16.05.2012Чаще всего к вздутию приводят небольшие просчеты в диете, которые не так уж сложно исправить. Результат проявится уже через неделю. Без изнурительных упражнений. подробнее
15.05.2012Данная диета – одно из лучших средств для похудения перед долгожданным наступлением лета и его пляжным сезоном. За 20 дней возможно сбросить около 12-15 кг. А чтобы сохранить форму после диеты, при желании можешь перейти на раздельное питание.  подробнее
08.05.2012Ответ на этот вопрос кроется в специальном режиме питания. Читай ниже меню полезной диеты, правила которой позволяют есть сыр, пасту и даже итальянскую пиццу! подробнее
04.05.2012Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью.подробнее
27.04.2012Уже задумывалась о пляжном гардеробе будущего сезона? В моде бикини и лето, похоже, будет горячим не только по градуснику. Пришло время доказать, что именно ты королева пляжа. Многие из нас пустили фигуру на самотек и ели больше зимой. А выдержать строгийподробнее
04.04.2012Трудно заставить себя регулярно тренироваться? Тебе просто необходима хорошая мотивация! К примеру, это спортивное видео от "ангелов" Victoria's Secret. подробнее