Симптом: как у щелкунчика

Здоровье / Диета и здоровое питание
18 августа 2009
admin
ДОКТОР, ЭТО ОПАСНО?
Еще бы! Артроз - заболевание, при котором происходит разрушение суставов. Впрочем, если тебе еще далеко до пенсии, расслабься: это все-таки возрастная проблема.
А вот артриты (воспаления суставов) в наше время настигают и молодых и часто являются следствием инфекций или сбоя в иммунной системе. Они настолько снижают качество жизни, что, скорее всего, при таком диагнозе ты была бы уже в больнице.

НО ТЫ НЕ БОЙСЯ!
Скорее всего, это просто связки и сухожилия, задевая друг друга, издают щелкающие звуки. Не очень благозвучно, но, в принципе, норма. Хруст может возникать при недостатке суставной жидкости. Это связано либо с повышенной физической нагрузкой, либо с “неправильным” коллагеном. В последнем случае тебе нужна пища, богатая кальцием (особенно холодец - он содержит элементы клейкой смазки). И регулируй двигательную активность: избегай сидячего образа жизни, но и не перегружайся.

Анатомия

Министр обороны

Сноска Когда мы готовили в один из номеров статью об иммунитете, у нас вышел спор: следует ли в глянцевом журнале писать слово “тимус”?
Написали. Но решили внести дополнительные разъяснения: в конце концов, рубрика “Анатомия” для того и создавалась. Итак, тимус (или вилочковая железа) закладывается у человека на 6-й неделе внутриутробного развития и ведет себя довольно странно: к моменту рождения младенца ее вес достигает 13 г, к 6 годам удваивается, а после 15 лет железа претерпевает обратное развитие, и у взрослых почти полностью замещается жировой клетчаткой. Поэтому многие ученые долго считали ее “лишним” органом, рудиментом. Но во второй половине ХХ века было доказано, что тимус - чрезвычайно важен, поскольку именно он отвечает за формирование иммунитета. Тимус располагается позади грудины, прилегает к трахее и дуге аорты. Это место созревания и “обучения” белых кровяных клеток - лимфоцитов. Отсюда они засылаются в селезенку или лимфатические узлы, где дозревают и размножаются. Все это возможно благодаря выработке гормонов и гормонально активных веществ: тимозина, тимопоэтина, тимусного фактора крови, тимарина и Т-активина. Лимфоциты играют важную роль в защите организма. И если тимус врожденно отсутствует или его пришлось по каким-то причинам удалить в раннем возрасте, то иммунная система теряет способность к полноценному развитию, что ведет к иммунодефициту.

Прописные истины

Животное начало

При болях в животе не затягивай с вызовом врача и не принимай обезболивающие. Дело в том, что они приводят к ложному улучшению состояния (боль уменьшается, а болезнь остается). Из-за этого врачи могут вовремя не заметить развития осложнений или вообще неправильно поставить диагноз. А когда речь идет о боли в животе, ошибка может оказаться роковой.

Будь в тонусе!

Ура! Весна! Яркое солнце разбросало по улицам солнечные зайчики, теплый ветерок развевает волосы и новенькие юбки девушек, первые листочки радуют глаз! Но тебе не до веселья. Ты чувствуешь себя уставшей уже с утра, частенько кружится голова, любая перемена погоды сказывается на твоем самочувствии.
Да, ты знаешь, что за долгую зиму организм истощается. Но ты так старалась ему помочь: следила за своим рационом, устроила полноценные рождественские каникулы. Оказалось, все дело в... гипотонии, которая усилилась на фоне авитаминоза и перестройки организма на “весенний лад”. Как же улучшить свое самочувствие, не прибегая к помощи допинга - ежедневного утреннего кофе? Выход есть! Натуральный препарат “Теравит тоник” серии Health Life быстро приведет тебя в тонус. Это единственная на сегодняшний день тонизирующая комбинация растительных компонентов лимонника и женьшеня, которая насытит организм энергией, нормализует артериальное давление, активизирует работоспособность и даже простимулирует твою сексуальную активность. При этом лимонник обеспечит быстрое наступление тонизирующего эффекта, а женьшень сохранит его на протяжении всего активного рабочего времени. 13 витаминов и 17 минералов, входящие в состав “Теравита тоника”, полностью обеспечат суточную потребность организма, обеспечат бодрость и прилив сил на весь день.
Жизнь прекрасна! И ты тоже!

Двоюродный муж

Не секрет, что в древние времена в царских домах заключались, как говорят генетики, инцестные браки. Таким образом члены благородных семей стремились поддерживать “чистоту крови”. Увы, со временем это привело к вырождению династий.

Наследственные заболевания могут быть обусловлены действием доминантных или рецессивных генов. Болезнь, “закодированная” в доминантном, проявится обязательно. Носитель же рецессивного может быть абсолютно здоров, но дефектный ген передаст потомкам. Два рецессивных гена, встретившись, себя проявят. Опасность повышается в десятки раз, когда в брак вступают родственники: ведь они могли получить “дефектный” рецессивный ген от общего предка. Именно так наследуются многие тяжелые недуги: глухонемота, альбинизм, болезни нервной системы…

Где логика?

Дни стали длиннее, солнце активизировалось настолько, что косметологи уже выходят на борьбу с веснушками, серые пуховики уступили место разноцветным курточкам…
А тебе грустно. И спать хочется.

Можешь списать все на авитаминоз… Но поливитаминных комплексов в аптеках полно - и, если бы все было так просто, весенняя сонливость не стала бы проблемой. Некоторые ученые полагают, что вялость и заторможенность по весне связаны… с уменьшением углекислого газа в воздухе. В больших концентрациях он угнетает дыхание, но в умеренных дозах расширяет сосуды и тем самым улучшает мозговую активность. А что происходит теперь: мартовские ночи морозны - и углекислый газ скапливается у поверхности земли, а днем солнышко пригревает - газ поднимается вверх. Все эти колебания в буквальном смысле бьют по мозгам, и организм выбирает безотказную тактику - уходит в сон. Как с этим бороться? Высыпайся! Обеспечь себе 8-часовой сон. Ничего лучшего ни природа, ни ученые пока не придумали.
Теги:

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017