Симптом: как у щелкунчика

Здоровье / Диета и здоровое питание
18 августа 2009
admin
ДОКТОР, ЭТО ОПАСНО?
Еще бы! Артроз - заболевание, при котором происходит разрушение суставов. Впрочем, если тебе еще далеко до пенсии, расслабься: это все-таки возрастная проблема.
А вот артриты (воспаления суставов) в наше время настигают и молодых и часто являются следствием инфекций или сбоя в иммунной системе. Они настолько снижают качество жизни, что, скорее всего, при таком диагнозе ты была бы уже в больнице.

НО ТЫ НЕ БОЙСЯ!
Скорее всего, это просто связки и сухожилия, задевая друг друга, издают щелкающие звуки. Не очень благозвучно, но, в принципе, норма. Хруст может возникать при недостатке суставной жидкости. Это связано либо с повышенной физической нагрузкой, либо с “неправильным” коллагеном. В последнем случае тебе нужна пища, богатая кальцием (особенно холодец - он содержит элементы клейкой смазки). И регулируй двигательную активность: избегай сидячего образа жизни, но и не перегружайся.

Анатомия

Министр обороны

Сноска Когда мы готовили в один из номеров статью об иммунитете, у нас вышел спор: следует ли в глянцевом журнале писать слово “тимус”?
Написали. Но решили внести дополнительные разъяснения: в конце концов, рубрика “Анатомия” для того и создавалась. Итак, тимус (или вилочковая железа) закладывается у человека на 6-й неделе внутриутробного развития и ведет себя довольно странно: к моменту рождения младенца ее вес достигает 13 г, к 6 годам удваивается, а после 15 лет железа претерпевает обратное развитие, и у взрослых почти полностью замещается жировой клетчаткой. Поэтому многие ученые долго считали ее “лишним” органом, рудиментом. Но во второй половине ХХ века было доказано, что тимус - чрезвычайно важен, поскольку именно он отвечает за формирование иммунитета. Тимус располагается позади грудины, прилегает к трахее и дуге аорты. Это место созревания и “обучения” белых кровяных клеток - лимфоцитов. Отсюда они засылаются в селезенку или лимфатические узлы, где дозревают и размножаются. Все это возможно благодаря выработке гормонов и гормонально активных веществ: тимозина, тимопоэтина, тимусного фактора крови, тимарина и Т-активина. Лимфоциты играют важную роль в защите организма. И если тимус врожденно отсутствует или его пришлось по каким-то причинам удалить в раннем возрасте, то иммунная система теряет способность к полноценному развитию, что ведет к иммунодефициту.

Прописные истины

Животное начало

При болях в животе не затягивай с вызовом врача и не принимай обезболивающие. Дело в том, что они приводят к ложному улучшению состояния (боль уменьшается, а болезнь остается). Из-за этого врачи могут вовремя не заметить развития осложнений или вообще неправильно поставить диагноз. А когда речь идет о боли в животе, ошибка может оказаться роковой.

Будь в тонусе!

Ура! Весна! Яркое солнце разбросало по улицам солнечные зайчики, теплый ветерок развевает волосы и новенькие юбки девушек, первые листочки радуют глаз! Но тебе не до веселья. Ты чувствуешь себя уставшей уже с утра, частенько кружится голова, любая перемена погоды сказывается на твоем самочувствии.
Да, ты знаешь, что за долгую зиму организм истощается. Но ты так старалась ему помочь: следила за своим рационом, устроила полноценные рождественские каникулы. Оказалось, все дело в... гипотонии, которая усилилась на фоне авитаминоза и перестройки организма на “весенний лад”. Как же улучшить свое самочувствие, не прибегая к помощи допинга - ежедневного утреннего кофе? Выход есть! Натуральный препарат “Теравит тоник” серии Health Life быстро приведет тебя в тонус. Это единственная на сегодняшний день тонизирующая комбинация растительных компонентов лимонника и женьшеня, которая насытит организм энергией, нормализует артериальное давление, активизирует работоспособность и даже простимулирует твою сексуальную активность. При этом лимонник обеспечит быстрое наступление тонизирующего эффекта, а женьшень сохранит его на протяжении всего активного рабочего времени. 13 витаминов и 17 минералов, входящие в состав “Теравита тоника”, полностью обеспечат суточную потребность организма, обеспечат бодрость и прилив сил на весь день.
Жизнь прекрасна! И ты тоже!

Двоюродный муж

Не секрет, что в древние времена в царских домах заключались, как говорят генетики, инцестные браки. Таким образом члены благородных семей стремились поддерживать “чистоту крови”. Увы, со временем это привело к вырождению династий.

Наследственные заболевания могут быть обусловлены действием доминантных или рецессивных генов. Болезнь, “закодированная” в доминантном, проявится обязательно. Носитель же рецессивного может быть абсолютно здоров, но дефектный ген передаст потомкам. Два рецессивных гена, встретившись, себя проявят. Опасность повышается в десятки раз, когда в брак вступают родственники: ведь они могли получить “дефектный” рецессивный ген от общего предка. Именно так наследуются многие тяжелые недуги: глухонемота, альбинизм, болезни нервной системы…

Где логика?

Дни стали длиннее, солнце активизировалось настолько, что косметологи уже выходят на борьбу с веснушками, серые пуховики уступили место разноцветным курточкам…
А тебе грустно. И спать хочется.

Можешь списать все на авитаминоз… Но поливитаминных комплексов в аптеках полно - и, если бы все было так просто, весенняя сонливость не стала бы проблемой. Некоторые ученые полагают, что вялость и заторможенность по весне связаны… с уменьшением углекислого газа в воздухе. В больших концентрациях он угнетает дыхание, но в умеренных дозах расширяет сосуды и тем самым улучшает мозговую активность. А что происходит теперь: мартовские ночи морозны - и углекислый газ скапливается у поверхности земли, а днем солнышко пригревает - газ поднимается вверх. Все эти колебания в буквальном смысле бьют по мозгам, и организм выбирает безотказную тактику - уходит в сон. Как с этим бороться? Высыпайся! Обеспечь себе 8-часовой сон. Ничего лучшего ни природа, ни ученые пока не придумали.
Теги:

Детокс-чистка на салатах: как похудеть за 1 день

Очень полезный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 мая 2017

Медиками предложена идеальная диета

Итак, диета, она же рацион для здорового снижения веса, без последствий для иммунитета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 мая 2017

5 диетических причин употреблять картофель

Любимая картошка теперь официально разрешена диетологами!

Здоровье / Диета и здоровое питание

29 мая 2017

Как похудеть на клубнике

Это, пожалуй, самая вкусная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

29 мая 2017

Loading...

Диета "Здоровое сердце"

Диета для восстановления сердечно-сосудистой системы.

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 мая 2017

4 доступных способа ускорить обмен веществ

Эти советы помогают всем. Запусти свой метаболизм и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Загрузка...

Осознанное питание ускоряет похудение в 7 раз!

Без диет, голодовок и насилия над собою - самый эффективный способ убрать лишние кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 мая 2017

Хит сезона: диетический суп из брокколи

Помогает снизить вес, ускоряет метаболизм и быстро насыщает. А еще, утолит голод при разгрузочных днях и диетах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 мая 2017

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017