Правда и мифы о "вещих" снах и кошмарах

Твоя жизнь / Психология
7 февраля 2012
admin

Считается, что…

  • Женщинам гораздо чаще, чем мужчинам: 1) вообще снятся сны; 2) снятся цветные сны.
  • Существуют две фазы сна - медленная и быстрая. В медленной фазе происходит максимальное восстановление сил.
  • Если человека лишить быстрой фазы сна, то это не принесет ему видимого вреда. Но если отнять медленную - раздражительность и прочие симптомы бессонницы гарантированы.
  • Пробуждаясь в быстрой фазе, мы тут же возвращаемся к реальности и потому готовы к действиям. Разбуженные в медленной, мы долго приходим в себя, с трудом соображаем и вообще не чувствуем себя проснувшимися. Поэтому, если ты встаешь утром с большим трудом, едва находя в себе силы разлепить глаза, ты, скорее всего, просыпаешься в медленной фазе. Поставь будильник на 15 минут раньше или позже: в быстрой фазе ты будешь вставать без проблем.
  • В быстрой фазе мы видим полноценные сны, в медленной - это скорее рассуждения, которые мы с пробуждением забываем.
  • Длительность фаз быстрого сна к утру увеличивается, а медленного - убывает. Так что самые яркие картины мы наблюдаем именно под утро.
     

Действительно ли сны могут предупреждать
о реальных событиях?

По статистике, двое из троих человек скажут, что видели вещие сны, которые сбылись. Многие сны содержат в себе элементы предвидения и ощущений, но при этом не точно соответствуют событиям, которые произойдут в будущем. Например, тебе приснилось, что твоя сестра беременна, а на следующий день ты узнаешь, что беременна не сестра, а коллега.

Правда ли, что шоколад, съеденный перед сном,
вызывает кошмары?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но считается, что сам по себе шоколад не является причиной кошмаров, а лишь усиливает их. Во всем виноват кофеин, содержащийся в нем и во многих других продуктах (в кофе, кока-коле). И вообще перед сном много есть вредно. Некоторые ограничения благоприятно отразятся не только на твоих видениях, но и на талии. И еще проветривай перед сном спальню. По принципу: ноги в тепле, а голова в холоде. И тебе будут сниться только приятные сны.

К чему снятся сексуальные сны?

Сразу скажем, что сексуальные сны снятся практически всем. Поэтому, даже если ты во cне видишь не совсем традиционные сцены (например, секс с женщиной или несколькими мужчинами), это вовсе не повод признавать себя извращенкой. Беспокоиться стоит только в случае часто повторяющихся сцен насилия или инцеста. Тогда желательно обратиться к психологу. Если при пробуждении ты не можешь избавиться от образов, особенно отличных от того мужчины, с которым ты сейчас встречаешься, это может означать недовольство вашими отношениями, недостаточностью в них теплоты и романтики. Женщины значительно реже мужчин, но все же испытывают оргазм во сне (но чаще просто сексуальное возбуждение).

Являются ли вещими сны с запахами и вкусами?

Многие думают, что запахи и вкусы - признаки вещего сна. Но, как правило, это всего лишь ароматы, витающие в спальне, которые переходят в сны. Ощущения запахов и вкусов снятся при дреме, а не в глубоких снах, и навеяны дневными переживаниями и ощущениями.

Доказано наукой: расставания передаются воздушно-капельным путем

Оказывается, расставанием можно заразиться. Ученые установили, что это печальное явление носит почти исключительно вирусный характер.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2017

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Loading...

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Загрузка...

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017