Топ-5 самых эффективных продуктов, которые борются с раком

Тело / Здоровье
31 марта 2016
Катя Ильина
Фото: Depositphotos

Каждый раз, когда мы слышим о том, что у звезды, спортсмена или любого другого человека, обнаруживают рак, становится очень не по себе. Болезнь может поразить человека, придерживающегося идеально здорового образа жизни и питания, но не затронуть любителя алкоголя, сигарет и фаст-фуда, не занимающегося спортом. Тем не менее, это не значит, что можно не думать о своем здоровье: старайся питаться правильно, употребляй меньше алкоголя и брось курить. А еще в ключи в свой рацион следующие продукты – судя по результатам медицинских исследований, они обладают сильным противораковым действием.

Куркума

Популярная в Индии специя и составляющая приправы Карри, куркума содержит активное вещество куркумин, которое придает ей ярко-желтый цвет. Учеными было доказано, что оно оказывает на организм мощное противоопухолевое действие. По сути, о противораковых свойствах куркумы известно уже давно и ее считают наиболее эффективным продуктом подобного действия. Онколог Бххарат Аггарвал из Техаса говорит:

«Нет ни одного вида рака, насколько мне известно, который не реагирует на куркуму. Это очень сильная штука».

Помидоры

Мало того, что томаты – это просто очень вкусно, они еще и полны вещества под названием ликопен, которое, как выяснилось в результате исследований, тоже имеет выраженную противоопухолевую активность. Особенно ценны помидоры для мужчин – ликопен в их составе снижает риск развития онкозаболеваний простаты. Лучше всего ликопен усваивается после термической обработки (это значит, что в качественном томатном соусе он тоже есть), а также вместе с ненасыщенными жирами: моцарелла с помидорами, политая оливковым маслом – отличная идея!

Чеснок

Предварительные результаты медицинских исследований показали, что регулярное употребление в пищу чеснока может предотвратить развитие некоторых видов рака, в особенности видов, поражающих желудочно-кишечный тракт. Считается, что подобный эффект достигается за счет мощных антибактериальных и противовирусных свойств чеснока, а также за счет усиления иммунитета и способности блокировать образование канцерогенных веществ.

Брокколи

Брокколи относится к семейству крестовидных: цветная, белокочанная, брюссельская и савойская капуста тоже входят в этот вид. Все они, но в большей степени брокколи, содержат химические вещества, способные уменьшать риск развития рака шейки матки, яичников, прямой кишки и некоторых других видов этого заболевания. Также исследования показали, что брокколи может выровнять уровень эстрогена в организме – проблемы с этим гормоном вызывают риск заболевания раком молочной железы.

Свекла

Вещество, придающее свекле насыщенный бордовый оттенок, имеет не только «декоративную» функцию. Опыты, проведенные на животных, показали, что оно помогает предотвратить рак. Также сейчас в мире проводятся эксперименты со свекольным экстрактом – его широко используют при лечении онкозаболеваний поджелудочной и молочной железы, а также рака простаты.

Необычный летний салат: арбуз, томат и фета

Сплошная польза и витамины! На 100 г всего 90 калорий.

Тело / Здоровье

23 августа 2017

7 продуктов, от которых может болеть голова

Голова может раскалываться от вполне привычной пищи.

Тело / Здоровье

22 августа 2017

Сладости, которые вызывают зависимости

Опасный список - запомни его навсегда.

Тело / Здоровье

22 августа 2017

Как похудеть на овсянке с медом

Овсяная каша с медом - идеальный завтрак для прохладного дня. 

Тело / Здоровье

22 августа 2017

Loading...

Кабачковая пицца – спасение для талии

Почти как настоящая, но только в 100 г всего 90 калорий.

Тело / Здоровье

21 августа 2017

Детокс-салат: здоровый завтрак на 45 калорий

Отлично запускает всю пищеварительную систему.

Тело / Здоровье

21 августа 2017

Загрузка...

Малиновое мороженое: десерт на 75 калорий

То, что нужно в жаркий день. Освежает и не остается на талии.

Тело / Здоровье

18 августа 2017

Это интересно

Топ-7 фактов о родах, которые должна знать каждая девушка

Некоторые из них шокируют...

Тело / Здоровье

18 августа 2017

Почему так трудно похудеть в бедрах, когда тебе 30

Наконец-то ученые нашли этому объяснение.

Тело / Здоровье

17 августа 2017

Летний ужин для похудения

Пряный жареный рис с летними овощами, ускоряет обмен веществ и способствует похудению. То, что нужно для твоей фигуры.

Тело / Здоровье

16 августа 2017

20 продуктов, которые закрепят твой загар

Загорела в отпуске и хочешь закрепить свой шоколадный вид подольше? Ровный и красивый загар теперь прямо в холодильнике!

Тело / Здоровье

16 августа 2017

Топ-10 советов для жаркого лета

Наши рекомендации действительно работают.

Тело / Здоровье

16 августа 2017

Доказано наукой: сколько секса нужно для зачатия ребенка

Полезные факты. Вдруг пригодится!

Тело / Здоровье

15 августа 2017

3 вкусных сливовых смузи

Пользуйся дарами августа – переходи на смузи!

Тело / Здоровье

15 августа 2017

Продукт, который поднимает настроение через минуту

Невероятно, но факт! Уже через минут поедания чипсов у тебя повышается уровень серотонина.

Тело / Здоровье

14 августа 2017