Уход за грудью: как делать массаж

Красота / Тело и лицо
29 мая 2014
Инна Ливнева
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua

Начни с водных процедур. Сделай напор воды максимальным и сильной струей рисуй круги вокруг каждой груди, избегая области сосков. Температура душа должна казаться тебе слегка прохладной, потому что горячая вода расслабляет соединительную ткань, из которой и сделана грудь, и таким образом способствует ее отвисанию. А вот контрастные обливания, наоборот, делают грудь упругой. Ими и рекомендуется завешать свой душ каждый день.

На чистую и сухую грудь нанеси массажный крем или масло. Не жди пока средство впитается, для правильного массажа нужно чтобы руки скользили по коже. Предлагаем тебе такую технику от одной из лучших американских школ массажа.

Первый шаг: Придерживая грудь одной рукой, пальцы другой вокруг соска и проведи ими к основанию груди. Повтори несколько раз, немного смещая пальцы по кругу. Это движение способствует оттоку лимфы и выведению токсинов, и является, наверное, самым важным во всей процедуре.

Второй шаг: Обхвати грудь обеими ладонями и массажируй ее разминающими движениями, как ты месила бы тесто. Только без энтузиазма, пожалуйста! Старайся направлять все движения вверх.

Третий шаг: Удерживая грудь ладонями, аккуратно прокрути ее по часовой стрелке, а затем против. Опять таки, не усердствуй. Это движение поможет груди в ее нелегкой борьбе с гравитацией.

Четвертый шаг: Надави на молочную железу обеими ладонями, удерживая руки по бокам груди.

Повтори все движения для другой груди.

Делай такой массаж дважды в неделю, и будет тебе счастье в виде восхитительно прекрасного бюста. 

Это интересно

Это летнее лакомство помогает вылечить проблемную кожу

Дайте два!

Красота / Тело и лицо

24 июля 2017

Бьюти-революция: прогрессивный anti-age уход в домашних условиях

Ты заметила, что кожа теряет молодой и свежий вид? Не отчаивайся! Рассказываем об основных возрастных проблемах кожи лица и тела и об эффективном способе устранения их в домашних условиях.

Красота / Тело и лицо

21 июля 2017

Плоский живот за 15 дней: делаем вакуумный массаж дома

Этот простой способ поможет в считанные дни похудеть и сделать живот плоским. К тому же, процедуру ты легко научишься делать дома.

Красота / Тело и лицо

19 июля 2017

Бьюти-профилактика: лучшие сыворотки и флюиды для 20-летних

В нашем обзоре ты найдешь флюиды или сыворотки для юных девушек, которые помогут решить любые проблемы с кожей.

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Loading...

7 суперпродуктов, которые сделают тебя вечно молодой

Мы уже знаем, что будем есть в ближайшие дни!

Красота / Тело и лицо

12 июля 2017

Шугаринг в домашних условиях: как избежать ошибок

Знать рецепт пасты для шугаринга – не главное при удалении нежелательных волос в домашних условиях. Мы расскажем, как избежать ошибок во время шугаринга дома.

Красота / Тело и лицо

11 июля 2017

Загрузка...

С чистого листа: лучшие средства для снятия макияжа

Чем и когда лучше снимать макияж? Читай наш гид по лучшим средствам!

Красота / Тело и лицо

7 июля 2017

Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара

 Правила идеального загара помогут избежать солнечных ожогов. Читай, как не сгореть на солнце.

Красота / Тело и лицо

5 июля 2017

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

3 июля 2017

Надо прочитать

Как в 41 выглядеть на 20: бьюти-секреты инстаграм-звезды из Тайваня

Бери на заметку!

Красота / Тело и лицо

30 июня 2017

Бьюти-калькулятор: как проверить срок годности косметики

Не знаешь, насколько долго можно пользоваться любимой помадой? Мы расскажем, как проверить срок годности косметики по штрих-коду.

Красота / Тело и лицо

29 июня 2017

Остановись, мгновенье: секреты молодости и красоты Моники Беллуччи

Монике Беллуччи 52, а она по-прежнему остается идеалом красоты для многих женщин и мужчин. Сегодня расскажем, что она делает, чтобы не стареть.

Красота / Тело и лицо

23 июня 2017

Уколы ботокса: вред и противопоказания

 Если слово «ботокс» тебя пугает, стоит разобраться, в чем его вред на самом деле и какие противопоказания у этой косметической процедуры. 

Красота / Тело и лицо

22 июня 2017

Солнце в кармане: топ-10 лучших средств с SPF

Какое солнцезащитное средство идеально подойдет именно для тебя? Читай в нашем обзоре!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017

Шугаринг дома: эффективные рецепты сахарной пасты

Возьми на заметку несколько рецептов пасты для шугаринга, чтобы твои ножки всегда выглядели идеально!

Красота / Тело и лицо

19 июня 2017