Синдром отчаянной домохозяйки: как бороться?

Твоя жизнь / Психология
23 июля 2013
Наталия Орлова

Мы подготовили для тебя список "симптомов", присущих истинной домохозяйке и методы их лечения.

Симптом

Твое "Я" растворилось в домашних ценностях. Ты все свое время посвящаешь семье, у тебя нет личного пространства, ты не можешь различить, где заканчивается семья, и начинаешься ты сама.

Лечение

Найди время на себя. Выдели три-четыре часа в день, например, с двух до пяти, когда ты будешь заниматься только собой. В это время ты можешь сходить на маникюр, сделать укладку, встретиться с подругами или заняться спортом.

Симптом

Ты постоянно чувствуешь свою ответственность за каждого члена семьи, часто говоришь "я должна", "я обязана", берешь на себя все домашние заботы и считаешь, что так и должно быть – раз ты сидишь дома, значит должна делать всю работу. Даже на выходных, когда все члены семьи сидят дома и отдыхают, ты продолжаешь суетиться и находить себе работу.

Лечение

Ты никому ничего не должна. Да, у тебя больше времени на домашние дела, чем у других членов семьи, но это не значит, что ты должна делать все. Возьми на себя те дела, которые в силу занятости сложно выполнять домочадцам, но мытье посуды, покупку продуктов и другие мелочи возложи на мужа и детей.

Синдром

Дом кажется тебе тюрьмой, все превратилось в рутину и сплошные обязательства. Ты не получаешь удовольствия от приготовления ужина, а простые дела становятся в тягость.

Лечение

Выдели себе личное пространство. У тебя должен быть свой рабочий стол, за которым ты можешь почитать книгу, привести в порядок лицо и руки, посидеть в Интернете и полностью отключиться от домашних дел.

И еще, не забывай о том, что, прежде всего, ты женщина. Не отказывай себе в новом платье или дорогих туфлях. Да, ты не ходишь на работу и в ресторане в последний раз была, бог знает когда, но все это только потому, что у тебя не было платья. Не теряй интереса к собственной внешности, тогда и мужу ты будешь не менее интересна. Не засиживайся дома, купи новый наряд и вместе с любимым отправляйся в театр или ресторан!

Фото: Thinkstock

Одинокая или сумасшедшая?

Известно ли тебе, что дам с длинным списком любовников ученые считают сумасшедшими.

Твоя жизнь / Психология

25 мая 2017

Аккаунт в Instagram ведет к анорексии

Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.

Твоя жизнь / Психология

23 мая 2017

Почему девушки раздражаются?

Наконец-то найден ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

18 мая 2017

5 возможностей чувствовать себя счастливой

Поверь, изменить свою жизнь очень просто.

Твоя жизнь / Психология

17 мая 2017

Loading...

Тебя бросили? Начинай вести дневник

Работает даже лучше психолога.

Твоя жизнь / Психология

15 мая 2017

Тяжелые времена делают тебя сильной

Психологи считают, что человек переживший депрессию становится гораздо сильнее духом и менее восприимчивым к стрессам.

Твоя жизнь / Психология

12 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: девушки не хотят выходить замуж

Одинокая и счастливая? Да!

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

«Чего хочет женщина»: 20 цитат Фрейда о любви и сексуальности

 Повод разобраться в себе

Твоя жизнь / Психология

10 мая 2017

Притворяться вредно для здоровья

Необходимость изображать довольство жизнью в течение длительного времени может привести нервному срыву.

Твоя жизнь / Психология

4 мая 2017

5 причин, почему замуж лучше выходить после тридцати

Журналист Эрин Николь считает, что браки, заключенные в зрелом возрасте, более крепкие и стабильные. Если не вышла замуж в двадцать лет, не стоит отчаиваться. Все лучшее впереди.

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Ретроградный Меркурий: что можно и категорически нельзя делать в это время

Что происходит с нашей жизнью в самый непростой астрологический период — с 10 апреля по 3 мая?

Твоя жизнь / Психология

29 апреля 2017

Психологи рассказали, как легко соблазнить любого мужчину

Британские психологи составили список по укрощению сердца даже самого неприступного мужчины. По их словам это очень просто - запомни эти 5 пунктов!

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

7 вещей, которые делают самые успешные люди до 8 утра

Кто рано встает...

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2017

Доказано наукой: эти действия сделают тебя счастливой

Что делать, чтобы утро было добрым.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2017

3 фактора, которые сделают тебя счастливой

Не нервничай, планируй и отдыхай. Простые советы для счастливой жизни.

Твоя жизнь / Психология

14 апреля 2017