Топ-10 способов поднять себе настроение летом

Твоя жизнь / Психология
21 августа 2012
Дарья Кветкина

Итак, искать зиму летом лучше не стоит, так что поход на каток оставь на осень, вряд ли сегодня это поднимет тебе настроение. Лучше порадуйся государственным праздникам - День независимости в августе укоротит рабочую неделю и прибавит один день уикенду.

Одинаково могут тебя порадовать как и двойная порция мороженого, так и пробежка в парке. Сладкое можно кушать в награду за активные спортивные тренировки, а чтобы последствия от обильных десертов не отражались на твоей фигуре, летом можно чаще заниматься на свежем воздухе.

Также поднимает тебе настроение большой арбуз, особенно если он окажется действительно сладким (такая вот рыночная лотерея).

Поездка в аквапарк станет настоящим летним праздником. А еще больше порадуют тебя свежая фотосессия и новые красивые фотографии.

Проведи выходные за городом - этот пункт на четвертом месте в рейтинге Cosmo.

И три главных средства поднять себе настроение летом: новое платье, посиделки с подругами в кафе и поездка на пляж. Казалось бы, ничего сверхъестественного, зато действует безотказно. Лови последние летние деньки, ведь следующее лето придется ждать целых 9 месяцев.


Фото: Thinkstock

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016

Загрузка...

Метафора острова: как перестать доказывать людям, что они были неправы

Оставить прошлое в прошлом

Твоя жизнь / Психология

12 декабря 2016