Ставим цели правильно

Твоя жизнь / Психология
10 июля 2013
Валерия Нестеренко

Любая цель, как в пределах предприятия, так и в личной жизни, должна обладать определенными качествами. Но прежде чем проецировать их на себя, нужно четко понимать, что обозначает каждое из них:

Конкретная

Если ты сама до конца не понимаешь, чего хочешь, то и результата достигнуть будет очень сложно. Если ты хочешь заработать на машину, подумай, какую именно машину ты хочешь купить, сколько она стоит.

Измеримая

Определись, по каким критериям ты поймешь, что твой цель достигнута. Если ты хочешь похудеть, то подумай, сколько килограммов нужно сбросить, чтобы достигнуть цели.

Достижимая

Это качество отличает цель от мечты. Мечтать ты можешь о чем угодно, хоть на луну полететь, но цель должна быть в пределах реальности. Например, отправиться в кругосветное путешествие.

Срочная

Ты должна четко обозначить, сколько времени ты отводишь на достижение цели. Если никаких рамок нет, то цель просто повиснет в воздухе.

Теперь, когда ты разобралась с основными качествами цели, попробуй спроецировать их на свою и успех не заставит себя ждать.

Удачи!

Фото: Getty Images/Fotobank.ua

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017