Топ-7 полезных напитков

Здоровье / Диета и здоровое питание
30 мая 2014
Ярослава Кимова
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua, oxygenmag.com

Зеленый чай

Кофеин и катехины, содержащиеся в этом напитке, являются натуральными сжигателями жиров. А выпивая по несколько чашек зеленого чая в день, ты ускоришь обменные процессы в организме.

Соевый коктейль

Приготовленный из соевого молока, этот напиток содержит белки, имитирующие действие лептина — гормона, который контролирует насыщение организма.

Нежирное шоколадное молоко

Этот продукт можно считать энергетическим, так как в нем содержится оптимальная комбинация белков и углеводов. Благодаря этому молоко отлично способствует восстановлению организма после физических нагрузок.

Вишневый сок

Этот напиток также обладает свойством быстро восстанавливать силы и улучшает обменные процессы в организме. Помимо этого, сок ягод вишни содержит много антиоксидантов и считается отличным средством против бессонницы.

Кофе

Благодаря богатому содержанию в нем антиоксидантов и танина, кофе улучшает работу сердца и укрепляет сосуды, а также защищает печень от токсинов.

Вода сасси

Вода сасси — витаминно-минеральный коктейль, ставший настоящим диетическим трендом этого года. Благодаря сочетанию полезных ингредиентов, она улучшает метаболизм, работу желудка и даже состояние кожи и волос. Действие воды направлено на расщепление жиров, вывод из организма лишней жидкости и токсинов. Рецепт напитка для похудения смотри здесь.

Масала чай

Традиционный индийский напиток, который используется в аюрведической медицине для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса. Масала чай зарядит бодростью, снимет сонливость и хорошо утолит жажду и охладит. Способ приготовления читай по ссылке. 

Самая правильная диета для спорта

Сочетай физическую активность и особую диету. Лови от нас важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

27 марта 2017

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Loading...

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Загрузка...

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017