Топ-5 осенних проблем и как с ними бороться

Твоя жизнь / Lifestyle
25 сентября 2014
Катя Ильина
Фото: HMI, Gettyimages/Fotobank.ua

Осенняя хандра, вызванная нехваткой солнечного света, знакома практически всем. Дни становятся короче и прохладнее — работоспособность и оптимизм медленно, но верно стремятся к нулевой отметке. Что с этим делать? Увеличить выработку серотонина — естественного гормона счастья, - тем более, что сделать это совсем не сложно. Для начала пересмотри свое питание, а именно, налегай на продукты- «антидепрессанты». Бананы, морская рыба, цитрусовые,орехи, горький шоколад и чашечка ароматного кофе по утрам улучшают настроение и стимулируют работу мозга — теперь тебе все «по плечу».

Резкая смена погоды — естественное явление для осени и тут ничего не поделаешь. Тут каждой моднице приходится идти на компромисс с собственным чувством стиля, натягивая свитер потеплей. Если тебе все же хочется выглядеть на все 100 и при этом быть одетой адекватно погоде, стоит обновить свой гардероб парой ярких резиновых сапог (решат проблему слякоти) и научиться любимому приему признанных «икон стиля» - многослойности. Вдохновляйся примерами Джессики Альбы, Кары Делевинь и Флоренс Уэлч.

Сухость и шелушение кожи начинается задолго перед первыми морозами: летом ты загорала, до утра веселилась на вечеринках и проводила много времени под кондиционером - теперь следы, как говорится, «на лицо». В сентябре косметологи советуют пройти курс интенсивного увлажнения кожи, но сделать это можно и не прибегая к салонным процедурам. Домашние маски с овсянкой, авокадо и медом питают, успокаивают и восполняют уровень влаги не хуже покупных — не пренебрегай ими. Выбирая крем, обрати внимание на содержание в нем витамина С — именно он помогает справиться с тусклым цветом лица.

Снижение либидо имеет те же истоки, что и хандра в первом пункте, но мы хотим тебя обнадежить: осень тоже может быть «горячей». Не стесняйся просить бойфренда о маленьких, но таких приятных актах нежности — массаже ступней, романтическом ужине или совместному принятию пенной ванны. Для нас, девушек, эмоциональная составляющая секса очень важна — после того, как ты почувствуешь его заботу и внимание, желание заниматься сексом заметно возрастет. В конце концов, что еще делать дождливым осенним вечером, если не наслаждаться временем в компании любимого?

Простуда — главный враг твоих планов осенью. Вирусы и переохлаждение могут выбить тебя из строя на несколько недель - и это в то время, когда ты должна закончить важный проект и получить повышение! Чтобы подобного не произошло, позаботься о своем иммунитете заранее — в этом тебе поможет растительный препарат "Эсберитокс". Он состоит исключительно из растительных компонентов, которые повышают сопротивляемость организма инфекциям (специфический и неспецифический иммунитет), а если ты уже заболела, то Эсберитокс значительно сократит время твоего вынужденного «постельного режима». Заботься о себе и о своем здоровье и наслаждайся красочной, счастливой и такой романтичной осенью!

 

Реклама лікарського засобу.

Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтесь з інструкцією.

Зберігати в місцях недоступних для дітей.

Р. П. № UA/11978/01/01 от 25.01.2012


САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Сезон черничных развлечений – следуй за трендом!

Трендовые салоны красоты в 5 крупных городах Украины объединились, чтобы дать старт черничному сезону! Спонсором ягодного безумия стал бренд Сомерсби. Если этим летом кажется, что погода не радует яркими красками, то тебе нужно заглянуть в бьюти-бар, чтобы исправить ситуацию!

Твоя жизнь / Lifestyle

26 июля 2017

22 июля в Днепре состоится третий отборочный тур «Забега на каблуках» от Cosmopolitan

Уже завтра!

Твоя жизнь / Lifestyle

21 июля 2017

Надо прочитать

В Киеве появится еще две ветки метро

Проект нового Генплана Киева предусматривает строительство двух новых веток метрополитена. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Смена ритма жизни поможет быстро похудеть и убрать живот

Не спортзалом единым - смена ритма жизни также помогает убрать живот и похудеть в кратчайшие сроки. 

Твоя жизнь / Lifestyle

20 июля 2017

Loading...

Must eat: топ-5 необычных новых заведений Киева

Открытые скандинавские бутерброды, коктейли, от которых не бывает похмелья и потрясающий вид на любимый город!

Твоя жизнь / Lifestyle

14 июля 2017

Об этом все говорят

В Антарктиде откололся один из самых больших айсбергов за всю историю

Глобальное потепление в действии...

Твоя жизнь / Lifestyle

13 июля 2017

Загрузка...
Это интересно

Ты ни за что не угадаешь, сколько лет этой модели!

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Это интересно

Стали известны города летних Олимпийских игр — 2024 и 2028

Эти два города - любовь!

Твоя жизнь / Lifestyle

12 июля 2017

Сколько одежды мы берем с собой в отпуск

Много, очень много. И, как показывает статистика, половина из этого тебе не понадобится.

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Это интересно

Учёные доказали, что употребление кофе продлевает жизнь

Мы знали! 

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Coast Restaurant & Lounge – уникальное заведение, которое стоит посетить каждому

Ресторанной премией Wine Spectator может похвастаться далеко не каждое заведение!

Твоя жизнь / Lifestyle

11 июля 2017

Уроки гедонизма: 5 способов вернуть радость жизни

Депрессия, апатия, лень - хватит это терпеть! Верни радость в свою жизнь с помощью наших советов.

Твоя жизнь / Lifestyle

10 июля 2017

Надо прочитать

Назвали самый лучший цвет в мире

Бумажная компания GF Smith провела голосование и узнала, какой цвет нравится большинству людей во всем мире. 

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

Вся сила вулкана в новой форме: “Боржоми” теперь в банке

Известный бренд грузинской воды «Боржоми» в июне представил новое решение в категории упакованных минеральных вод. Отныне вкусом и качеством воды вулканического происхождения можно наслаждаться в удобной алюминиевой банке 0,33 л.

Твоя жизнь / Lifestyle

7 июля 2017

7 правил безопасного употребления алкоголя

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

Твоя жизнь / Lifestyle

6 июля 2017