Правда и мифы о "вещих" снах и кошмарах

Твоя жизнь / Психология
7 февраля 2012
admin

Считается, что…

  • Женщинам гораздо чаще, чем мужчинам: 1) вообще снятся сны; 2) снятся цветные сны.
  • Существуют две фазы сна - медленная и быстрая. В медленной фазе происходит максимальное восстановление сил.
  • Если человека лишить быстрой фазы сна, то это не принесет ему видимого вреда. Но если отнять медленную - раздражительность и прочие симптомы бессонницы гарантированы.
  • Пробуждаясь в быстрой фазе, мы тут же возвращаемся к реальности и потому готовы к действиям. Разбуженные в медленной, мы долго приходим в себя, с трудом соображаем и вообще не чувствуем себя проснувшимися. Поэтому, если ты встаешь утром с большим трудом, едва находя в себе силы разлепить глаза, ты, скорее всего, просыпаешься в медленной фазе. Поставь будильник на 15 минут раньше или позже: в быстрой фазе ты будешь вставать без проблем.
  • В быстрой фазе мы видим полноценные сны, в медленной - это скорее рассуждения, которые мы с пробуждением забываем.
  • Длительность фаз быстрого сна к утру увеличивается, а медленного - убывает. Так что самые яркие картины мы наблюдаем именно под утро.
     

Действительно ли сны могут предупреждать
о реальных событиях?

По статистике, двое из троих человек скажут, что видели вещие сны, которые сбылись. Многие сны содержат в себе элементы предвидения и ощущений, но при этом не точно соответствуют событиям, которые произойдут в будущем. Например, тебе приснилось, что твоя сестра беременна, а на следующий день ты узнаешь, что беременна не сестра, а коллега.

Правда ли, что шоколад, съеденный перед сном,
вызывает кошмары?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но считается, что сам по себе шоколад не является причиной кошмаров, а лишь усиливает их. Во всем виноват кофеин, содержащийся в нем и во многих других продуктах (в кофе, кока-коле). И вообще перед сном много есть вредно. Некоторые ограничения благоприятно отразятся не только на твоих видениях, но и на талии. И еще проветривай перед сном спальню. По принципу: ноги в тепле, а голова в холоде. И тебе будут сниться только приятные сны.

К чему снятся сексуальные сны?

Сразу скажем, что сексуальные сны снятся практически всем. Поэтому, даже если ты во cне видишь не совсем традиционные сцены (например, секс с женщиной или несколькими мужчинами), это вовсе не повод признавать себя извращенкой. Беспокоиться стоит только в случае часто повторяющихся сцен насилия или инцеста. Тогда желательно обратиться к психологу. Если при пробуждении ты не можешь избавиться от образов, особенно отличных от того мужчины, с которым ты сейчас встречаешься, это может означать недовольство вашими отношениями, недостаточностью в них теплоты и романтики. Женщины значительно реже мужчин, но все же испытывают оргазм во сне (но чаще просто сексуальное возбуждение).

Являются ли вещими сны с запахами и вкусами?

Многие думают, что запахи и вкусы - признаки вещего сна. Но, как правило, это всего лишь ароматы, витающие в спальне, которые переходят в сны. Ощущения запахов и вкусов снятся при дреме, а не в глубоких снах, и навеяны дневными переживаниями и ощущениями.

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Loading...

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017

Узнай прямо сейчас: ты ревнива или нет?

Патологические ревнивцы носят особенную одежду...

Твоя жизнь / Психология

25 января 2017

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017