В чем вред позитивного мышления?

Твоя жизнь / Психология
6 сентября 2012
Дарья Кветкина

Американские психологи считают, что для людей крайне болезненно слышать позитивные утверждения, если в глубине души они уверены в обратном. Стараясь взглянуть на ситуацию с хорошей стороны, люди лишь острее осознают, что несчастны. 

К исследованию на эту тему были привлечены 68 студентов с разным уровнем самооценки. На протяжении 4 минут они повторяли про себя фразу "Я прелесть что за человек" и записывали свои ощущения от этого сеанса самовнушения. Те, кто был неуверен в себе, через каждые 15 секунд чувствовали себя все хуже и хуже, а в конце эксперимента вообще упали духом. 

Авторы исследования выступают за новые методы психотерапии, где человека призывают принимать как должное негативные мысли и чувства: попытки подавить в себе негатив только все портят. 

Полина Смирнова

Фото: Thinkstock

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017