Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Ты и он / Секс
5 сентября 2017
Катя Ильина
Фото: cosmopolitan.com

Если ты из тех девушек, которые каждый понедельник обещают себе питаться здоровой пищей и больше тренироваться, у нас для тебя есть хороший совет – занимайся сексом, больше, чаще и с полной самоотдачей. Обрати внимание на следующие позы – они подарят тебе не только оргазм, но еще и суперсексуальное тело!

Собака мордой вниз

Начни с положения, в котором ты обычно отжимаешься от пола, чтобы правильно расположить ладони и стопы. Затем подними таз вверх, как в позе «собака мордой вниз» из йоги. Спину держи ровно, важно, чтобы она образовала с руками одну линию. Можешь сдвигать или расставлять ноги пошире, когда он будет входить сзади – это позволит изменить глубину проникновения.

Результат: укрепляет мышцы рук и спины

Стонущий мост 

По сути, эта поза не так уж и сложна, зато очень полезна для того, чтобы подкачать пресс и ягодицы. Итак, ляг на спину, ноги согни в коленях, расстояние между ступнями должно быть 15-20 сантиметров. Разведи ноги и подними таз вверх, позволив ему расположиться между ними. Пробуй сжимать и разводить ноги, чтобы подарить и ему и себе дополнительные ощущения, а также выполняй упражнения Кегеля для фееричного оргазма.

Результат: Укрепляет поясницу, ягодицы и бедра.

50 оттенков виньяса

Если ты до сих пор не стала поклонницей йоги, эта поза заставит тебя посмотреть на древнее учение совершенно по-новому: ты лежишь на спине, разведя ноги в «бабочку». Он ложится сверху и соединяет твои запястья над головой. 

Результат: гибкие мышцы ног, хорошая растяжка.

Горячая березка

Эта поза бодрит не хуже двойного эспрессо, не говоря уже о том, что помогает снять напряжение с шейного отдела позвоночника и обновить организм в целом. Ты ложишься на спину, закидываешь ноги за голову, как в березке, а он располагается напротив, упираясь коленями в твои плечи. Затем ты обвиваешь своими бедрами его ноги, пододвигая свой таз как можно ближе к его тазу и позволяешь ему войти в тебя таким образом. Не стесняйся сгибать колени, чтобы сделать позу еще более «животной». Учти, что в таком положении твоя шея особенно уязвима, а это значит, что его движения должны быть максимально нежными и плавными.

Результат: здоровая спина и шея, снятие напряжения.

Молния

Еще одна вариация на тему постельной йоги: парень садится на корточки с подогнутыми под себя ногами и опирается на вытянутые за спину руки. Ты располагаешься сверху, как в позе наездницы и начинаешь сладкую скачку. Если устанешь, сместись ниже, нанеси немного лубриканта на свою грудь, размести его пенис в ложбинке и поласкай его таким образом. 

Результат: укрепляет икры и четырехглавую мышцу бедра. 

Это интересно

Лучшие любовники-мужчины по знаку зодиака и как их соблазнить

Какие знаки Зодиака — самые страстные, а кто — спокоен и мягок и, главное, что с ними делать в постели!

Ты и он / Секс

21 сентября 2017

Это интересно

Новое исследование показывает, почему мы теряем интерес к сексу

Таких причин несколько…

Ты и он / Секс

18 сентября 2017

9 секретов, которые сделают тебя “секс-бомбой”

И он никогда не забудет ночь с тобой!

Ты и он / Секс

17 сентября 2017

Сексуальный гороскоп на сентябрь

Горячий прогноз для всех знаков Зодиака

Ты и он / Секс

12 сентября 2017

Loading...

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Никаких трат, либо сверхусилий не требуется!

Ты и он / Секс

12 сентября 2017

Надо прочитать

Без купюр: эротические фильмы, в которых актеры занимались сексом по-настоящему

Уберите детей от экранов!

Ты и он / Секс

8 сентября 2017

Загрузка...
Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Ты и он / Секс

4 сентября 2017

Надо прочитать

Топ-7 красивых эротических фильмов, которые взбудоражат тебя не на шутку

Планы на вечер!

Ты и он / Секс

30 августа 2017

Надо прочитать

Что сделать с мужчиной в постели: 25 возбуждающих вариантов

Он твой навеки!

Ты и он / Секс

25 августа 2017

Будет жарко: эксперты рассказали, как превратить секс в феерверк

№3 стоит применить уже сегодня!

Ты и он / Секс

25 августа 2017

Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Ты и он / Секс

22 августа 2017

Его мнение: какие факторы влияют на качество секса

Результаты исследования, проведенного по заказу британского бренда секс-гаджетов, удивили даже нас!

Ты и он / Секс

11 августа 2017

5 горячих способов подарить мужчине самый яркий оргазм в его жизни

ТАКОГО секса у него еще не было!

Ты и он / Секс

31 июля 2017

Топ-5 соблазнительных поз, в которых задействованы все чувства

Невероятно чувственно!

Ты и он / Секс

27 июля 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


6 освежающих секс-идей для жаркого дня

То, что нужно при такой погоде!

Ты и он / Секс

26 июля 2017