SPA-секреты мира

Красота / Тело и лицо
1 августа 2012
admin
Япония

Хотя Токио считается городом с самым реактивным темпом жизни, японцы знают толк в настоящем отдыхе и SPA в этой стране одни из лучших в мире. Задолго до того как человечество изобрело ванну, японцы наслаждались преимуществами природных горячих источников. Cовременные SPA использовали этот многовековой опыт, обогатив традиционные банные ритуалы такими смягчающими компонентами, как рис, имбирь и экстракты водорослей. Хочешь узнать, что такое релакс в стиле дзен? Тогда повторяй следующие действия.

Зажги свечу с ароматом сандалового дерева. В Японии считается, что он очищает воздух. Наполни ванну теплой водой и раствори в ней молочный порошок KenzoKi Milk Powder от Kenzo. Нанеси на все тело скраб на основе морских экстрактов, как, например, Body Well-Being Exfoliating Body Gel от Matis. Начинай с пальцев ног и массируй каждую часть тела в течение 2 минут. Затем на 10 минут погрузись в воду и расслабься. Ополоснись и нанеси на слегка влажное тело бодрящий лосьон с имбирем. Пока он будет впитываться в кожу, ты можешь выпить чашечку зеленого чая. Положи теплое влажное полотенце на пульсирующие точки – ты сможешь прекрасно расслабиться.
 

Бразилия

Для очищения, увлажнения и контроля за жирностью кожи здесь используют плоды и растения, растущие в джунглях Амазонки. Попробуем?

Эта сочная смесь богата витаминами и антиоксидантами, которые улучшают цвет и текстуру кожу. Тебе понадобится:

  • 2 стакана жирного нефруктового йогурта
  • половинка спелого авокадо
  • 5 крупных ягод клубники
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 спелый банан.

Измельчи ингредиенты в блендере. Нанеси эту густую смесь на все тело и дай впитаться 15 минут, после чего ополоснись под душем.

Блюда из томатов – просто объедение, а еще они полезны для твоей кожи благодаря своей естественной кислотности, поддерживающей оптимальный pH-баланс. Измельчи спелый помидор и нанеси кашицу на лицо на 10 минут. Затем умойся.
 

Индия

Родина “Камасутры”. Аюрведические SPA-ритуалы не менее приятны. Традиционный аюрведический массаж начинается с определения твоей доши – типа тела и характера, в соответствии с которым выбирают эфирные масла. Розмарин бодрит, лаванда снимает стресс, а роза расслабляет. Перед массажем разотри несколько капель масла в ладонях. Ты можешь выполнить его сама в положении стоя или попрактиковаться на своем парне, попросив его лечь лицом вниз.

  • Начинай с плечей, медленно двигаясь к пальцам ног. Для этого вида массажа используются скользящие движения с длинной траекторией и средним давлением, позволяющие прекрасно расслабить мышцы.
  • Особое внимание удели суставам – их массируют круговыми движениями ладоней. Этот аюрведический метод создает приятное трение и ощущение тепла.
  • В завершение помассируй энергетические точки стоп.

Женщины в Индии делают еженедельный массаж головы, который помогает поддерживать волосы блестящими. Попробуй и ты.

  • Разогрей в ладонях 4 или 5 капель кокосового или миндального масла.
  • Начиная со лба и постепенно перемещаясь к основанию шеи, круговыми движениями массируй кожу головы в течение 10 минут.
  • Чтобы создать медитативную атмосферу, приглуши свет и хорошо прогрей комнату.


Индонезия

На этих сказочных островах произрастает столько бьюти-ингредиентов, что персонал SPA-салонов часто готовит свои снадобья прямо перед клиентом и сразу же наносит их на тело.

Эта маска помогает контролировать работу сальных желез и при этом сохранять водный баланс кожи. Приготовь:

  • 2/3 свежей папайи, которую необходимо предварительно измельчить и очистить от косточек
  • 1 средний кабачок, приготовленный на пару и измельченный
  • 1 взбитое яйцо.

Смешай ингредиенты и нанеси маску на чистое лицо. Через 10 минут смой ее водой и увлажни кожу кремом.

В Индонезии сезон сандалий не заканчивается никогда, а местные женщины знают толк в идеально гладкой коже ног.

  • Разрежь лайм пополам и натри половинками ступни.
  • Нанеси на ноги грязевую маску.
  • Через несколько минут смой ее, вытри ноги и накрась ногти ярким лаком.

 

Марокко

В этой стране слились воедино африканская, французская, исламская и испанская культура, и SPA здесь тоже практикуют смесь различных экзотических ингредиентов. Марокканские женщины ухаживают за своей кожей в хаммаме. После него открываются поры, кожа начинает лучше дышать и из распаренного тела выходят вредные вещества.

Включи горячий душ и подожди несколько минут, пока помещение наполнится паром, а твоя кожа смягчится. Затем нанеси на все тело скраб, интенсивно массируя кожу люфой. Смой с себя остатки скраба и прими душ, используя гель с экстрактом розы. В Марокко этот цветок растет повсюду. Известно, что его экстракт восстанавливает чувствительную кожу. После интенсивного пилинга твоя кожа становится особенно уязвимой к воздействию солнца, так что, если ты планируешь выходить на улицу, не забудь о солнцезащитном средстве. Для увлажнения кожи используй продукты с мятой – еще одним местным фаворитом.

Рецепт традиционного марокканского скраба для тела: сахар плюс оливковое масло.

Фото: Thinkstock

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Загрузка...

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016

Это интересно

От Украины до Мексики: чем отличаются стандарты красоты в разных странах

Дизайнеры из 18-ти стран показали, чем отличаются эталоны женской красоты в разных уголках земного шара. 

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

Маска из одного этого продукта подарит тебе кожу мечты

Не знаем, как ты, но мы точно попробуем!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

3 секрета вечной молодости француженок

Смотри и учись!

Красота / Тело и лицо

28 декабря 2016

7 важных уроков, которые должна усвоить каждая девушка к 30 годам

Начав выполнять их в Новом году, ты себя не узнаешь!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

7 секретов красоты от бьюти-редактора Cosmopolitan, Алены Тулбановой

Наша бьюти-богиня делится эффективными советами на примере культового бренда Kiehl’s!

Красота / Тело и лицо

27 декабря 2016

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

21 декабря 2016

Зима в разгаре: Топ-10 незаменимых в холодное время бьюти-средств

Плохая погода не помеха твоей красоте!

Красота / Тело и лицо

16 декабря 2016

9 способов сделать живот плоским без спорта и диет

Ты не узнаешь себя в зеркале!

Красота / Тело и лицо

8 декабря 2016

Найден способ избавиться от нежелательных волос быстро и безболезненно в домашних условиях!

Чудо техники!

Красота / Тело и лицо

24 ноября 2016

Топ-10 простых способов быть самой красивой даже зимой

 Что нам снег!

Красота / Тело и лицо

17 ноября 2016

Бьюти-советы, которые помогут хорошо выглядеть во время болезни

Простуда и грипп – удар не только по  здоровью, но и по внешнему виду. Чтобы привести себя в порядок и скрыть явные признаки болезни, возьми на заметку наши бьюти-лайфхаки.

Красота / Тело и лицо

15 ноября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как увеличить грудь: 5 эффективных и безопасных способов

Ни слова о пластической хирургии!

Красота / Тело и лицо

14 ноября 2016