Уход за грудью: как делать массаж

Красота / Тело и лицо
29 мая 2014
Инна Ливнева
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua

Начни с водных процедур. Сделай напор воды максимальным и сильной струей рисуй круги вокруг каждой груди, избегая области сосков. Температура душа должна казаться тебе слегка прохладной, потому что горячая вода расслабляет соединительную ткань, из которой и сделана грудь, и таким образом способствует ее отвисанию. А вот контрастные обливания, наоборот, делают грудь упругой. Ими и рекомендуется завешать свой душ каждый день.

На чистую и сухую грудь нанеси массажный крем или масло. Не жди пока средство впитается, для правильного массажа нужно чтобы руки скользили по коже. Предлагаем тебе такую технику от одной из лучших американских школ массажа.

Первый шаг: Придерживая грудь одной рукой, пальцы другой вокруг соска и проведи ими к основанию груди. Повтори несколько раз, немного смещая пальцы по кругу. Это движение способствует оттоку лимфы и выведению токсинов, и является, наверное, самым важным во всей процедуре.

Второй шаг: Обхвати грудь обеими ладонями и массажируй ее разминающими движениями, как ты месила бы тесто. Только без энтузиазма, пожалуйста! Старайся направлять все движения вверх.

Третий шаг: Удерживая грудь ладонями, аккуратно прокрути ее по часовой стрелке, а затем против. Опять таки, не усердствуй. Это движение поможет груди в ее нелегкой борьбе с гравитацией.

Четвертый шаг: Надави на молочную железу обеими ладонями, удерживая руки по бокам груди.

Повтори все движения для другой груди.

Делай такой массаж дважды в неделю, и будет тебе счастье в виде восхитительно прекрасного бюста. 

10 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Святой Грааль для красивой кожи и роскошных волос!

Красота / Тело и лицо

18 мая 2017

Надо прочитать

Топ-5 антивозрастных средств на любой бюджет, которые действительно работают

Мы убедились в этом лично!

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Секреты идеального загара: как выбрать солнцезащитный крем

Для ровного и красивого загара выбирай солнцезащитный крем по своему фототипу.

Красота / Тело и лицо

17 мая 2017

Патчи для глаз: чем полезны и как использовать

Маски-патчи - отличный и, главное, удобный экспресс-уход за кожей вокруг глаз.

Красота / Тело и лицо

12 мая 2017

Loading...

Тело к лету: эффективные средства, процедуры и добавки для идеальной фигуры

Если приняться за дело сейчас, к пляжному сезону ты будешь богиней!

Красота / Тело и лицо

8 мая 2017

Результат налицо: маски из клубники для разных типов кожи

Чтобы кожа лица сияла и выглядела свежей, не нужно бежать к косметологу, достаточно приготовить маску из клубники!

Красота / Тело и лицо

3 мая 2017

Загрузка...

7 советов, которые до неузнаваемости преобразят твою кожу

Вот советы, выполняя которые, ты изменишь свою кожу до неузнаваемости. В хорошем смысле, естественно.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Что тебе нужно знать прежде, чем сделать татуировку

Прочти это, перед тем, как сделать на бедре татуировку с именем бойфренда.

Красота / Тело и лицо

1 мая 2017

Топ-7 весенних средств по уходу за кожей из ЦУМа

Не упусти возможность приобрести бьюти-находки по специальным условиям в рамках Skin Days от «Бомонд» в ЦУМе!

Красота / Тело и лицо

20 апреля 2017

Это интересно

Поп-культура: пластический хирург из Голливуда об идеальных ягодицах

Звезда пластической хирургии, чьи «работы» разгуливают по красным дорожкам Голливуда, раскрывает секреты звезд, в том числе, и...Брэда Питта.

Красота / Тело и лицо

18 апреля 2017

Этот бюджетный бьюти-продукт подарит тебе роскошные волосы, молодую кожу и даже поборет акне!

Цена одной чудо-бутылочки – до 50 гривен!

Красота / Тело и лицо

13 апреля 2017

Надо прочитать

Эта информация может спасти жизнь тебе и твоим близким!

Делись этим постом с друзьями – это очень важно!

Красота / Тело и лицо

12 апреля 2017

Как применять кокосовое масло: 10 способов

Думаешь кокосовое масло можно использовать только в масках для волос? Мы знаем еще 9 способов.

Красота / Тело и лицо

10 апреля 2017

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Красота / Тело и лицо

6 апреля 2017

10 правил девушек с безупречной кожей

У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка. Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнай, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Красота / Тело и лицо

5 апреля 2017