе действительно нужны. Не отступай от него ни на йоту и даже не приближайся к тем магазинам или отделам, в которых заведомо нет вещей из твоего списка.

Таблетка №2 – лимит

Возьми с собой строго лимитированную сумму денег и оставь дома все кредитки и карточки. Учеными доказано, что психологически легче тратить те деньги, которые ты не видишь, поэтому карточка – твой враг.

Таблетка №3 – визуализация

Постарайся представить, как ты будешь использовать эту вещь. Если это одежда, то подумай, подо что и куда ты будешь ее носить. Если сделать это не удается, значит вещь тебе вовсе не так необходима. Отложи покупку до следующего раза, может быть, позже ты сможешь четко ответить на вопрос, зачем она тебе нужна.

Таблетка №4 – подарок

Если желание купить хоть что-нибудь все же побеждает, вспомни, о чем мечтают твой МЧ, родители, брат или сестра. Купив подарок любимому человеку, ты не выбросишь деньги на ветер и не пойдешь на поводу у собственных желаний.

Таблетка №5 – альтернатива

Поход по магазинам – не единственное приятное времяпровождение. Подумай, что еще приносит тебе удовольствие. Может быть, ты давно хотела сходить на йогу или покататься на аттракционах. Найди интересное хобби. Это сократит количество свободного времени и ты не будишь тратить его на бесцельные и разрушительные походы по магазинам.

Фото: Getty Images/Fotobank.ua

Наталия Орлова

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017