Симптом: беги, Лола, беги!

Здоровье / Диета и здоровое питание
22 сентября 2009
admin

ДОКТОР, ЭТО СТРАШНО?

Ну, как сказать... А ты, часом, не беременна? У большинства женщин в первом и последнем триместре это встречается сплошь и рядом.

Еще одной причиной учащенного мочеиспускания может явиться и сахарный или несахарный диабет.

Не исключено также, что у тебя цистит - это когда не только часто бегаешь в туалет, но еще и мочеиспускание болезненное, и жжение испытываешь. Ужас, да и только.

Но ты не бойся!

МЫ ВАС ВЫЛЕЧИМ!

Не стоит забывать, что в жаркое время года частота мочеиспускания увеличивается - это нормально. Но проследи за тем, сколько ты выпиваешь жидкости за день и сколько выделяешь. Если выделяешь больше, чем пьешь, - есть повод обратиться к эндокринологу для полного обследования. А если это цистит, то своевременная антибактериальная терапия быстро поставит тебя на ноги и позволит избежать осложнений. Главное, вовремя добраться до врача, не затягивая с визитом.

АНАТОМИЯ

Ах эта родинка…

В разные времена и в разных странах к пигментным пятнам относились по-разному, но всегда с уважением.

Скажем, в средневековой Европе они считались печатью дьявола, а у нас - счастливым знаком. Но если говорить серьезно, медицинским языком, то родинки и родимые пятна представляют собой ограниченные скопления темного пигмента - меланина.

В среднем у человека бывает 14 родинок, в норме не более 100. Они могут появляться на любом месте, включая кожу головы.

Есть две причины, почему родинки не очень желательны. Одна из них - в вероятности их перерождения в злокачественную опухоль. Это происходит крайне редко, и у большинства людей нет особых оснований для беспокойства. Но все же это лучше проверить.

Вторая причина - родинки далеко не всегда выглядят привлекательно и эстетично. Особенно если они велики и к тому же на лице. Но если ситуация некритична, все же лучше оставить их в покое.

Если родинка расположена в таком месте, где может часто травмироваться (на подошвах ног, ладонях, на шее под воротником или на талии), ее желательно удалить.

Если родинка начинает расти, менять цвет, шелушиться, зудеть или кровоточить, от нее также нужно избавиться. Но прежде - проконсультироваться у онколога и хирурга.

ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ

Теневая политика

О солнце и загаре все пишут и пишут, а народ как обгорал, так и обгорает. Еще раз запиши себе и запомни: время пребывания на солнце не должно превышать 1,5 часа в день; не сиди на солнце рядом с водой с 11 до 14 часов; носи солнечные очки, обеспечивающие 100-процентную защиту глаз от УФ-лучей.

5 минут экстрима

Оказывается, нервотрепка - это не всегда плохо. Ученые считают, что для здоровья нам всем необходим адреналин. Так что будем рисковать (но в меру)!

Психологи утверждают, что приблизительно 30% населения для достижения нормального эмоционального состояния требуется дополнительный стимул в виде экстрима. Словом, риск в любом проявлении. Именно с острыми ощущениями и страхом ассоциируется слово “адреналин”. Это гормон, который выбрасывается в кровь во время стресса. Адреналин и его влияние на организм изучаются очень давно. Установлено, что он влияет практически на все системы и соответственно реакция на него мгновенна! Увеличивается частота сердечных сокращений, сужаются кровеносные сосуды (в связи с чем повышается артериальное давление), расширяются зрачки. Но эффект адреналина непродолжителен - около 5 минут.

Кстати, отчаянные и расчетливые люди бизнеса, быстро приходящие к успеху, испытывают не меньший адреналиновый взрыв, чем альпинисты.

А по последним данным, экстремальщики стареют медленнее (и телом, и душой).

Все в сад!

И не прохлаждаться там, не загорать, а нюхать, нюхать и еще раз нюхать цветы.

Пока все не перенюхаешь - домой не возвращайся. Почему? Да потому, что это полезно для здоровья. Например, посидеть пять минут возле роз или петуньи - все равно что принять успокоительное. Жасмин тонизирует, а белая сирень очищает воздух - поставь ее дома, в городе.

Рис, чеснок и огурцы: знаменитая диета гейш

Как худели и сохраняли свои формы прекрасные женщины востока.

Здоровье / Диета и здоровое питание

29 марта 2017

Самая правильная диета для спорта

Сочетай физическую активность и особую диету. Лови от нас важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 марта 2017

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Loading...

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017