Симптом: беги, Лола, беги!

Здоровье / Диета и здоровое питание
22 сентября 2009
admin

ДОКТОР, ЭТО СТРАШНО?

Ну, как сказать... А ты, часом, не беременна? У большинства женщин в первом и последнем триместре это встречается сплошь и рядом.

Еще одной причиной учащенного мочеиспускания может явиться и сахарный или несахарный диабет.

Не исключено также, что у тебя цистит - это когда не только часто бегаешь в туалет, но еще и мочеиспускание болезненное, и жжение испытываешь. Ужас, да и только.

Но ты не бойся!

МЫ ВАС ВЫЛЕЧИМ!

Не стоит забывать, что в жаркое время года частота мочеиспускания увеличивается - это нормально. Но проследи за тем, сколько ты выпиваешь жидкости за день и сколько выделяешь. Если выделяешь больше, чем пьешь, - есть повод обратиться к эндокринологу для полного обследования. А если это цистит, то своевременная антибактериальная терапия быстро поставит тебя на ноги и позволит избежать осложнений. Главное, вовремя добраться до врача, не затягивая с визитом.

АНАТОМИЯ

Ах эта родинка…

В разные времена и в разных странах к пигментным пятнам относились по-разному, но всегда с уважением.

Скажем, в средневековой Европе они считались печатью дьявола, а у нас - счастливым знаком. Но если говорить серьезно, медицинским языком, то родинки и родимые пятна представляют собой ограниченные скопления темного пигмента - меланина.

В среднем у человека бывает 14 родинок, в норме не более 100. Они могут появляться на любом месте, включая кожу головы.

Есть две причины, почему родинки не очень желательны. Одна из них - в вероятности их перерождения в злокачественную опухоль. Это происходит крайне редко, и у большинства людей нет особых оснований для беспокойства. Но все же это лучше проверить.

Вторая причина - родинки далеко не всегда выглядят привлекательно и эстетично. Особенно если они велики и к тому же на лице. Но если ситуация некритична, все же лучше оставить их в покое.

Если родинка расположена в таком месте, где может часто травмироваться (на подошвах ног, ладонях, на шее под воротником или на талии), ее желательно удалить.

Если родинка начинает расти, менять цвет, шелушиться, зудеть или кровоточить, от нее также нужно избавиться. Но прежде - проконсультироваться у онколога и хирурга.

ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ

Теневая политика

О солнце и загаре все пишут и пишут, а народ как обгорал, так и обгорает. Еще раз запиши себе и запомни: время пребывания на солнце не должно превышать 1,5 часа в день; не сиди на солнце рядом с водой с 11 до 14 часов; носи солнечные очки, обеспечивающие 100-процентную защиту глаз от УФ-лучей.

5 минут экстрима

Оказывается, нервотрепка - это не всегда плохо. Ученые считают, что для здоровья нам всем необходим адреналин. Так что будем рисковать (но в меру)!

Психологи утверждают, что приблизительно 30% населения для достижения нормального эмоционального состояния требуется дополнительный стимул в виде экстрима. Словом, риск в любом проявлении. Именно с острыми ощущениями и страхом ассоциируется слово “адреналин”. Это гормон, который выбрасывается в кровь во время стресса. Адреналин и его влияние на организм изучаются очень давно. Установлено, что он влияет практически на все системы и соответственно реакция на него мгновенна! Увеличивается частота сердечных сокращений, сужаются кровеносные сосуды (в связи с чем повышается артериальное давление), расширяются зрачки. Но эффект адреналина непродолжителен - около 5 минут.

Кстати, отчаянные и расчетливые люди бизнеса, быстро приходящие к успеху, испытывают не меньший адреналиновый взрыв, чем альпинисты.

А по последним данным, экстремальщики стареют медленнее (и телом, и душой).

Все в сад!

И не прохлаждаться там, не загорать, а нюхать, нюхать и еще раз нюхать цветы.

Пока все не перенюхаешь - домой не возвращайся. Почему? Да потому, что это полезно для здоровья. Например, посидеть пять минут возле роз или петуньи - все равно что принять успокоительное. Жасмин тонизирует, а белая сирень очищает воздух - поставь ее дома, в городе.

Стоит ли не есть после 18:00?

Диетологи дали исчерпывающий ответ.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 января 2017

Как быстро похудеть: 15 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 января 2017

Загрузка...

5 советов, которые ускорят эффективность любой диеты

Наши рекомендации помогут тебе сбросить лишние кг в 2 раза быстрее.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 января 2017

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017