Синдром отчаянной домохозяйки: как бороться?

Твоя жизнь / Психология
23 июля 2013
Наталия Орлова

Мы подготовили для тебя список "симптомов", присущих истинной домохозяйке и методы их лечения.

Симптом

Твое "Я" растворилось в домашних ценностях. Ты все свое время посвящаешь семье, у тебя нет личного пространства, ты не можешь различить, где заканчивается семья, и начинаешься ты сама.

Лечение

Найди время на себя. Выдели три-четыре часа в день, например, с двух до пяти, когда ты будешь заниматься только собой. В это время ты можешь сходить на маникюр, сделать укладку, встретиться с подругами или заняться спортом.

Симптом

Ты постоянно чувствуешь свою ответственность за каждого члена семьи, часто говоришь "я должна", "я обязана", берешь на себя все домашние заботы и считаешь, что так и должно быть – раз ты сидишь дома, значит должна делать всю работу. Даже на выходных, когда все члены семьи сидят дома и отдыхают, ты продолжаешь суетиться и находить себе работу.

Лечение

Ты никому ничего не должна. Да, у тебя больше времени на домашние дела, чем у других членов семьи, но это не значит, что ты должна делать все. Возьми на себя те дела, которые в силу занятости сложно выполнять домочадцам, но мытье посуды, покупку продуктов и другие мелочи возложи на мужа и детей.

Синдром

Дом кажется тебе тюрьмой, все превратилось в рутину и сплошные обязательства. Ты не получаешь удовольствия от приготовления ужина, а простые дела становятся в тягость.

Лечение

Выдели себе личное пространство. У тебя должен быть свой рабочий стол, за которым ты можешь почитать книгу, привести в порядок лицо и руки, посидеть в Интернете и полностью отключиться от домашних дел.

И еще, не забывай о том, что, прежде всего, ты женщина. Не отказывай себе в новом платье или дорогих туфлях. Да, ты не ходишь на работу и в ресторане в последний раз была, бог знает когда, но все это только потому, что у тебя не было платья. Не теряй интереса к собственной внешности, тогда и мужу ты будешь не менее интересна. Не засиживайся дома, купи новый наряд и вместе с любимым отправляйся в театр или ресторан!

Фото: Thinkstock

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017