Топ-5 осенних проблем и как с ними бороться

Твоя жизнь / Lifestyle
25 сентября 2014
Катя Ильина
Фото: HMI, Gettyimages/Fotobank.ua

Осенняя хандра, вызванная нехваткой солнечного света, знакома практически всем. Дни становятся короче и прохладнее — работоспособность и оптимизм медленно, но верно стремятся к нулевой отметке. Что с этим делать? Увеличить выработку серотонина — естественного гормона счастья, - тем более, что сделать это совсем не сложно. Для начала пересмотри свое питание, а именно, налегай на продукты- «антидепрессанты». Бананы, морская рыба, цитрусовые,орехи, горький шоколад и чашечка ароматного кофе по утрам улучшают настроение и стимулируют работу мозга — теперь тебе все «по плечу».

Резкая смена погоды — естественное явление для осени и тут ничего не поделаешь. Тут каждой моднице приходится идти на компромисс с собственным чувством стиля, натягивая свитер потеплей. Если тебе все же хочется выглядеть на все 100 и при этом быть одетой адекватно погоде, стоит обновить свой гардероб парой ярких резиновых сапог (решат проблему слякоти) и научиться любимому приему признанных «икон стиля» - многослойности. Вдохновляйся примерами Джессики Альбы, Кары Делевинь и Флоренс Уэлч.

Сухость и шелушение кожи начинается задолго перед первыми морозами: летом ты загорала, до утра веселилась на вечеринках и проводила много времени под кондиционером - теперь следы, как говорится, «на лицо». В сентябре косметологи советуют пройти курс интенсивного увлажнения кожи, но сделать это можно и не прибегая к салонным процедурам. Домашние маски с овсянкой, авокадо и медом питают, успокаивают и восполняют уровень влаги не хуже покупных — не пренебрегай ими. Выбирая крем, обрати внимание на содержание в нем витамина С — именно он помогает справиться с тусклым цветом лица.

Снижение либидо имеет те же истоки, что и хандра в первом пункте, но мы хотим тебя обнадежить: осень тоже может быть «горячей». Не стесняйся просить бойфренда о маленьких, но таких приятных актах нежности — массаже ступней, романтическом ужине или совместному принятию пенной ванны. Для нас, девушек, эмоциональная составляющая секса очень важна — после того, как ты почувствуешь его заботу и внимание, желание заниматься сексом заметно возрастет. В конце концов, что еще делать дождливым осенним вечером, если не наслаждаться временем в компании любимого?

Простуда — главный враг твоих планов осенью. Вирусы и переохлаждение могут выбить тебя из строя на несколько недель - и это в то время, когда ты должна закончить важный проект и получить повышение! Чтобы подобного не произошло, позаботься о своем иммунитете заранее — в этом тебе поможет растительный препарат "Эсберитокс". Он состоит исключительно из растительных компонентов, которые повышают сопротивляемость организма инфекциям (специфический и неспецифический иммунитет), а если ты уже заболела, то Эсберитокс значительно сократит время твоего вынужденного «постельного режима». Заботься о себе и о своем здоровье и наслаждайся красочной, счастливой и такой романтичной осенью!

 

Реклама лікарського засобу.

Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтесь з інструкцією.

Зберігати в місцях недоступних для дітей.

Р. П. № UA/11978/01/01 от 25.01.2012


САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Топ-6 интересных фактов о мужчинах и женщинах

Возможно, мы откроем для тебя что-то новое…

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Это интересно

Новый гастротренд: черный-черный кофе

Очень странный и очень красивый фуд-тренд — черный-черный латте и капучино. 

Твоя жизнь / Lifestyle

24 мая 2017

Об этом все говорят

Джеф Кунс скопировал работу украинской художницы

Точная копия статуэтки украинской фарфористки.

Твоя жизнь / Lifestyle

23 мая 2017

Об этом все говорят

Новый гастротренд: австралийская кофейня подает латте в авокадо

В Австралии появилась кофейня, в которой латте подают в авокадо. Называется этот напиток аволатте.

Твоя жизнь / Lifestyle

22 мая 2017

Loading...

Топ-10 видов чая, которые нужно пить этой весной

Все они успокаивают мысли и приводят тело в баланс.

Твоя жизнь / Lifestyle

19 мая 2017

Об этом все говорят

Наконец-то: Украина получила безвизовый режим с Евросоюзом

Пакуй чемоданы!

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

Загрузка...
Надо прочитать

В центре Нью-Йорка появилась скульптура надувной балерины

Впечатляющего размера! 

Твоя жизнь / Lifestyle

17 мая 2017

В Киеве состоится благотворительный "Забег с собаками"

Бери своих четвероногих друзей на пробежку!

Твоя жизнь / Lifestyle

16 мая 2017

13 идей для мая

Чтобы не маяться весь месяц, возьми на заметку наши советы

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017

День матери 2017 в Украине: когда празднуется и традиции

 Совсем скоро в Украине будет отмечать праздник, посвященный всем мамочкам.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 мая 2017

СМС-поздравления с Днем матери 2017: не забудь о самом дорогом человеке

 День матери – прекрасный повод сказать своей маме, как сильно ты ее любишь 

Твоя жизнь / Lifestyle

10 мая 2017

Красивые поздравления с Днем Победы в стихах и прозе

Отправь близким красивые поздравления с Днем Победы.

Твоя жизнь / Lifestyle

4 мая 2017

Об этом все говорят

Від пацанки до панянки: участницы напились и соблазняли официанта

Новоканальские босячки неисправимы. Им дали возможность почувствовать себя хозяйками яхты-гостиницы, а они устроили там пьяную вечеринку!

Твоя жизнь / Lifestyle

3 мая 2017

Самые вкусные суши в Киеве: топ-5 лучших заведений

Планы на вечер!

Твоя жизнь / Lifestyle

28 апреля 2017

Об этом все говорят

Від пацанки до панянки: Шер-Марина Камилова сделала шокирующее признание

Мы об этом догадывались!

Твоя жизнь / Lifestyle

27 апреля 2017