Симптом: беги, Лола, беги!

Здоровье / Диета и здоровое питание
22 сентября 2009
admin

ДОКТОР, ЭТО СТРАШНО?

Ну, как сказать... А ты, часом, не беременна? У большинства женщин в первом и последнем триместре это встречается сплошь и рядом.

Еще одной причиной учащенного мочеиспускания может явиться и сахарный или несахарный диабет.

Не исключено также, что у тебя цистит - это когда не только часто бегаешь в туалет, но еще и мочеиспускание болезненное, и жжение испытываешь. Ужас, да и только.

Но ты не бойся!

МЫ ВАС ВЫЛЕЧИМ!

Не стоит забывать, что в жаркое время года частота мочеиспускания увеличивается - это нормально. Но проследи за тем, сколько ты выпиваешь жидкости за день и сколько выделяешь. Если выделяешь больше, чем пьешь, - есть повод обратиться к эндокринологу для полного обследования. А если это цистит, то своевременная антибактериальная терапия быстро поставит тебя на ноги и позволит избежать осложнений. Главное, вовремя добраться до врача, не затягивая с визитом.

АНАТОМИЯ

Ах эта родинка…

В разные времена и в разных странах к пигментным пятнам относились по-разному, но всегда с уважением.

Скажем, в средневековой Европе они считались печатью дьявола, а у нас - счастливым знаком. Но если говорить серьезно, медицинским языком, то родинки и родимые пятна представляют собой ограниченные скопления темного пигмента - меланина.

В среднем у человека бывает 14 родинок, в норме не более 100. Они могут появляться на любом месте, включая кожу головы.

Есть две причины, почему родинки не очень желательны. Одна из них - в вероятности их перерождения в злокачественную опухоль. Это происходит крайне редко, и у большинства людей нет особых оснований для беспокойства. Но все же это лучше проверить.

Вторая причина - родинки далеко не всегда выглядят привлекательно и эстетично. Особенно если они велики и к тому же на лице. Но если ситуация некритична, все же лучше оставить их в покое.

Если родинка расположена в таком месте, где может часто травмироваться (на подошвах ног, ладонях, на шее под воротником или на талии), ее желательно удалить.

Если родинка начинает расти, менять цвет, шелушиться, зудеть или кровоточить, от нее также нужно избавиться. Но прежде - проконсультироваться у онколога и хирурга.

ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ

Теневая политика

О солнце и загаре все пишут и пишут, а народ как обгорал, так и обгорает. Еще раз запиши себе и запомни: время пребывания на солнце не должно превышать 1,5 часа в день; не сиди на солнце рядом с водой с 11 до 14 часов; носи солнечные очки, обеспечивающие 100-процентную защиту глаз от УФ-лучей.

5 минут экстрима

Оказывается, нервотрепка - это не всегда плохо. Ученые считают, что для здоровья нам всем необходим адреналин. Так что будем рисковать (но в меру)!

Психологи утверждают, что приблизительно 30% населения для достижения нормального эмоционального состояния требуется дополнительный стимул в виде экстрима. Словом, риск в любом проявлении. Именно с острыми ощущениями и страхом ассоциируется слово “адреналин”. Это гормон, который выбрасывается в кровь во время стресса. Адреналин и его влияние на организм изучаются очень давно. Установлено, что он влияет практически на все системы и соответственно реакция на него мгновенна! Увеличивается частота сердечных сокращений, сужаются кровеносные сосуды (в связи с чем повышается артериальное давление), расширяются зрачки. Но эффект адреналина непродолжителен - около 5 минут.

Кстати, отчаянные и расчетливые люди бизнеса, быстро приходящие к успеху, испытывают не меньший адреналиновый взрыв, чем альпинисты.

А по последним данным, экстремальщики стареют медленнее (и телом, и душой).

Все в сад!

И не прохлаждаться там, не загорать, а нюхать, нюхать и еще раз нюхать цветы.

Пока все не перенюхаешь - домой не возвращайся. Почему? Да потому, что это полезно для здоровья. Например, посидеть пять минут возле роз или петуньи - все равно что принять успокоительное. Жасмин тонизирует, а белая сирень очищает воздух - поставь ее дома, в городе.

Диета "Здоровое сердце"

Диета для восстановления сердечно-сосудистой системы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 мая 2017

4 доступных способа ускорить обмен веществ

Эти советы помогают всем. Запусти свой метаболизм и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Осознанное питание ускоряет похудение в 7 раз!

Без диет, голодовок и насилия над собою - самый эффективный способ убрать лишние кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Хит сезона: диетический суп из брокколи

Помогает снизить вес, ускоряет метаболизм и быстро насыщает. А еще, утолит голод при разгрузочных днях и диетах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 мая 2017

Loading...

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Загрузка...

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017