Вовремя неразрешенные проблемы со сном могут повлечь за собой и проблемы в личной жизни. Каким образом – рассказали датские ученые.

В ходе недавнего исследования они обнаружили, что помимо главных побочных эффектов недосыпания - повышенного риска ожирения и сердечных заболеваний, бессонница также способна изрядно подпортить, а то и разрушить семейные отношения.
Руководитель группы ученых из Университета Копенгагена, профессор Пол Йеннум объясняет такую печальную тенденцию излишней нервозностью и раздражительностью постоянно недосыпающих супруг. По его словам, нарушения сна у женщин приводят к негативным последствиям не только для них самих, но и отрицательно сказываются на взаимоотношениях с партнером. Так, в "подопытных" семьях, где "прекрасные половинки" страдали бессонницей - ссоры и скандалы фиксировались в несколько раз чаще.
Фото: sheknows.com
Теги: отношения Статьи по теме Новые Популярные
влажность:
давление:
ветер:
Red Queen Надо больше сексом заниматься, чтобы не было бессонницы! Ответить
женщины и так любят поскандалить, а если еще и не выспятся, то это вообще караул! Ответить
Public это точно! я когда сонная, меня лучше не трогать! Ответить
Когда у меня загруз по работе или предстоит презентация, я заснуть не могу. Мой брат мне посоветовал: Ложись в постель и просто лежи, и думай про что само залезает в голову, только помни, что утром все будет в новом ракурсе. Даже если Ты не уснешь, а просто полежишь, Ты все равно отдохнешь достаточно. Поспать можно более и в выходной. Я проверила, если даже не особо спишь, высыпаешься одинаково. Особенно это стает понятно после утреннего стакана воды. Вполне свежа. :) Ответить